40 lucruri, noutati si articole despre sanatate

Beneficiile ciupercilor: inlocuiesc carnea, intaresc imunitatea si...

Datorita proteinelor valoroase din compozitia sa, ciuperca este inlocuitorul ideal al carnii, intareste imunitatea, combate oboseala si previne... Kudika

Aloe vera: Efecte miraculoase asupra sanatatii

Aloe vera contine peste 20 de minerale, dintre care amintim calciul, potasiul, fosforul, fierul, sodiul, magneziul, zincul, toate implicate in buna... Kudika

Beneficii incredibile ale ceaiului verde

Utilizarea ceaiului este documentata de aproape 5000 de ani, cand era consumat ca si delicatesa de catre aristocratia din China antica. Astazi,... Kudika

In nutritie exista doar trei contraindicatii: Nu combinati...

Descopera ce inseamna o alimentatie echilibrata, care este ora la care luam cina si de cate ori trebuie sa mancam pe zi + alte sfaturi importante... Kudika

3 moduri neasteptate prin care iti poti imbunatati memoria

In trecut se credea despre capacitatea de memorare ca aceasta scade odata cu trecerea timpului. Kudika

6 trucuri pentru o digestie buna

Cand mancam intr-o stare agitata sau frenetica, corpul intra in starea de lupta sau fuga care opreste digestia. A.G. Billig

Vitamina U. Ce beneficii are una dintre cele mai putin cunoscute...

Vitamina U are un rol important in formarea trombocitelor si in coagularea sangelui, ajutand organismul sa previna anemiile. Kudika

Bautura care alunga oboseala cronica

Leacul minune care te scapa de oboseala, probleme de balonare, tulburari circulatorii si care iti curata sangele! O reteta eficienta si naturala! Kudika

Patru greseli pe care le faci cand gatesti cu ulei de masline

Toate tipurile de ulei de masline au cam acelasi numar de calorii, adica aproximativ 120 de calorii si 15 grame de grasime la o lingura. Kudika

8 motive pentru care merita sa ai orgasm

Orgasmul nu inseamna doar placere, ci are o serie de beneficii uimitoare pentru organism! A.G. Billig

Ce contine dieta pentru abdomen perfect

Patratele pe abdomen si o talie de invidiat? Acum iti va fi foarte usor, daca vei urma si tu dieta abdomenului perfect. Kudika

Cum prepari ulei de ardei iute?

Multi spun ca uleiul de ardei iute te poate scapa de celulita si vergeturi. Iata cum poti prepara uleiul de ardei iute si cum trebuie sa il... Kudika

Ce efect are vitamina C asupra creierului

Vitamina C are numeroase beneficii pentru organismul nostru, in special in sezonul rece cand acesta are nevoie de o mai mare ingrijire din partea... Kudika

Sucul de mere in cura de detoxifiere a ficatului

Sucul de mere contine acid malic, ideal pentru eliminarea rezidurilor din ficat si la inlaturarea calculilor biliari. Kudika

OptiBac Probiotics - adaptate nevoilor tale

OptiBac Probiotics pentru cresterea imunitatii intareste sistemul imunitar, asigura un sistem digestiv sanatos si aduce beneficii aspectului... Kudika

23 de lucruri pe care nu le stiai despre portocale

Portocalele sunt considerate un super-aliment. Bogate in vitamina C, vitamina A, calciu, potasiu sau pectina, portocalele mai au avantajul ca nu... Kudika

Patru alimente sanatoase pentru toamna

Iata care sunt alimentele pe care ti le recomand pentru lunile reci care urmeaza. Kudika

Castravetii: beneficii incredibile pentru sanatate

Desi nu sunt un aliment indragit de prea multe persoane, castravetii au numeroase beneficii pentru sanatate. Kudika

Alimente care modifica mirosul corpului

Alimentele pe care alegi sa le consumi nu influenteaza doar stare de sanatate ci si mirosul corporal, astfel ca unul dintre punctele de atractie... Kudika

Beneficiile consumului de nuci

Cojile verzi ale nucilor au efecte antiinfectioase, depurative si stimulatoare ale activitatii tiroidei. Frunzele de nuc au proprietati... Kudika

5 lucruri care nu trebuie sa iti lipseasca din dieta zilnica, daca...

Pentru a face trecerea cat mai lina, trebuie sa ai la indemana cateva alimente de baza. Iata ce nu trebuie sa iti lipseasca. Kudika

Coriandrul. Cinci beneficii pentru sanatate

Coriandrul sau dhania este un condiment folosit in cele mai multe bucatarii, in special in tarile asiatice. Coriandrul nu doar adauga un plus de... Kudika

Cum se prepara corect semintele de chia

Semintele au inceput sa capete o importanta din ce in ce mai mare si asta datorita faptului ca te mentine sanatos. Kudika

6 ritualuri zilnice pentru un echilibru hormonal mai bun

Afla cum sa iti iti pastrezi organismul in echilibru si sa te simti bine in fiecare zi! A.G. Billig

Sanatate la buget redus

Cele mai bune modalitati prin care poti avea grija de sanatatea ta fara sa cheltui prea multi bani. A.G. Billig

Sucul de fructe: Cum trebuie sa il consumam?

In ziua de astazi, multi dintre noi consumam sucuri de fructe, mai mult decat atat, le oferim si copiilor deoarece consideram ca sunt sanatoase. Kudika

Sfecla rosie, o mina de aur pentru sanatatea sangelui si a creierului

Ati poftit o salata de sfecla rosie si n-ati gasit hrean in piata? Nici nu-i de mirare, inca nu e sezonul. Nu disperati si nu aruncati sfecla! Este... Kudika

4 surse naturale de vitamina D pentru o sanatate de fier

Vitamina D este extrem de importanta pentru a avea o sanatate optima si, de asemenea, pentru a combate aparitia sau efectele cancerului. A.G. Billig

Iata ce trebuie sa faci pentru a avea o viata mult mai lunga si...

Shigeaki Hinohara, medic si presedinte emerit al Universitatii St. Luke, a lasat in urma cele mai importante reguli care l-au ajutat sa aiba o... Kudika

Fructe-minune pentru starea sanatatii si cum e cel mai bine sa le...

Fructele contin vitamine si minerale indispensabile pentru sanatatea organismului uman, putand fi consumate in stare naturala, in compoturi sau in... Kudika

Ce trebuie sa stii despre astenia de toamna?

Astenia, in general, se traduce printr-o slabiciune, o stare de oboseala avansata, aparent inexplicabila, nejustificata, ce duce la dereglari ale... Kudika

Condimentul 100% romanesc care poate inlocui sarea

Raspandit pe arii largi in emisfera nordica, tarhonul este parte din cele patru ierburi fine ale francezilor, alaturi de patrunjel, asmatui si... Kudika

Secretul longevitatii si siluetei japonezelor

Sigur ai observat, si nu doar o data, ca silueta femeilor asiatice este una demna de admirat, iar frumusetea lor pare sa nu cunoasca notiunea... Kudika

Jamieson Essentials, alegerea potrivita pentru un organism sanatos

Nu numai stilul nostru de viata modern, agitat face dificila mentinerea rutinei noastre de sanatate, cat si gasirea solutiilor corecte care... Kudika

Din legumele toamnei: Vinetele, beneficii pentru sanatate

Magneziul si vitamina B ajuta la combaterea stresului si confera o stare psihica mai buna. O cura cu vinete ne scapa de insomnii si de starile de... Kudika

Amestecul de aur, o bautura cu beneficii incredibile pentru sanatate

Amestecul de aur este o bautura pe care o putem prepara in casa si care este incredibil de buna pentru organism. Aceasta bautura contine doar... Kudika