40 lucruri, noutati si articole despre sanatate

Sfecla rosie, o mina de aur pentru sanatatea sangelui si a creierului

Ati poftit o salata de sfecla rosie si n-ati gasit hrean in piata? Nici nu-i de mirare, inca nu e sezonul. Nu disperati si nu aruncati sfecla! Este... Kudika

Apa de ghimbir, un adevarat miracol pentru sanatate. Cum se prepara

Ghimbirul a fost folosit in medicina chineza inca din timpurile stravechi, datorita beneficiilor uluitoare pe care le are pentru starea de... Kudika

Cum se prepara cea mai racoritoare bautura de vara: sirop de...

Vara, din cauza caldurii excesive, simti nevoia sa bei foarte multe lichide, ceea ce nu e deloc un lucru rau, pentru ca te hidratezi. Cand... Kudika

Ce sa gandesti ca sa slabesti: foloseste puterea mintii sa ai...

Ce sa gandesti ca sa slabesti? Este posibil sa iti canalizezi puterea mintii asa incat sa ajungi la greutatea ideala? Citeste ce au de spus... Kudika

10 beneficii incredibile ale semintelor de floarea-soarelui

Doua substante nutritive care imbunatatesc sistemul cardiovascular sunt vitamina E si acidul folic, ambele fiind prezente in semintele de... Kudika

Tot ce trebuie sa stii despre beneficiile apei plate cu lamaie

Cine doreste sa isi inceapa ziua cu un strop de prospetime si cu siguranta faptului ca a mai facut un mic pas spre un stil de viata sanatos nu... Kudika

Florile de soc: Beneficii nestiute pentru sanatate

Mai aveti la dispozitie cateva zile pentru a culege flori de soc, in functie de vreme si de zona geografica. Daca le intalniti in drumurile voastre... Kudika

Anasonul, un remediu stravechi pentru problemele de sanatate

In farmacologia araba straveche, anasonul era utilizat pentru a trata colicile si durerile abdominale, indigestia, durerile menstruale, tusea,... Kudika

Stiti de ce se intind animalele dimineata? Le face bine! Urmati-le...

Poate ati observat ca dimineata, sau dupa fiecare repriza de somn, animalele se intind. Este inca un bun exemplu de atitudine sanatoasa pe care o... Kudika

Tot ce nu stiai despre florile de liliac. Beneficii pentru sanatate

Liliacul iti incanta simturile cu mirosul sau, insa poate fi folosit si ca leac, in special datorita propritatilor sale antireumatice,... Kudika

Cafea cu sare: o minune pentru sanatatea ta

Un varf de deget de sare in ceasca de dimineata poate face minuni pentru sanatatea ta. A.G. Billig

Alimente pentru o piele perfecta – ce mananca si ce evita femeile...

Alimente pentru o piele perfecta: descopera ce sa mananci si ce sa scoti din dieta ta pentru a avea o piele sanatoasa, tanara, elastica si frumoasa. Kudika

Dieta cu avocado: scade nivelul colesterolului si tine kilogramele...

Cercetatorii spun ca un avocado pe zi inlocuieste grasimile nesanatoase din alimentatie cu cele benefice, ”prietenoase” cu inima si cu silueta.... Kudika

Beneficiile uleiului de arbore de ceai

Uleiul esential de arbore de ceai se gaseste usor in magazinele cu produse naturiste si este un adevarat remediu pentru diferite afectiuni ale... Kudika

Beneficiile uleiului de ricin

Cunoscut in special pentru proprietatile sale de regenerare a parului, dar si pentru eficienta in domeniul frumusetii, uleiul de ricin este un real... Kudika

Masca faciala pentru purificarea tenului

In loc sa cheltuiti o groaza de bani pe produse cosmetice care nu au prea multe efecte, ba chiar contin parabeni sau alte substante care pot... Kudika

Avantajele de a fi vegan: ce se intampla in corp cand renunti la carne

Avantajele de a fi vegan se simt atat in corpul tau, cat si in mintea ta. De cum renunti la carne, de cum alegi o alimentatie sanatoasa, cu multe... Kudika

Reteta speciala cu vinete pentru detoxifierea ficatului

In afara continutului foarte ridicat de apa (93%), vinetele contin potasiu – mineral care ajuta la stimularea inimii, magneziu – cunoscut pentru... Kudika

Beneficiile condimentelor. Cele mai importante au legatura cu inima...

Obisnuiesti sa consumi alimente picante pentru gustul intens si efectul de incalzire? Sa stii ca beneficiile condimentelor se refera in primul rand... Kudika

Fasolea verde face minuni pentru organism

Fasolea verde aduce numeroase beneficii organismului nostru, putand fi consumata si preparata in diverse moduri. Are un continut bogat de proteine... Kudika

Coriandrul. Cinci beneficii pentru sanatate

Coriandru sau dhania este un condiment folosit in cele mai multe bucatarii, in special in tarile asiatice. Coriandrul nu doar adauga un plus de... Kudika

Ce se intampla daca bei ceai de chimen in fiecare zi?

Chimenul este cunoscut din antichitate, de cand a fost utilizat atat ca si condiment pentru branzeturi, preparate din carne, cat si ca planta... Kudika

Ce este, de fapt, NONI. E supranumit fructul zeilor

Fructul noni este intrebuintat ca aliment in tarile din Asia si Australia, dar de beneficiile fructului noni ne putem bucura, de asemenea,... Kudika

Ceaiul de iasomie are efecte miraculoase

Tot ce trebuie sa stii despre iasomie. Descopera multiplele beneficii ale unui ceai delicios. Meritul efectului calmant si tonic nu este datorat... Kudika

Aceasta leguma era considerata in trecut simbolul mintii. Efectele...

Acest aliment a fost venerat de greci si romani atat pentru proprietatile sale medicale cat si pentru aromele deosebite pe care le dadea mancarii.... Kudika

Spanacul, cel mai sanatos aliment din lume

Nu e greu sa-l introduci in dieta zilnica pentru ca spanacul poate fi preparat in multe moduri, insa cele mai sanatoase sunt supele de spanac,... Kudika

4 fructe in coaja lemnoasa care fac minuni pentru tenul tau

Pe langa beneficiile aduse starii de sanatate, fructele in coaja lemnoasa cum ar fi migdalele sau nucile sunt excelente pentru ingrijirea pielii.... Kudika

Aceasta fotografie demonstreaza cel mai bine ce inseamna sa ai...

Tulburarile psihice sunt la fel de grave si reale ca orice alta boala fizica. Singura diferenta: nu sunt la fel de evidente. Kudika

Aloe Vera, planta cu efecte miraculoase asupra sanatatii

Planta cu multiple calitati terapeutice, aloe vera este un aliat in tratamentul a peste 100 de afectiuni. Astmul, alergia, artroza, alcoolismul,... Kudika

Salata verde pentru primavara: De ce sa o consumam mai des?

Datorita continutului sau bogat in minerale si in vitamine, salata verde revigoreaza organismul. De asemenea, elimina starile de depresie, de stres... Kudika

Plan de detoxifiere de 21 de zile: repara dezechilibrul hormonal

Din moment ce dezechilibrul hormonal se manifesta la majoritatea femeilor, un plan de detoxifiere de 21 de zile, tinut cel putin de doua ori pe an,... Kudika

Motive pentru care trebuie sa consumi ghimbir zilnic

Ghimbirul este apreciat inca de acum doua milenii pentru beneficiile sale importante pentru sanatate, mai ales pentru mentinerea bunei... Kudika

Uita de problema caderii parului prin aceste metode simple

Nu este o problema care apare doar la barbati, ci poate ingrijora si femeile. Poate afecta o zona restransa a pielii capului, dar si o suprafata... Kudika

Asculta-ti corpul! Doar asa poti fi in armonie si echilibru cu el

Cand nu ne simtim bine, de cele mai multe ori cautam remedii-minune si speram ca, administrandu-le, ne insanatosim. De fapt, cele mai bune... Kudika

10 alimente delicioase pe care trebuie sa le consumi daca vrei sa...

Va prezentam cateva variante de alimente absolut delicioase, care nu va vor pune in pericol lupta cu kilogramele si va vor readuce buna dispozitie,... Kudika

De ce esueaza omul modern. Adica noi toti!

Toata goana dupa informatie ne epuizeza si nu face altceva decat sa creeze si mai multa frustrare pentru ca nu ne aduce nimic din ce ne doream. Kudika

Farmacia verde. Ridichile, cel mai bun medicament de primavara

Simpaticele ridichi, cu culoarea lor rosie, vie, au fost aduse din inima Asiei in urma cu mii de ani. Cariera lor de medicament incepe din Egiptul... Kudika

Curmalele, cele mai sanatoase fructe din lume

Curmalele acopera o gama larga de valori nutritionale si prin urmare multi spun ca ar fi unele dintre cele mai sanatoase fructe din lume. Nu exista... Kudika

Beneficiile ceaiului din petalele de bujori

Leacul nestiut, dar extrem de eficient. De ce e bine sa bei ceai din petale de bujori? Kudika

Beneficiile uleiului de cocos

In ultima vreme, s-au facut numeroase studii in ceea ce priveste calitatile uleiului de cocos, iar secretele acestui aliment minune sunt dezvaluite... Kudika