40 lucruri, noutati si articole despre sanatate

Aceste flori galbene ale primaverii au efecte uimitoare asupra...

Este cunoscut faptul ca Mama Natura are in tolba ei o multime de remedii pentru diferite afectiuni. Kudika

De ce sa mananci zilnic cereale integrale

Motive foarte bune pentru care merita sa incluzi in dieta cereale integrale Kudika

Beneficiile uleiului de masline

O lingurita de ulei de masline luata pe stomacul gol este incredibila pentru sanatate. Kudika

Alimente care te intineresc instant. 10 recomandari

Te-ai gandit vreodata ca poti elimina multe din problemele beauty doar daca iti regandesti putin meniul? Iata 10 alimente care te intineresc instant! Kudika

Alimentul de primavara care arde grasimile

In popor, despre aceasta planta se spune ca este un innoitor al sangelui ca si urzica, spanacul si leurda. Kudika

Vrei sa slabesti? Iata ce dieta trebuie sa urmezi in functie de zodie

Daca nicio dieta pe care ai incercat-o nu a dat roade, poti incerca un regim bazat pe zodia in care te-ai nascut. Astrologii spun ca da roade. Kudika

Spanacul, cel mai sanatos aliment din lume

Popeye avea dreptate in legatura cu spanacul: e cel mai sanatos aliment din lume. La fel si alte vegetale cu frunze de culoare verde inchis.... Kudika

Masca pentru cresterea parului, cu ulei de ricin: 4 retete

Visezi sa ai par mai bogat si stralucitor? Incearca cel putin o reteta de masca pentru cresterea parului cu ulei de ricin din cele patru prezentate... Kudika

Patrunjelul in sanatate: Costa un leu si este bun la toate

Extrem de ieftina si folosita inca din Grecia antica pentru decorarea si aromatizarea mancarurilor, aceasta planta este fara indoiala un leac bun... Kudika

Dieta frugivora: ce se intampla daca mananci doar fructe crude

Daca iti plac fructele si dulcele, in general, s-ar putea sa iti surada ideea de dieta frugivora. Dar, dupa ce te apuci de ea, s-ar putea sa... Kudika

Efectele miraculoase ale vaniliei, condimentul care calmeaza orice...

Vanilia, condiment benefic pentru sanatate. Kudika

Ce se intampla daca renunti la consumul de paine?

Painea este unul dintre alimentele consumate aproape zilnic. La nivel mondial, reprezinta 20% din aportul total de calorii. Daca te gandesti sa... Kudika

Avocado, un fruct iesit din comun

De ce trebuie sa consumi in mod constant avocado? Kudika

Cea mai buna bautura care poate inlocui cafeaua

Un antioxidant puternic pentru fiecare zi Kudika

Scapa de anxietate in 5 secunde cu aceasta metoda chinezeasca

Apasa aceste puncte din palma si relaxeaza-te in doar 5 cinci secunde. Kudika

Zece motive pentru care ar trebui sa consumi sfecla rosie in...

Sfecla rosie este aur pentru sanatate. Kudika

Loboda are de doua ori mai multa vitamina C decat lamaia si spanacul

Loboda, cunoscuta si sub denumirea de spanacul francezului sau spanac nemtesc de munte, este folosita inca din antichitate, pentru deosebitele... Kudika

Retete pentru un mic dejun gustos si savuros. Iti vor insenina...

Daca nu ai foarte mult timp la dispozitie, dar vrei sa mananci ceva satios dimineata, ai la dispozitie cateva retete pentru un mic dejun gustos si... Kudika

Atentie la alimentele toxice deghizate intr-unele sanatoase. Cum sa...

Mare atentie la produsele pe care le cumparati din supermarket. Par sanatoase, insa sunt incarcate de substante chimice artificiale. Kudika

Ce se intampla in corpul tau cand nu te odihnesti suficient?

De ce somnul trebuie sa fie o prioritate in viata ta? Kudika

Samburele de avocado: are rost sa-l consumi sau nu?

Samburele de avocado: ce concluzii s-au tras pana-n prezent Kudika

Ce este, de fapt, RAMBUTANUL, fructul bizar care se gaseste si in...

Rambunatul: ce este si ce beneficii are pentru sanatate. Kudika

Beneficiile sucului de sfecla rosie. Cum trebuie consumat

Sucul de sfecla rosie, o bautura plina de vitamine. Kudika

Semintele miraculoase: Scad tensiunea, colesterolul si glicemia si...

Datorita beneficiilor importante pe care le au asupra sanatatii, semintele de chia au fost incluse in categoria superalimentelor. Kudika

Astenia de primavara de la A la Z. Anul asta poti sa o ocolesti!

Se apropie primavara cu pasi repezi! Fii atenta ca in perioada urmatoare pot aparea si simptomele care insotesc astenia de primavara. Fereste-te de... Kudika

Beneficiile ceaiului de frunze de telina

La fel ca si radacina, frunzele de telina sunt indicate in tratamente pentru diverse boli, datorita continutului crescut de vitamine si minerale. Kudika

Cinci alimente care va dau energie si va mentin tonusul intreaga zi

Este important sa consumati aceste alimente zi de zi. Kudika

O clipa pentru sanatate

Tinerele se trezesc puse in fata unei maturizari normale, firesti, dar pentru care nu sunt intotdeauna pregatite. Kudika

Ce se intampla de fiecare data dupa ce folosesti deodorant

Cercetatorii din SUA au descoperit ca utilizarea, pe piele, a acestor produse de igiena personala afecteaza in mod semnificativ tipul si durata de... Kudika

10 Semnale pe care corpul ni le trimite cand suntem prea stresati

Corpul vorbeste pentru noi. Ar trebui sa il ascultam mai des! Amelia Ciurica

Oamenii optimisti au arderile mai rapide? Ce raspund expertii!

Expertii au descoperit ca oamenii optimisti ard mai eficient grasimea corporala decat cei care sunt foarte atenti la cate calorii consuma la... Kudika

A fost descoperit ingredientul magic al dietei mediteraneene

Care este motivul pentru care dieta mediteraneana are succes in intreaga lume. Kudika

Bamele, unele dintre cele mai sanatoase legume. Beneficii incredibile

Bamele fac parte din sortimentul de legume fine, care sunt cultivate cu rezultate foarte bune in zona de sud a tarii si in Campia de Vest. Ele sunt... Kudika