40 lucruri, noutati si articole despre sanatate

Idei de exercitii care subtiaza talia

Nu gasesti vreme pentru alergat sau pentru mers la sala, iar in oglinda nu mai regasesti o imagine prea atragatoare. Aceste exercitii te vor ajuta... Kudika

Cum sa scapi de toxine dupa sarbatori

Ospatul de sarbatori ti-a pus organismul la grea incercare. Asadar, in perioada imediat urmatoare, simte nevoia sa se debaraseze de toxine. Iar o... Kudika

Ce este autohipnoza si cum o poti folosi ca sa-ti atingi obiectivele

Autohipnoza nu e o sperietoare. O poti exersa si acasa, daca ai experienta cu meditatia sau ai mai facut hipnoterapie pana acum. Kudika

Efectele miraculoase ale siropului de muguri de brad

Siropul de muguri de brad trateaza o multime de boli. Iata beneficiile incredibile ale acestuia. Kudika

Fructul durian: Beneficii pentru sanatate

Fructul durian. Putini il cunosc, insa este incredibil pentru organism Kudika

Cat de nociv este zaharul pentru organismul nostru?

Zaharul ucide! Iata cateva trucuri ca sa ne potolim nevoia de dulce. Kudika

Tot ce trebuie sa stii despre menta, remediul miraculos pentru zeci...

Cum faci corect ceaiul care te scapa de indigestii? Kudika

Motivul pentru care ne este greu sa ne trezim dimineata

Urasti sa te trezesti dimineata? Iata care este adevaratul motiv. Kudika

Greseli periculoase din bucatarie

Cum iti otravesti mancarea fara sa-ti dai seama? Kudika

Ceaiul de ghimbir: Cum trebuie preparat?

Ceaiul de ghimbir este o excelenta sursa de vitamine din grupul B, dar si vitamina C si A si de minerale: magneziu, potasiu, cupru, mangan si o... Kudika

Cum sa ai un stil de viata sanatos

De la nutritie la exercitii fizice, sunt foarte multe aspecte care joaca un rol important in sanatatea corpului. Kudika

Nu aruncati cojile de portocale! Iata ce contin

Majoritatea oamenilor arunca, de obicei, cojile de portocale. O mare greseala, avand in vedere varietatea nutrientilor pe care ii contin. Kudika

Cel mai sanatos fruct din lume: reduce colesterolul, tensiunea si...

Proprietatile nestiute ale curmalelor, cele mai sanatoase fructe din lume. Kudika

Cum se prepara corect ceaiul de vasc. Efectele lui sunt miraculoase

Ceaiul de vasc, leacul-minune al iernii. Afla de ce boli te scapa. Kudika

Cura de detoxifiere de dupa Craciun. Efectele se simt imediat!

O curatare a organismului, mai ales dupa perioada Craciunului, cand in alimentatie s-a facut exces de grasimi, prajeli, dulciuri, bauturi acidulate... Kudika

Condimentul minune care te ajuta sa-ti mentii silueta chiar daca te...

Are un rol important in tratarea problemelor digestive. Si este perfect pentru perioada sarbatorilor. Kudika

5 Lucruri pe care nu ar trebui sa le luam cu noi in noul an

Pe masura ce cresti, lista pentru Mos Craciun devine tot mai scurta. Lucrurile pe care ti le doresti cu adevarat de sarbatori nu pot fi cumparate! Kudika

Condimentul care te fereste de bolile respiratorii

Si-a castigat titlul de condimentul natiunilor, fiind al doilea cel mai popular condiment din lume dupa piper. Kudika

Infectia sinusurilor sau o migrena? Cum iti dai seama?

Multi oameni care au dureri de cap sunt convinsi ca au probleme cu sinusurile, cand de fapt, ei sufera de migrene. Kudika

Zece lucruri pe care nu le stiai despre marar. Ce afectiuni trateaza?

Pe lista de curiozitati despre marar trebuie trecut prima data faptul ca aceasta planta nu este doar pentru aromatiza ciorbele, pentru ca aduce si... Kudika

Dieta pentru abdomen. Tine-o si vezi rezultatele!

O talie mai subtire in numai sapte zile? Se poate! Tine aceasta dieta pentru abdomen si respecta cateva reguli simple. Apoi masoara-te! Kudika

Nu le mai arunca niciodata! Beneficiile nebanuite ale ceaiului din...

Cum se prepara ceaiul din coji de cartof si la ce este bun? Kudika

Cum slabesti cu dieta cu ceai verde si lapte. Pierzi 2 kg pe zi!

Dieta cu ceai verde si lapte este o metoda simpla de a slabi rapid si a-ti pregati corpul pentru vara. Ai grija, insa, sa o tii in weekend sau cand... Kudika

Toti trebuie sa avem in casa acest ulei

Acest ulei vindeca acneea, bun pentru riduri, puncte negre, te scapa de negi, herpes, dureri in gat si infectii ale unghiilor. Kudika

Leacul din coji de oua care vindeca ulcerul, gastrita si tiroida

Beneficiile incredibile ale cojilor de oua. Kudika

Ce se intampla in organism daca mananci nuci in fiecare zi?

Consumul de nuci ar putea reduce drastic riscul de atac de cord si cancer. De asemenea, creste speranta de viata, scriu cei de la The Telegraph. Kudika

Ce spune despre tine pozitia in care dormi?

Fiecare dintre noi are o pozitie preferata in care doarme, iar un procent foarte mic din populatie obisnuieste sa schimbe mai multe pozitii de... Kudika

Fructul KAKI: de ce sa il consumi?

Adevarul despre fructul KAKI. De ce trebuie sa il consumi in aceasta iarna? Kudika

Cel mai sanatos ceai pe care il poti bea iarna. Scade colesterolul...

O ceasca de ceai de iasomie face mai mult decat sa gadile in mod placut papilele gustative. Frunzele acestei plante au o sumedenie de proprietati,... Kudika

Aceasta dieta cu oua fierte te ajuta sa scapi de 10 kilograme in...

Si nici macar nu iti va fi foame. Nici pentru o secunda. Kudika

8 motive sa NU mai mananci tofu

S-a divedut ca soia hraneste cancerul de san. De ce nu trebuie sa mai mananci tofu? Kudika

5 Alimente care intaresc IMUNITATEA

Stresul, bolile cronice, sedentarismul, alimentatia haotica, adormirea la ore tarzii in noapte – reprezinta doar cateva cauze ale slabirii... Kudika

Patru moduri de a stimula energia natural, cu ajutorul micului dejun

Insistam din nou asupra beneficiilor mesei de dimineata, deoarece eliminarea ei sta la baza unor dezechilibre care, in timp, devin boli. Kudika

Cu dieta-fulger de 3 zile iti subtiezi silueta pentru sarbatori

Aceasta dieta de doar trei zile te ajuta sa scapi de kilogramele in plus inainte de sarbatori. Kudika

Aceste 5 alimente devin otrava daca le reincalzesti

Mare atentie la ele! Ne afecteaza stomacul, intestinele si inima! Kudika

Pregateste-te de Craciun: cu dieta elvetiana slabesti 5 kg in fix...

Este un regim usor de tinut si promite sa iti subtieze silueta cu cinci kilograme. In doar doua saptamani, dieta elvetiana iti reda trupul de... Kudika

Tratamente naturiste: Coriandrul, medicamentul natural anticolesterol

Coriandrul folosit, in prezent, mai mult sau mai putin in toate bucatariile lumii contribuie si la sanatatea organismului prin intermediul celor 11... Kudika

Sangele verde, tratamentul-minune pentru 100 de boli

Datorita celor peste 100 de compusi ortomoleculari nutritional - activi existenti in graul verde incoltit, acesta este considerat alimentul perfect... Kudika

Dieta Army - scapa de 5 kilograme in doar o saptamana

Despre dieta Army se vorbeste foarte mult in ultima perioada, iar rezultatele par miraculoase. Poti sa scapi de cinci kilograme in doar cateva zile! Kudika

5 trucuri prin care sa-ti imbunatatesti memoria la orice varsta

Stilul de viata, alimentatia si modul in care va tratati corpul afecteaza sanatatea psihica. Asta stiati deja, deci iata si o noutate: toate... Kudika