40 lucruri, noutati si articole despre sanatate

Nectarinele si beneficiile lor minunate

Se considera ca doua-trei nectarine pe zi, vreme de o luna de zile, in timpul verii poate fi considerata o cura benefica. Nectarinele au un... Kudika

Condimentul 100% romanesc de care lumea a uitat. Beneficii...

Daca gospodinele ce se inspira din bucataria vestica il mai folosesc, putina lume stie ca ceaiul de tarhon este un remediu bun la toate, fiind un... Kudika

Este sezonul ei! De ce trebuie sa consumam mai multa ceapa rosie?

Ceapa rosie este cea mai bogata in vitaminele A, B si C, saruri minerale precum: fosfor, natriu, calciu, magneziu, zinc si fier, acid folic si... Kudika

Leusteanul, condimentul cu gust fantastic si proprietati terapeutice

Nu multe persoane stiu ca leusteanul are proprietati terapeutice, pe langa gustul fantastic pe care-l da mancarii. Kudika

Stiai de dieta cu avocado?

Dieta cu avocado: cum sa tii kilogramele la distanta si sa scazi nivelul colesterolului. Kudika

5 remedii naturale care combat crampele menstruale puternice

Nu e nevoie sa intram in detalii privind crampele menstruale puternice. Orice femeie stie despre ce vorbesc. Kudika

Cafeaua verde: Cum o preparam si cum o consumam?

Cafeaua verde a devenit foarte populara in ultima perioada, si tot mai multe persoane inlocuiesc cafeaua neagra cu cea verde, despre care se spune... Kudika

Ceaiul din matase de porumb. Cum se prepara si ce beneficii are...

Este sezonul porumbului. Fiert, copt, cu sare, unt sau chiar maioneza cu verdeturi, porumbul poate fi consumat in nenumarate feluri. Insa de data... Kudika

Zmeura de padure: Beneficii pentru sanatate

Zmeura de padure contine multe minerale: mangan, magneziu, calciu, zinc, potasiu, fosfor, dar si vitaminele A, B1, B2, D si P, plus vitamina C,... Kudika

Detoxifierea organismului cu lamaie si ulei de masline

Daca te trezesti epuizata, chiar si dupa o noapte lunga de somn si te simti lipsita de energie pe parcursul intregii zile atunci incearca acest... Kudika

Nu stiai ca migdalele pot avea acest efect asupra organismului in...

Acestea sunt doar cateva dintre beneficiile de care poti profita daca mananci migdale in fiecare zi: Kudika

Scapa de stres si anxietate cu levantica!

Ueiul de lavanda este un ulei frumos mirositor care reuseste sa iti asigure reechilibrarea in plan nervos. Este benefic atat copiilor, cat si... Kudika

Consuma zilnic seminte de CHIA si vei vedea diferenta! Impact...

Anumite alimente consumate cu regularitate pot avea un impact benefic asupra corpului si activitatii cerebrale. Semintele de chia sunt recunoscute... Kudika

Trucuri de detoxificare fara efort

Anumite obiceiuri ajuta corpul, indeosebi ficatul, sa functioneze bine si sa alunge toxinele pe care le poate acumula in timp. Kudika

8 sfaturi pentru a preveni incontinenta urinara

Incontinenta urinara, o problema apasatoare ce poate fi prevenita! Kudika

Beneficii de care poti profita daca mananci migdale in fiecare zi

Migdalele ofera o multime de beneficii pentru care ar trebui sa fie incluse in dieta noastra zilnica. Kudika

OptiBac Probiotics pentru sanatatea florei vaginale

Nivelul nostru natural de bacterii benefice scade zilnic din cauza factorilor de stres, a inaintarii in varsta, a medicamentelor (de exemplu... Kudika

Zmeura: beneficii uimitoare pentru sanatate

Zmeura de padure contine multe minerale: mangan, magneziu, calciu, zinc, potasiu, fosfor, dar si vitaminele A, B1, B2, D si P, plus vitamina C,... Kudika

Mananca dupa regulile yoga, modeleaza-ti corpul si intra in armonie...

De cele mai multe ori mananci in fuga, inghiti pe nemestecate si te gandesti la o mie de lucruri in timp ce iei masa. Kudika

Urban NYR

Hai sa faci cunostinta cu tine la Urban NYR ! Kudika

Zatul de cafea, secretul sanatatii tenului tau: cum sa scapi de...

Nu intotdeauna ceea ce aruncam este rau. Din aceasta categorie face parte si zatul de cafea. Strange-l in fiecare dimineata si ingrijeste-ti tenul... Kudika

Cum ingrijim pielea sensibila?

Ce poti face pentru a evita neplacerile cauzate de pielea sensibila sau uscata? Deoarece schimbarea mediului in care traim nu este intotdeauna... Kudika

Beneficiile uleiului de argan pentru frumusete si sanatate

Despre acest ulei de multe ori s-a afirmat ca ar avea cea mai mare concentratie de vitamina E, substanta cu cel mai mare efect antioxidant, de 10... Kudika

Sfecla rosie, o mina de aur pentru sanatatea sangelui si a creierului

Ati poftit o salata de sfecla rosie si n-ati gasit hrean in piata? Nici nu-i de mirare, inca nu e sezonul. Nu disperati si nu aruncati sfecla! Este... Kudika

Cum te hidratezi cand e canicula. 10 strategii

Cand e foarte cald afara, e esential sa te mentii hidratata. Hidratarea e si mai importanta atunci cand ai activitate fizica la temperaturi ridicate. Kudika

Apa de ghimbir, un adevarat miracol pentru sanatate. Cum se prepara

Ghimbirul a fost folosit in medicina chineza inca din timpurile stravechi, datorita beneficiilor uluitoare pe care le are pentru starea de... Kudika

Cum se prepara cea mai racoritoare bautura de vara: sirop de...

Vara, din cauza caldurii excesive, simti nevoia sa bei foarte multe lichide, ceea ce nu e deloc un lucru rau, pentru ca te hidratezi. Cand... Kudika

Ce sa gandesti ca sa slabesti: foloseste puterea mintii sa ai...

Ce sa gandesti ca sa slabesti? Este posibil sa iti canalizezi puterea mintii asa incat sa ajungi la greutatea ideala? Citeste ce au de spus... Kudika

10 beneficii incredibile ale semintelor de floarea-soarelui

Doua substante nutritive care imbunatatesc sistemul cardiovascular sunt vitamina E si acidul folic, ambele fiind prezente in semintele de... Kudika

Tot ce trebuie sa stii despre beneficiile apei plate cu lamaie

Cine doreste sa isi inceapa ziua cu un strop de prospetime si cu siguranta faptului ca a mai facut un mic pas spre un stil de viata sanatos nu... Kudika

Florile de soc: Beneficii nestiute pentru sanatate

Mai aveti la dispozitie cateva zile pentru a culege flori de soc, in functie de vreme si de zona geografica. Daca le intalniti in drumurile voastre... Kudika

Anasonul, un remediu stravechi pentru problemele de sanatate

In farmacologia araba straveche, anasonul era utilizat pentru a trata colicile si durerile abdominale, indigestia, durerile menstruale, tusea,... Kudika

Stiti de ce se intind animalele dimineata? Le face bine! Urmati-le...

Poate ati observat ca dimineata, sau dupa fiecare repriza de somn, animalele se intind. Este inca un bun exemplu de atitudine sanatoasa pe care o... Kudika

Tot ce nu stiai despre florile de liliac. Beneficii pentru sanatate

Liliacul iti incanta simturile cu mirosul sau, insa poate fi folosit si ca leac, in special datorita propritatilor sale antireumatice,... Kudika

Cafea cu sare: o minune pentru sanatatea ta

Un varf de deget de sare in ceasca de dimineata poate face minuni pentru sanatatea ta. A.G. Billig

Alimente pentru o piele perfecta – ce mananca si ce evita femeile...

Alimente pentru o piele perfecta: descopera ce sa mananci si ce sa scoti din dieta ta pentru a avea o piele sanatoasa, tanara, elastica si frumoasa. Kudika

Dieta cu avocado: scade nivelul colesterolului si tine kilogramele...

Cercetatorii spun ca un avocado pe zi inlocuieste grasimile nesanatoase din alimentatie cu cele benefice, ”prietenoase” cu inima si cu silueta.... Kudika

Beneficiile uleiului de arbore de ceai

Uleiul esential de arbore de ceai se gaseste usor in magazinele cu produse naturiste si este un adevarat remediu pentru diferite afectiuni ale... Kudika

Beneficiile uleiului de ricin

Cunoscut in special pentru proprietatile sale de regenerare a parului, dar si pentru eficienta in domeniul frumusetii, uleiul de ricin este un real... Kudika

Masca faciala pentru purificarea tenului

In loc sa cheltuiti o groaza de bani pe produse cosmetice care nu au prea multe efecte, ba chiar contin parabeni sau alte substante care pot... Kudika