40 lucruri, noutati si articole despre sanatate

Aceste flori galbene ale primaverii au efecte uimitoare asupra...

Este cunoscut faptul ca Mama Natura are in tolba ei o multime de remedii pentru diferite afectiuni. Kudika

Motivul pentru care nu este bine sa bei apa in timp ce mananci

De ce nu trebuie sa bei apa in timp ce manaci? Kudika

De ce sa mananci zilnic cereale integrale

Motive foarte bune pentru care merita sa incluzi in dieta cereale integrale Kudika

Care e motivul pentru care e BENEFIC sa gatesti folosind frunze de...

Dafinul este originar din Levant si in prezent este cultivat mai ales in regiunile mediteraneene. Medicii din Grecia Antica foloseau mult frunzele... Kudika

Cinci alimente care va dau energie si va mentin tonusul intreaga zi

Este important sa consumati aceste alimente zi de zi. Kudika

O clipa pentru sanatate

Tinerele se trezesc puse in fata unei maturizari normale, firesti, dar pentru care nu sunt intotdeauna pregatite. Kudika

Ce se intampla de fiecare data dupa ce folosesti deodorant

Cercetatorii din SUA au descoperit ca utilizarea, pe piele, a acestor produse de igiena personala afecteaza in mod semnificativ tipul si durata de... Kudika

10 Semnale pe care corpul ni le trimite cand suntem prea stresati

Corpul vorbeste pentru noi. Ar trebui sa il ascultam mai des! Amelia Ciurica

Oamenii optimisti au arderile mai rapide? Ce raspund expertii!

Expertii au descoperit ca oamenii optimisti ard mai eficient grasimea corporala decat cei care sunt foarte atenti la cate calorii consuma la... Kudika

A fost descoperit ingredientul magic al dietei mediteraneene

Care este motivul pentru care dieta mediteraneana are succes in intreaga lume. Kudika

Bamele, unele dintre cele mai sanatoase legume. Beneficii incredibile

Bamele fac parte din sortimentul de legume fine, care sunt cultivate cu rezultate foarte bune in zona de sud a tarii si in Campia de Vest. Ele sunt... Kudika

Ce se intampla daca timp de 7 zile bei apa sarata?

Ati aflat beneficiile apei cu sare? Kudika

Cum sa slabesti 10 kg in 5 zile. Dieta minune de la japoneze

Cura de slabire eficienta. Cum sa slabesti 10 kg in 5 zile. Kudika

O alimentatie nesanatoasa iti afecteaza viata sentimentala

O alimentatie nesanatoasa te impiedica sa arati bine si sa te simti bine, asa ca iti va fi greu sa gasesti barbatul potrivit pentru tine. Kudika

Scortisoara, condimentul pe care trebuie sa il ai tot timpul in casa

Scortisoara nu trebuie sa lipseasca din casa ta Kudika

Minunile unei plante folosite de milenii: mararul

Tot ce trebuie sa stii despre marar, o planta des folosita in bucataria romaneasca. Kudika

Scapa de nervozitate cu ajutorul unor pasi simpli, dar eficienti

Exista cativa pasi pe care, daca-i parcurgeti, veti ajunge in situatia de a va fi recunoscute meritele. Kudika

Apa cu lamaie are proprietati miraculoase

Noua afectiuni pe care apa cu lamaie le poate preveni. Kudika

Coada Soricelului, regina plantelor medicinale din Romania

Coada Soricelului: beneficii surprinzatoare. Cum trebuie consumata aceasta planta? Kudika

10 Reguli ale fericirii

Fericirea este o alegere, o stare de spirit si un mod de viata. Amelia Ciurica

4 minerale esentiale pentru sistemul imunitar

O alimentatie variata este cea care ne ajuta sa ne asiguram aportul zilnic de minerale. Kudika

Darul SOARELUI pentru sanatatea noastra

Atunci cand ne expunem responsabil la soare, ceva minunat se intampla in organismul nostru! Iulia Maftei (Dibu)

Ananasul: Beneficii si proprietati

Ananasul este un fruct remarcabil datorita aromei sale, dulci si exotice, dar si datorita faptului ca este unul dintre cele mai sanatoase alimente. Kudika

De ce e bine sa bei ceai de rozmarin?

Rozmarinul are numeroase intrebuintari fitoterapeutice, fiind atat un condiment, o planta melifera (mierea de rozmarin este foarte apreciata), dar... Kudika

Nu ignorati durerile de spate! Ce pot ascunde

Despre durerile de spate: Ce pot ascunde si cum pot fi tratate? Kudika

Despre detoxifiere si sucuri naturale. De ce nu sunt bune sucurile...

Fructele si legumele se mananca, nu se beau Kudika

Dieta cu doua mese pe zi. Slabesti si tii sub control glicemia

Sa mananci putin si des ori sa alegi dieta cu doua mese pe zi? Daca e sa ne luam dupa cercetatorii din Praga, a doua varianta este ideala pentru... Kudika

Cum te influenteaza frigul din punct de vedere psihologic

Cand e iarna, te imbraci mai gros si, eventual, poti raci. Dar esti curioasa sa stii cum te influenteaza frigul la nivel psihologic? Vei fi surprinsa! Kudika

Remedii extraordinare pe baza de muguri de brad

Mugurii de brad au fost folositi inca din antichitate si au o multime de indicatii terapeutice, fie consumati cruzi, fie uscati. Kudika

Incredibilele beneficii ale LUTEINEI si 20+ alimente care o contin

Luteina este un fitonutrient si totodata un antioxidant ce joaca roluri esentiale in mentinerea sanatatii noastre. Desi se vorbeste mai putin... Iulia Maftei (Dibu)

Cea mai simpla dieta. Desi a fost inventata in 1930, chiar si acum...

Scapa de 10 kilograme in 12 zile cu aceasta dieta inventata inca din anul 1930. Kudika

Dieta rapida: poti pierde 10 centimetri din talie in doar 10 zile

Aceasta dieta rapida, bazata pe un amestec natural si sanatos, te ajuta sa slabesti. In plus, intareste imunitatea si previne racelile! Kudika

Planta-minune care inlocuieste graul. Ce boli poate vindeca

Are beneficii incredibile asupra sanatatii. Kudika

Efectul devastator pe care frigul il poate avea asupra...

Ghid de iarna: Reguli importante de stiut cand afara este ger. Kudika

Quinoa, alimentul de baza al incasilor

Quinoa, o recomandare pentru o sanatate de invidiat Kudika

Ce gresesti cand gatesti oua. Si cum sa iti indrepti greselile

Ce poate fi complicat cand gatesti oua? Nimic, ai spune. Dar de cate ori ti s-a intamplat sa lipesti ouale ochiuri sau jumarile sa-ti iasa prea... Kudika

Cele mai sanatoase sortimente de sare

Un aport excesiv de sare ne imbolnaveste, insa si lipsa ei produce dezechilibre in organism. Componentii sarii de bucatarie sunt sodiul si clorul,... Kudika

Cel mai sanatos ceai din lume

Acest ceai scade colesterolul, detoxifica ficatul si previne cancerul. Kudika

Supa detoxifianta cu linte: o reteta aromata si sanatoasa!

Din cartea „The Ultimate Soup Cleanse“, trebuie sa incerci supa detoxifianta cu linte! Are vitamine, fibre si proteine care te ajuta sa slabesti. Kudika

Ce trebuie sa stii despre crema de galbenele?

Cat de buna este, de fapt, crema de GALBENELE? Si cum trebuie sa o folosesti? Kudika