40 lucruri, noutati si articole despre sanatate

Avantajele de a fi vegan: ce se intampla in corp cand renunti la carne

Avantajele de a fi vegan se simt atat in corpul tau, cat si in mintea ta. De cum renunti la carne, de cum alegi o alimentatie sanatoasa, cu multe... Kudika

Reteta speciala cu vinete pentru detoxifierea ficatului

In afara continutului foarte ridicat de apa (93%), vinetele contin potasiu – mineral care ajuta la stimularea inimii, magneziu – cunoscut pentru... Kudika

Beneficiile condimentelor. Cele mai importante au legatura cu inima...

Obisnuiesti sa consumi alimente picante pentru gustul intens si efectul de incalzire? Sa stii ca beneficiile condimentelor se refera in primul rand... Kudika

Fasolea verde face minuni pentru organism

Fasolea verde aduce numeroase beneficii organismului nostru, putand fi consumata si preparata in diverse moduri. Are un continut bogat de proteine... Kudika

Coriandrul. Cinci beneficii pentru sanatate

Coriandru sau dhania este un condiment folosit in cele mai multe bucatarii, in special in tarile asiatice. Coriandrul nu doar adauga un plus de... Kudika

Ce se intampla daca bei ceai de chimen in fiecare zi?

Chimenul este cunoscut din antichitate, de cand a fost utilizat atat ca si condiment pentru branzeturi, preparate din carne, cat si ca planta... Kudika

Ce este, de fapt, NONI. E supranumit fructul zeilor

Fructul noni este intrebuintat ca aliment in tarile din Asia si Australia, dar de beneficiile fructului noni ne putem bucura, de asemenea,... Kudika

Ceaiul de iasomie are efecte miraculoase

Tot ce trebuie sa stii despre iasomie. Descopera multiplele beneficii ale unui ceai delicios. Meritul efectului calmant si tonic nu este datorat... Kudika

Aceasta leguma era considerata in trecut simbolul mintii. Efectele...

Acest aliment a fost venerat de greci si romani atat pentru proprietatile sale medicale cat si pentru aromele deosebite pe care le dadea mancarii.... Kudika

Spanacul, cel mai sanatos aliment din lume

Nu e greu sa-l introduci in dieta zilnica pentru ca spanacul poate fi preparat in multe moduri, insa cele mai sanatoase sunt supele de spanac,... Kudika

4 fructe in coaja lemnoasa care fac minuni pentru tenul tau

Pe langa beneficiile aduse starii de sanatate, fructele in coaja lemnoasa cum ar fi migdalele sau nucile sunt excelente pentru ingrijirea pielii.... Kudika

Aceasta fotografie demonstreaza cel mai bine ce inseamna sa ai...

Tulburarile psihice sunt la fel de grave si reale ca orice alta boala fizica. Singura diferenta: nu sunt la fel de evidente. Kudika

Aloe Vera, planta cu efecte miraculoase asupra sanatatii

Planta cu multiple calitati terapeutice, aloe vera este un aliat in tratamentul a peste 100 de afectiuni. Astmul, alergia, artroza, alcoolismul,... Kudika

Salata verde pentru primavara: De ce sa o consumam mai des?

Datorita continutului sau bogat in minerale si in vitamine, salata verde revigoreaza organismul. De asemenea, elimina starile de depresie, de stres... Kudika

Plan de detoxifiere de 21 de zile: repara dezechilibrul hormonal

Din moment ce dezechilibrul hormonal se manifesta la majoritatea femeilor, un plan de detoxifiere de 21 de zile, tinut cel putin de doua ori pe an,... Kudika

Motive pentru care trebuie sa consumi ghimbir zilnic

Ghimbirul este apreciat inca de acum doua milenii pentru beneficiile sale importante pentru sanatate, mai ales pentru mentinerea bunei... Kudika

Uita de problema caderii parului prin aceste metode simple

Nu este o problema care apare doar la barbati, ci poate ingrijora si femeile. Poate afecta o zona restransa a pielii capului, dar si o suprafata... Kudika

Asculta-ti corpul! Doar asa poti fi in armonie si echilibru cu el

Cand nu ne simtim bine, de cele mai multe ori cautam remedii-minune si speram ca, administrandu-le, ne insanatosim. De fapt, cele mai bune... Kudika

10 alimente delicioase pe care trebuie sa le consumi daca vrei sa...

Va prezentam cateva variante de alimente absolut delicioase, care nu va vor pune in pericol lupta cu kilogramele si va vor readuce buna dispozitie,... Kudika

De ce esueaza omul modern. Adica noi toti!

Toata goana dupa informatie ne epuizeza si nu face altceva decat sa creeze si mai multa frustrare pentru ca nu ne aduce nimic din ce ne doream. Kudika

Farmacia verde. Ridichile, cel mai bun medicament de primavara

Simpaticele ridichi, cu culoarea lor rosie, vie, au fost aduse din inima Asiei in urma cu mii de ani. Cariera lor de medicament incepe din Egiptul... Kudika

Curmalele, cele mai sanatoase fructe din lume

Curmalele acopera o gama larga de valori nutritionale si prin urmare multi spun ca ar fi unele dintre cele mai sanatoase fructe din lume. Nu exista... Kudika

Beneficiile ceaiului din petalele de bujori

Leacul nestiut, dar extrem de eficient. De ce e bine sa bei ceai din petale de bujori? Kudika

Beneficiile uleiului de cocos

In ultima vreme, s-au facut numeroase studii in ceea ce priveste calitatile uleiului de cocos, iar secretele acestui aliment minune sunt dezvaluite... Kudika

Nu va detoxifiati organismul dupa ureche. Ce dezechilibru puteti...

Dupa cateva zile bogate in proteine greu digerabile, care survin unei perioade de post, multa lume recurge la cure de detoxifiere. Kudika

Cei mai sanatosi oameni din lume: regulile dupa care se hranesc...

Regulile de baza in alimentatie ale norvegienilor, cei mai sanatosi oameni din lume. Kudika

Cele trei alimente pe care toti nutritionistii le evita

Daca nutritionistii le evita, ar trebui sa le evitam si noi Kudika

Tot ce trebuie sa stii despre tarhon, condimentul 100% romanesc

Desi este un condiment 100% romanesc, lumea a uitat de el: poate fi folosit precum un tratament naturist, vindeca multe boli si poate inlocui sarea. Kudika

Salate de primavara bune de mancat dupa Paste

Te-ai saturat de mancaruri grele sau vrei sa dai jos cateva kilograme? Adopta o dieta bazata pe salate de primavara care au putine calorii, dar... Kudika

Cum se face corect detoxifierea ficatului dupa sarbatori

A fost un adevarat festin pe masa de Paste? Atunci ar trebui sa te gandesti si la detoxifierea ficatului dupa sarbatori, mai ales daca stii ca... Kudika

Dieta japoneza. Scapi de cel putin 10 kilograme in doar o saptamana

Japonezii sunt de multa vreme fanii acestei diete care le asigura cantitatea zilnica necesara de vitamina C, magneziu, potasiu, calciu, sodiu,... Kudika

5 vitamine cu efecte cosmetice miraculoase. Te pot ajuta mai mult...

Nu este suficient sa folosesti creme si masti, ai nevoie de aliati care sa te sprijine din interior, iar vitaminele acestea te vor ajuta enorm. Kudika

Beneficiile nestiute ale urzicilor, spanacului si leurdei

Urzici, spanac si leurda. Si postul nu mai pare atat de greu de tinut. Kudika

Ce este laptuca, cea mai misterioasa planta a primaverii

Pentru egipteni, aceasta planta simboliza fertilitatea, in timp ce grecii o considerau un afrodisiac. Frunzele sunt de dimensiuni mari, de forma... Kudika

Cat de periculoase sunt alergiile de primavara si cum pot fi tratate

Odata cu aparitia insectelor, dar si din cauza cantitatii mari de polen din natura multi dintre romani se confrunta in acest sezon cu reactii... Kudika

Urzicile, secretul vietii sanatoase. De ce trebuie sa le consumam?

Sa profitam de beneficiile urzicilor cat inca mai sunt prin piete. Kudika

Cum arata cel mai sanatos regim pentru inima

Oricat de tentante ar fi dietele restrictive pentru a scapa de kilogramele in plus sau pentru atingerea unor scopuri in materie de performante... Kudika

Cum sa tratezi rapid alergiile ochiului

Alergiile ochiului afecteaza anual aproximativ 20% dintre cetateni, dar de acest tip de neajuns se plang tot mai multi oameni. Kudika

Sigur ai auzit de fenicul. Iata ce beneficii minunate are

Feniculul, planta magica, vindecatoare, cu gust dulce, inrudita cu patrunjelul, morcovul si mraarul, este folosita ca ingredient in retete si ca... Kudika

Ce nu stiai despre rucola?

Rucola: Beneficii pentru sanatate. Kudika