40 lucruri, noutati si articole despre sanatate

10 alimente delicioase pe care trebuie sa le consumi daca vrei sa...

Va prezentam cateva variante de alimente absolut delicioase, care nu va vor pune in pericol lupta cu kilogramele si va vor readuce buna dispozitie,... Kudika

De ce esueaza omul modern. Adica noi toti!

Toata goana dupa informatie ne epuizeza si nu face altceva decat sa creeze si mai multa frustrare pentru ca nu ne aduce nimic din ce ne doream. Kudika

Farmacia verde. Ridichile, cel mai bun medicament de primavara

Simpaticele ridichi, cu culoarea lor rosie, vie, au fost aduse din inima Asiei in urma cu mii de ani. Cariera lor de medicament incepe din Egiptul... Kudika

Curmalele, cele mai sanatoase fructe din lume

Curmalele acopera o gama larga de valori nutritionale si prin urmare multi spun ca ar fi unele dintre cele mai sanatoase fructe din lume. Nu exista... Kudika

Beneficiile ceaiului din petalele de bujori

Leacul nestiut, dar extrem de eficient. De ce e bine sa bei ceai din petale de bujori? Kudika

Beneficiile uleiului de cocos

In ultima vreme, s-au facut numeroase studii in ceea ce priveste calitatile uleiului de cocos, iar secretele acestui aliment minune sunt dezvaluite... Kudika

Nu va detoxifiati organismul dupa ureche. Ce dezechilibru puteti...

Dupa cateva zile bogate in proteine greu digerabile, care survin unei perioade de post, multa lume recurge la cure de detoxifiere. Kudika

Cei mai sanatosi oameni din lume: regulile dupa care se hranesc...

Regulile de baza in alimentatie ale norvegienilor, cei mai sanatosi oameni din lume. Kudika

Cele trei alimente pe care toti nutritionistii le evita

Daca nutritionistii le evita, ar trebui sa le evitam si noi Kudika

Tot ce trebuie sa stii despre tarhon, condimentul 100% romanesc

Desi este un condiment 100% romanesc, lumea a uitat de el: poate fi folosit precum un tratament naturist, vindeca multe boli si poate inlocui sarea. Kudika

Salate de primavara bune de mancat dupa Paste

Te-ai saturat de mancaruri grele sau vrei sa dai jos cateva kilograme? Adopta o dieta bazata pe salate de primavara care au putine calorii, dar... Kudika

Cum se face corect detoxifierea ficatului dupa sarbatori

A fost un adevarat festin pe masa de Paste? Atunci ar trebui sa te gandesti si la detoxifierea ficatului dupa sarbatori, mai ales daca stii ca... Kudika

Dieta japoneza. Scapi de cel putin 10 kilograme in doar o saptamana

Japonezii sunt de multa vreme fanii acestei diete care le asigura cantitatea zilnica necesara de vitamina C, magneziu, potasiu, calciu, sodiu,... Kudika

5 vitamine cu efecte cosmetice miraculoase. Te pot ajuta mai mult...

Nu este suficient sa folosesti creme si masti, ai nevoie de aliati care sa te sprijine din interior, iar vitaminele acestea te vor ajuta enorm. Kudika

Beneficiile nestiute ale urzicilor, spanacului si leurdei

Urzici, spanac si leurda. Si postul nu mai pare atat de greu de tinut. Kudika

Ce este laptuca, cea mai misterioasa planta a primaverii

Pentru egipteni, aceasta planta simboliza fertilitatea, in timp ce grecii o considerau un afrodisiac. Frunzele sunt de dimensiuni mari, de forma... Kudika

Cat de periculoase sunt alergiile de primavara si cum pot fi tratate

Odata cu aparitia insectelor, dar si din cauza cantitatii mari de polen din natura multi dintre romani se confrunta in acest sezon cu reactii... Kudika

Urzicile, secretul vietii sanatoase. De ce trebuie sa le consumam?

Sa profitam de beneficiile urzicilor cat inca mai sunt prin piete. Kudika

Cum arata cel mai sanatos regim pentru inima

Oricat de tentante ar fi dietele restrictive pentru a scapa de kilogramele in plus sau pentru atingerea unor scopuri in materie de performante... Kudika

Cum sa tratezi rapid alergiile ochiului

Alergiile ochiului afecteaza anual aproximativ 20% dintre cetateni, dar de acest tip de neajuns se plang tot mai multi oameni. Kudika

Sigur ai auzit de fenicul. Iata ce beneficii minunate are

Feniculul, planta magica, vindecatoare, cu gust dulce, inrudita cu patrunjelul, morcovul si mraarul, este folosita ca ingredient in retete si ca... Kudika

Ce nu stiai despre rucola?

Rucola: Beneficii pentru sanatate. Kudika

Beneficiile uleiului de masline

O lingurita de ulei de masline luata pe stomacul gol este incredibila pentru sanatate. Kudika

Alimente care te intineresc instant. 10 recomandari

Te-ai gandit vreodata ca poti elimina multe din problemele beauty doar daca iti regandesti putin meniul? Iata 10 alimente care te intineresc instant! Kudika

Alimentul de primavara care arde grasimile

In popor, despre aceasta planta se spune ca este un innoitor al sangelui ca si urzica, spanacul si leurda. Kudika

Vrei sa slabesti? Iata ce dieta trebuie sa urmezi in functie de zodie

Daca nicio dieta pe care ai incercat-o nu a dat roade, poti incerca un regim bazat pe zodia in care te-ai nascut. Astrologii spun ca da roade. Kudika

Spanacul, cel mai sanatos aliment din lume

Popeye avea dreptate in legatura cu spanacul: e cel mai sanatos aliment din lume. La fel si alte vegetale cu frunze de culoare verde inchis.... Kudika

Masca pentru cresterea parului, cu ulei de ricin: 4 retete

Visezi sa ai par mai bogat si stralucitor? Incearca cel putin o reteta de masca pentru cresterea parului cu ulei de ricin din cele patru prezentate... Kudika

Patrunjelul in sanatate: Costa un leu si este bun la toate

Extrem de ieftina si folosita inca din Grecia antica pentru decorarea si aromatizarea mancarurilor, aceasta planta este fara indoiala un leac bun... Kudika

Dieta frugivora: ce se intampla daca mananci doar fructe crude

Daca iti plac fructele si dulcele, in general, s-ar putea sa iti surada ideea de dieta frugivora. Dar, dupa ce te apuci de ea, s-ar putea sa... Kudika

Efectele miraculoase ale vaniliei, condimentul care calmeaza orice...

Vanilia, condiment benefic pentru sanatate. Kudika

Ce se intampla daca renunti la consumul de paine?

Painea este unul dintre alimentele consumate aproape zilnic. La nivel mondial, reprezinta 20% din aportul total de calorii. Daca te gandesti sa... Kudika

Avocado, un fruct iesit din comun

De ce trebuie sa consumi in mod constant avocado? Kudika

Cea mai buna bautura care poate inlocui cafeaua

Un antioxidant puternic pentru fiecare zi Kudika

Scapa de anxietate in 5 secunde cu aceasta metoda chinezeasca

Apasa aceste puncte din palma si relaxeaza-te in doar 5 cinci secunde. Kudika

Zece motive pentru care ar trebui sa consumi sfecla rosie in...

Sfecla rosie este aur pentru sanatate. Kudika

Loboda are de doua ori mai multa vitamina C decat lamaia si spanacul

Loboda, cunoscuta si sub denumirea de spanacul francezului sau spanac nemtesc de munte, este folosita inca din antichitate, pentru deosebitele... Kudika

Retete pentru un mic dejun gustos si savuros. Iti vor insenina...

Daca nu ai foarte mult timp la dispozitie, dar vrei sa mananci ceva satios dimineata, ai la dispozitie cateva retete pentru un mic dejun gustos si... Kudika