Cate calorii arzi prin meditatie?

Cate calorii arzi prin meditatie?

Prin meditatie obtinem efecte incredibile asupra psihicului si starii de sanatate. meditatia prin miscare reprezinta mai mult un mod de echilibrare fizica si psihica decat un sport de suprasolicitare. cu toate acestea, se pot arde pana la 250 de calorii prin exercitiile meditative, cele mai "consumatoare" de energie fiind acele exercitii care presupun mentinerea unei pozitii pentru mai multe secunde. Efectuarea lenta a exercitiilor consuma de asemenea multe calorii.


Aboneaza-te la Newsletter-ul Healthy pentru a primi si alte informatii despre sanatate si diete.

'Dieta fara dieta' sau cum sa slabesti ieftin si ecologic
20 Beneficii ale dansului pentru sanatate
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: