40 lucruri, noutati si articole despre Andreea Raicu

4 raspunsuri potrivite atunci cand incerci sa ajuti, dar gestul tau...

Chiar daca intentiile tale sunt cele mai bune, se poate intampla ca, uneori, actiunile sa nu fie chiar cele mai potrivite. Kudika

Evitarea conflictelor poate ascunde altceva decat atitudinea...

In grupul tau de prieteni, esti cea care nu se supara si nu se cearta niciodata. Cand vorbesti despre relatii cu fetele, toate amicele tale sunt... Kudika

Cat inseamna o portie normala din gustarea ta preferata:...

Adesea, auzi ca este recomandat sa mananci „o portie” de fructe, de legume sau de paste. Dar ce inseamna, de fapt, aceasta unitate de masura... Kudika

5 semne ca esti perfectionista in relatia de cuplu si cum te...

Daca esti, in general, o persoana perfectionista, s-ar putea ca acest lucru sa se reflecte si in relatia ta de cuplu. Kudika

5 semne ca impacarea este posibila dupa ce v-ati despartit

V-ati despartit de curand si te intrebi ce ar fi mai bine sa faci – sa treci peste sau sa cauti o cale de a fi din nou impreuna. Kudika

5 feluri in care poti scapa de un gand negativ care nu te lasa in pace

Iti vine in minte acelasi gand intruziv si foarte suparator, pe care nu il poti ignora orice ai face? Kudika

3 credinte limitative care nu te vor lasa sa fii fericita in iubire

Tu ce stii gresit despre relatii si cum te impiedica aceste lucruri sa fii fericita alaturi de un partener potrivit? Kudika

De ce nu trebuie sa-ti pese ce marime porti la haine: 3 motive...

Imaginea ta de sine este una foarte buna atunci cand porti XS sau S. Cand esti nevoita sa alegi masura M, incepi sa te ingrijorezi putin, iar... Kudika

5 lucruri pe care sa le faci in weekendul acesta

Se apropie weekendul si esti in pana de idei? Kudika

Cum iti ingrijesti pielea pe timp de vara: 8 trucuri recomandate de...

Vara iti faci planuri de vacanta sau organizezi iesiri si petreceri in aer liber. Dar nu uita ca si pielea ta are nevoie de un plan de ingrijire. Kudika

Cum sa nu omiti iubirea de sine atunci cand esti intr-o relatie...

Tot mai multe persoane confunda iubirea purtata unui partener cu iubirea de sine. Kudika

Frappe racoritor fara cafea: Acelasi gust delicios, cu ingrediente...

A venit vara si esti tentata sa bei frappe-uri decadente, cu multa ciocolata si frisca? Kudika

Beneficiile exercitiilor statice: Exercitiile simple care au cele...

Cand vine vorba despre scaderea in greutate sau tonifierea corpului, fiecare persoana are o parere diferita. Care sunt, totusi, cele mai eficiente... Kudika

Toast cu avocado si oua gatite in pesto verde: Mic dejun rapid,...

Ai pofta de un mic dejun rapid, sanatos si super delicios? Kudika

Cel mai bun tort fara zahar rafinat, cu crema de vanilie si lamaie....

Torturile sunt preparate de obicei atunci cand celebram ceva, dar asta nu inseamna ca ar trebui sa le asociem numai cu aniversarile si petrecerile.... Kudika

3 limite pe care sa le stabilesti cu tine insati si cum sa...

Se vorbeste non-stop despre limitele pe care trebuie sa le impunem fata de ceilalti. Cum ramane, totusi, cu limitele impuse de noi, pentru noi? Kudika

Cum sa tratezi pielea arsa de soare care se decojeste, potrivit...

Dupa un an petrecut mai mult in casa din cauza pandemiei si una dintre cele mai racoroase primaveri din 2012 si pana in prezent, cei mai multi... Kudika

Ce sa faci atunci cand te simti "meh", starea ciudata in care nu ai...

Cateodata, chiar daca nu s-a intamplat nimic rau in viata ta, pur si simplu iti lipseste motivatia de a face lucruri. Kudika

4 cele mai neinspirate sfaturi despre relatii. De ce esti singura,...

Esti singura de ceva timp si te tot intrebi ce faci gresit? Kudika

Reteta de quiche cu care nu ai cum sa dai gres

Daca n-ai mai pregatit un quiche de ceva vreme, e timpul sa remediezi aceasta situatie. Kudika

Cum iti spune corpul ca bei prea multa cafea. 5 simptome

Cafeaua face parte din ritualul nostru de dimineata si este de obicei bautura cu care isi incep ziua cei mai multi oameni din lume. Kudika

Diferenta dintre recunostinta pura si pozitivitate toxica: Tu in ce...

Stii ce anume deosebeste recunostinta sincera de o atitudine pozitiva toxica? Kudika

3 motive pentru care a ramane suparata pe cineva fara sa ii spui...

Inca de mici, am fost invatate sa ne aratam supararea si indignarea intr-un mod ineficient. Kudika

4 moduri prin care sa-ti recapeti energia la ora 3 dupa-amiaza –...

Poti sa iti recapeti energia si fara cafeina. Iti marturisesc din propria experienta. Kudika

4 intrebari pe care sa ti le pui inainte sa decizi daca vrei un...

Tu si partenerul tau va ganditi ca a venit momentul sa faceti un copil. Totusi, nu sunteti siguri ca sunteti pregatiti pentru tot ce presupune... Kudika

Retete delicioase cu cirese de mai: Profita de fructele de sezon in...

Fructele de sezon sunt intotdeauna cele mai aromate, cele mai gustoase si cele mai sanatoase variante pentru care poti opta. Kudika

Cea mai simpla reteta de salata de vara cu porumb fiert

Porumbul fiert e hranitor si gustos, asa ca e numai bun de pus in salatele tale de vara! Kudika

Salata de castravete cu sfecla coapta

Salata de castravete si sfecla coapta, gata in doar cateva minute. Kudika

Salata cu rucola, capsune, menta si branza de capra: Ideea perfecta...

Nu stii ce sa mananci la cina si parca ai incerca ceva nou si fancy? Kudika

Salata nemteasca de castraveti, varianta vegana si super sanatoasa

Cauti retete noi pentru aceasta vara? Kudika

Cum anulezi efectele statului la birou timp de ore intregi: Cata...

Multe dintre noi considera (sau macar spera) ca acele 30 de minute de sport de dupa terminarea programului sunt suficiente pentru a contrabalansa... Kudika

Cum stii ca e momentul sa iesi dintr-o relatie

Mai merita sa lupti pentru relatia ta? E ok sa inlocuiesti pasiunea cu confortul? Care sunt intrebarile pe care ar trebui sa ti le pui inainte de a... Kudika

De ce e mai sanatos sa-ti setezi rezolutii la jumatatea anului

E mereu timp pentru o schimbare, chiar daca o faci mai tarziu decat ai planificat initial. Kudika

Mic dejun cu fulgi de ovaz, inspirat de tortul de morcovi

Stim ca fulgii de ovaz sunt o baza excelenta pentru un mic dejun sanatos. Sunt o sursa buna de fibre, proteine, magneziu, fier si zinc. Kudika

E vreodata OK sa reiei relatia cu un fost iubit? Argumente pro si...

Chiar e o idee buna sa te impaci cu fostul – dupa cateva saptamani, luni sau chiar ani de zile? Kudika

6 semne ale unei prietenii constiente si hranitoare

A trecut vremea prieteniilor de suprafata, in care totul se rezuma la discutii superficiale. Kudika

3 situatii in care este OK sa renunti la ceva ce ti-ai propus,...

Am fost crescute cu ideea ca, odata ce ne-am propus ceva, trebuie sa fim perseverente pana in ultima clipa. Totusi, nu intotdeauna este recomandat... Kudika