40 lucruri, noutati si articole despre Andreea Raicu

Aceste alimente sunt vinovate pentru lipsa ta de energie

Esti atenta la alimentatie, faci sport regulat, dormi opt ore pe noapte, bei apa si… degeaba. Tot te simti obosita si lipsita de energie. Kudika

Cele mai populare destinatii de vacanta din 2019

Sa gasesti cea mai buna destinatie de vacanta poate fi o misiune foarte dificila. Kudika

Cosmeticele anti-poluare: aliatul tau impotriva factorilor externi

De ceva timp cosmeticele anti-poluare ocupa un loc important in rutina expertilor in frumusete. Dar daca deja ne protejam pielea de soare, frig,... Kudika

Cate compromisuri poti face intr-o relatie (fara sa te compromiti...

Iata ce trebuie si tu sa inveti sa accepti, daca vrei ca relatia ta sa dureze! Kudika

Despre fericire – 10 conferinte TED pe care trebuie sa le vezi

Am adunat pentru tine cele mai actuale si incitante conferinte TED despre fericire. Kudika

De ce ne este frica de iubire?

Desi dragostea este un sentiment la care toate aspiram, multora ne este frica de ea. Spunem ca vrem sa fim iubite si sa ne gasim sufletul pereche,... Kudika

Ce faci atunci cand te simti deprimata, izolata si pierduta

Cu totii avem perioade in care ni se pare ca nimic nu are sens, ca totul e impotriva noastra. Ne simtim singure, triste si nu ne gasim locul… Ce... Kudika

Cum sa ramai ancorat in realitate intr-o lume digitala

Multe studii recente confirma impactul nociv al faptului ca suntem mereu conectati la ecrane. Daca ⅓ din notificarile primite nu fac altceva decat... Kudika

10 motive pentru care viata era mai frumoasa in urma cu 50 de ani

Nu este un secret ca tehnologia ne-a facut viata mai usoara. De la a comanda mancare online si pana la cautarea rapida de informatii pe Google,... Kudika

Schimbarile care pot insemna ca partenerul se pregateste sa puna...

Daca se intampla sa observi schimbari subtile in relatia ta, de preferat ar fi sa nu tragi concluzii pripite. Dupa cum probabil stii deja,... Kudika

4 zodii care azi te iubesc, maine te uita

Sunt unele zodii care tind sa nu se implice niciodata pana la capat din punct de vedere sentimental sau pur si simplu au o abordare mai detasata in... Kudika

Ce e de facut atunci cand iti dai seama ca ai gresit

Data viitoare cand gresesti, dupa ce iti asumi responsabilitatea, tine cont si de asta: „Uneori, o greseala poate fi tot ce e necesar pentru o... Kudika

Ce faci cand esti trist, dar toata lumea te vrea vesel

Cine vrea sa fie trist? Cred ca nimeni – poate doar cei care au devenit dependenti de aceasta stare pentru ca stiu ca le va aduce atentia celor din... Kudika

Ghid de meditatie pentru incepatori: Iata ce trebuie sa stii!

Vrei sa meditezi, insa nu stii exact ce ai de facut? Noi ti-am pregatit un ghid pentru incepatori pe care cu siguranta il vei gasi folositor! Kudika

Adevaratele semne de masculinitate dupa care tanjeste orice femeie

Istoria ne invata ca barbatii vaneaza, se duc la razboi si mor pentru tara lor. Societatea de azi ne prezinta o varianta mai fina a soldatului... Kudika

4 locuri unde sa evadezi cand viata te apasa

Fii pregatita sa pleci din locul care iti provoaca anxietate. Sunt atatea locuri de relaxare in care poti sa te refugiezi, incat nu se justifica... Kudika

Cum a fost ziua ta? sau despre cum ne deconectam acasa

Dupa 8 ore plus de munca, cumparaturi, iesiri cu prietenii, sport, daca esti norocos, si graba cu care traim orice moment, ma intreb adesea ce ne... Kudika

Cele doua tipuri de bunatate si cum ne influenteaza viata

Daca cineva ti-ar plati cate zece centi pentru fiecare vorba buna pe care ai spus-o oamenilor si ti-ar lua cate cinci centi pentru fiecare cuvant... Kudika

Cum m-a ajutat meditatia sa-mi gasesc pacea interioara si fericirea

E o calatorie in care stii mereu unde esti si unde vrei sa te duci, iar meditatia este busola care te ajuta sa ajungi acolo unde trebuie. Kudika

10 lucruri care iti vor aduce mai multa satisfactie decat...

Il folosim zilnic, am devenit chiar dependenti de el si nu ne mai imaginam viata fara scrollurile de rigoare de pe… Instagram, caci la el ne... Kudika

Cum stii ca mergi la psihoterapeutul potrivit

Te-ai decis sa mergi la psiholog, ai facut chiar si cateva sedinte, dar parca nu e cum ar trebui. De fapt, cum ar trebui sa fie o sedinta de... Kudika

Beauty detox: Curatenie de primavara pentru pielea ta

A venit primavara! Cum iti ajuti pielea sa se bucure de ea la maximum? Eliminand acele obiceiuri nocive care o impiedica sa straluceasca si... Kudika

5 obiceiuri simple care iti prelungesc viata

Poate ca suna a cliseu, insa exista mici obiceiuri care pur si simplu ne ajuta sa traim mai mult, insa pe care uitam sau amanam sa le introducem in... Kudika

13 moduri prin care bunatatea te va face mai fericita

Cu totii am facut, de-a lungul vietii, greseli care nu ne-au pus in cea mai buna lumina. Poate ca te-ai comportat urat cu un coleg in timpul scolii... Kudika

De ce ar trebui sa folosesti semintele de chia pentru ten

Suntem tot mai constiente nu doar de ingredientele pe care le includem in alimentatie, ci si de cele pe care le includem in tratamentele de... Kudika

Saruta-ti partenerul in fiecare zi si vei trai mai mult

Cel putin asta sustin expertii si, desi pare sa fie doar o exagerare, este adevarat. Saruta-ti partenerul in fiecare zi si vei trai mai mult. Mai... Kudika

Elimina aceste lucruri din viata ta! Vei deveni un om mai frumos si...

Se spune ca cele mai bune cai de a-ti atinge scopurile in viata sunt deprinderile si cunostintele acumulate. Uneori, insa, renunand la obiceiurile... Kudika

7 lucruri care iti confirma ca esti intr-o relatie plictisitoare

Aproape toate relatiile debuteaza frumos, cu fluturi in stomac, emotii si initiativa. Si asa ar trebui sa fie. Din pacate, multe dintre ele se... Kudika

Care sunt cele mai bune legume pentru sanatatea creierului?

Un regim alimentar sarac in legume reprezinta un mare factor de risc pentru aparitia bolilor cognitive. Kudika

7 motive pentru care oamenii nu se mai casatoresc

In timp ce unii oameni viseaza sa mearga la altar si sa-si uneasca destinul cu cel al persoanei pe care o considera marea iubire, multi altii au... Kudika

7 lucruri care iti confirma ca esti intr-o relatie plictisitoare

Aproape toate relatiile debuteaza frumos, cu fluturi in stomac, emotii si initiativa. Si asa ar trebui sa fie. Din pacate, multe dintre ele se... Kudika

Jojoba – exfoliantul natural care iti daruieste piele catifelata si...

Jojoba este o planta originara din America de Nord din care rezulta boabele sferice de jojoba. Kudika

5 obiceiuri matinale care te vor face mai fericita

Si tu ai sarit peste antrenamentul de azi dimineata? Si noi la fel! De aceea ne-am gandit la micile lucruri care ne-ar putea alunga sentimentul de... Kudika

Cele 5 secrete despre dragoste pe care femeile le descopera prea...

Dragostea este complicata. Atunci cand esti tanara, traiesti cu gandul ca printul mult asteptat o sa apara si vei trai fericita alaturi de el toata... Kudika

10 semne ca ai nevoie de o pauza ACUM

Epuizarea duce in cele mai multe cazuri la depresie si la o lipsa totala de interes fata de aproape orice lucru care odinioara iti placea. Kudika

5 moduri de a te conecta cu sinele tau autentic pentru a gasi...

Sa intri in contact cu sufletul tau iti va permite sa iti explorezi sinele cu adevarat, sa te cunosti mai bine, sa ai o legatura stransa cu tine,... Kudika

Cum sa-ti comunici nevoile in cuplu fara sa-ti presezi partenerul

Ce face o relatie sa mearga? Ei, bine, doi parteneri echilibrati emotional, doi parteneri care isi recunosc nevoile, care stiu cum sa comunice... Kudika

Te-am pierdut inainte sa fi stiut ca te-am avut

Sa vorbesti despre iubire nu este mereu usor daca ai suferit o deceptie, iar inima ta a indurat prea multa durere. Kudika

Semne ca partenerul tau profita de relatia cu tine si nu are...

Inainte sa te arunci cu bratele deschise intr-o relatie ce poate deveni toxica, fii atenta la semnele care iti arata ca partenerul tau profita de... Kudika

Culorile si modul in care acestea ne afecteaza starea

Culorile sunt alaturi de noi inca de cand ne nastem si pe tot parcursul vietii. Insa de foarte putine ori ne dam seama ce impact pot avea asupra... Kudika