40 lucruri, noutati si articole despre mancare

Reteta pentru cele mai bune pastai de fasole verde la cuptor

Usor crocante si pline de savoare. Ingredientul secret? Pesmetul. Kudika

10 preparate DELICIOASE pe care să le împarți cu prietenii

Mâncarea are un gust mai bun atunci când ești alături de oamenii dragi! Kudika

5 locuri perfecte pentru a lua pranzul in Bucuresti

Ca orice alta capitala europeana, Bucurestiul este presarat si cu bune si cu rele. Sunt multe terase carora nu le-as mai calca pragul niciodata,... Catalina Florea

Tiramisu cu capsune si prosecco, desertul fresh de care ai nevoie...

Cauti o reteta simpla, fructata si parfumata, numai buna pentru vara? Kudika

3 retete keto si vegane in acelasi timp. Da, exista!

Dieta ketogenica este una dintre cele mai apreciate, iar stilul de viata vegan este din ce in ce mai raspandit. Beneficiile ambelor abordari... Kudika

Cat inseamna o portie normala din gustarea ta preferata:...

Adesea, auzi ca este recomandat sa mananci „o portie” de fructe, de legume sau de paste. Dar ce inseamna, de fapt, aceasta unitate de masura... Kudika

Salata cu rucola, capsune, menta si branza de capra: Ideea perfecta...

Nu stii ce sa mananci la cina si parca ai incerca ceva nou si fancy? Kudika

Cele mai bune gustari pentru un abdomen plat

Daca te chinui de ceva vreme sa slabesti in zona taliei, probabil ca ai incercat deja o gramada de metode. Poate fi mai simplu decat crezi. Kudika

6 sfaturi utile ca să începi o detoxifiere după Paşte, fără mari...

Dacă simţi nevoia de a face o pauză după toate alimentele săţioase pe care le-ai consumat de Paşte, iată câteva trucuri utile ca să-ţi ajuţi cu... Kudika

4 ierburi si condimente sanatoase pe care probabil ca nu le ai in...

Multi oameni sunt de parere ca mancarea peste care s-au adaugat condimente este nasanatoasa si contine „chimicale”, insa daca iti cumperi propriile... Kudika

Creveți în unt. Cel mai bun mod de a găti creveții

Nu există o variantă mai simplă și mai savuroasă de a prepara creveții. Această rețetă de crevenți în unt aromat cu usturoi se prepară în numai... Kudika

3 combinatii delicioase de clafoutis cu fructe de primavara

Fie ca adori acest desert clasic frantuzesc sau este prima oara cand il incerci, aceste retete vor deveni de baza in bucataria ta! Kudika

13 alimente sănătoase pe care să le mănânci când ții post

În afara alimentelor de bază pe care le consumăm des în perioadele de post, așa cum sunt cartofii, fasolea, mazărea sau orezul, există multe alte... Kudika

Cartofi dulci umpluti cu quinoa, fasole neagra si guacamole

Fie ca vrei sa mananci sanatos luna aceasta sau cauti un preparat cald si delicios, vei adora aceasta reteta de cartofi dulci cu quinoa si fasole... Kudika

Enchilada cu fasole neagra, varianta simpla si reinterpretata:...

Vrei sa variezi putin mancarea pe care o pregatesti acasa si ai nevoie de inspiratie? Kudika

De ce esti nervoasa cand iti este foame si 3 tips & tricks pentru a...

Nu ai mancat pranzul la timp si simti ca totul te enerveaza de zece ori mai tare? Kudika

Cum sa ai o relatie buna cu mancarea in 2021: Nu te lasa...

La fiecare inceput de an, esti bombardata cu mesaje dintre cele mai toxice. Ti se spune ca trebuie neaparat sa faci ceva cu acele kilograme... Kudika

4 rețete savuroase cu mâncarea rămasă după Sărbători

Contribuie la diminuarea risipei alimentare prin reinventarea preparatelor rămase de la Revelion Kudika

Cartofi dulci umpluti cu quinoa, fasole neagra si guacamole

Fie ca vrei sa mananci sanatos luna aceasta sau cauti un preparat cald si delicios, vei adora aceasta reteta de cartofi dulci cu quinoa si fasole... Kudika

Toast cu branza de capra si prune coapte

Desi la prima vedere poate sa para o combinatie nepotrivita, cu siguranta te vei indragosti de reteta de toast cu branza de capra si prune coapte. Kudika

5 metode de a te bucura de mâncarea de sărbători în mod sănătos

Toate aceste sfaturi vă vor ajuta să vă păstrați în formă de sărbători. Nu uitați, cu cât renunțăm mai mult la obiceiurile alimentare nesănătoase... Kudika

Pandispan de post, reteta simpla cu ingrediente la indemana

Am sa incep prin a va spune un secret: aleg, de multe ori, sa fac pandispan de post chiar daca nu suntem in post. Kudika

3 retete simple pentru un pranz delicios si sanatos, preparat in casa

Cand vine vorba despre mancare, in aceasta perioada, cea mai sigura si sanatoasa optiune este sa gatesti acasa. Kudika

7 alimente pe care le consuma zilnic cele mai sanatoase femei din lume

Exista diferente majore intre organismul barbatilor si cel al femeilor, iar cele din urma pot experimenta mai des anumite afectiuni. De aceea,... Kudika

3 retete de toamna cu pere: Simple, rapide si aromate!

Fie ca adori perele sau nu iti vin in minte prea multe combinatii in care le-ai putea manca, toamna aceasta poti descoperi noi arome... Kudika

3 ganduri care te vor ajuta sa ai o relatie sanatoasa cu mancarea:...

Tulburarile de alimentatie sunt reale si pot avea efecte dramatice asupra corpului si asupra starii emotionale. Kudika

Combinatia perfecta de condimente: 3 ingrediente ce pot fi folosite...

Gustul oricarui preparat culinar este decis, in final, de condimentele folosite. Kudika

3 preparate pe care poti sa le gatesti cu o singura conserva de...

Ai o conserva cu naut si crezi ca o poti transforma doar intr-o portie mare de hummus? Kudika

5 alimente proaspete care rezista in frigider pana la doua saptamani

In ultima vreme, facem cumparaturi mai rar, iar atunci cand mergem la supermarket, cumparam mancare pentru intreaga saptamana sau chiar mai mult. Kudika

3 retete simple pentru un pranz delicios si sanatos, preparat in casa

Cand vine vorba despre mancare, in aceasta perioada, cea mai sigura si sanatoasa optiune este sa gatesti acasa. Kudika

10 Modalități prin care îmi conving copilul să mănânce

Problemele la masă sunt des întâlnite atunci când vine vorba despre cei mici. Și noi, ca și alți părinți probabil, ne-am confruntat cu unele... Iulia Maftei (Dibu)

Painea, hrana zilnica pentru 80% dintre romani

Tot la coadă la brutărie ne găsește și 2020. Mai cerem și alte sortimente față de acum 30 de ani, dar pâinea rămâne hrana zilnică pentru 80% dintre... Kudika

Dieta sfanta a calugarilor de la Athos. Iata meniul care te mentine...

Regimul mediteranean este cunoscut ca fiind printre cele mai sănătoase: presupune consumul de fucte și legume, fără mâncăruri procesate. Asigură un... Kudika

Top 5 trucuri de supraviețuire la cămin

Când ajungi la cămin trebuie să te rogi la Dumnezeu să ai 3 lucruri: bani, mâncare și apă caldă. Lorena Martin

Cum scapi de mahmureala rapid si eficient?

Nu am să mai beau niciodată”! Asta spun toţi cei care, la un moment dat, s-au trezit cu o năucitoare durere de cap şi cu stomacul învârtindu-se ca... Kudika

Masa de Revelion: Ce alimente alegi pentru a prepara mancaruri...

Masa de Revelion. Un studiu InfoCons arată că, la 100g de mâncare, putem ajunge chiar și la 167 de E-uri (aditivi alimentari), 31g de sare (15.5... Kudika