40 lucruri, noutati si articole despre curaj

7 Mantre puternice pentru fiecare zi a săptămânii (11-17 mai)

Nu trebuie să mulțumești pe toată lumea. Nu trebuie să dai explicații oamenilor cu privire la modul în care alegi să îți trăiești viața. Este viața... Kudika

Respiră. Ai mai fost în această situație și în trecut și ai ieșit...

Respiră și gândește-te că vei trece și peste acest hop. Ai încredere în tine. Ai încredere în Univers. Ai încredere că totul va fi bine. Ai... Kudika

Acceptă furtunile din viața ta. După ele apare cel mai frumos curcubeu

Învață să ai răbdare în timpul furtunilor... și să te concentrezi pe soarele care îți va încălzi sufletul imediat ce totul se va termina. Kudika

10 Moduri de a lupta și învinge gândurile negative (în mai puțin de...

Gândurile negative te pot lăsa rapid fără energie, făcându-te să te simți deprimată, anxioasă și stresată. Chiar și cele mai inofensive gânduri pot... Kudika

10 Experiențe incredibile de viață pe care nu le vei uita niciodată

"Sunt doar două moduri în care poţi să îţi trăieşti viaţa: ca şi cum nimic nu este un miracol sau ca şi cum orice este un miracol" - spunea Albert... Kudika

12 Încurajări pe care să ți le spui când îți simți inima stresată...

Nu ești singură. Toți suntem în asta. Kudika

6 Alegeri pe care să le faci începând de azi pentru a avea o viață...

Când viața te pune la pământ, ridică-te și mergi mai departe... mai puternică și mai curajoasă ca niciodată. Iar atunci când te afli la o răscruce... Kudika

Cum treci peste momentele dificile și zilele cu adevărat grele?

Cea mai puternică armă pe care o avem împotriva anxietății, negativității și stresului este capacitatea noastră de a alege un gând prezent în... Kudika

3 Moduri simple de a îți schimba atitudinea când nu mai poți...

Nu uita că totul depinde de modul în care tu alegi să privești lucrurile. Kudika

15 Sfaturi pe care să ți le dai pentru a trece peste aceste momente...

Scopul tău este să ai sufletul atât de puternic încât nimeni și nimic din exterior să nu îți poată afecta liniștea pe care o simți fără permisiunea... Kudika

2020 ne cere să ne regăsim pe noi înșine

Aceasta este șansa noastră de a ne redescoperi, de a fi atenți cu noi înșine, de a ne asculta inima și de a ne înțelege sufletul... iar noi încă nu... Kudika

11 Lucruri simple pe care să le faci pentru a cultiva fericirea în...

Ai nevoie de o singură persoană care să te facă fericită și să îți schimbe viața. Tu ești acea persoană. Kudika

7 Lucruri pe care să le faci pentru a-ți fi bine în aceste clipe grele

Aceasta este o perioadă grea pentru toată lumea, nu doar pentru tine. Însă nu uita că în momentele cu adevărat grele descoperim cine suntem cu... Kudika

Decalogul fericirii: Cele 10 Reguli cruciale ale recunoștinței care...

Recunoștința duce la fericire. Poate transforma ceea ce ai în mai mult decât suficient, haos în ordine, incertitudine în claritate și poate aduce... Kudika

10 Sfaturi de la Univers care te vor face să apreciezi ceea ce ai

În aceste momente tot ce contează este ACUM. Viața noastră se întâmplă în acest moment. Cum alegem să o trăim? Kudika

Dacă te simți singură în această perioadă, citește asta

Vreau să știi că aceste lucruri nu se întâmplă pentru a te tortura, ci pentru a îți lumina calea. Kudika

3 Lucruri care te vor face să te simți mai puțin singură în aceste...

Când te afli în mijlocul furtunii, când zilele par tot mai încărcate, când vremurile sunt mai grele ca niciodată, este ușor să priveșți în jur și... Kudika

Greselile trecutului te pot face mai puternica sau mai slaba. Tu alegi

Nu-ti lua trecutul peste picior, te face sa pari superficiala. Kudika

Mesajul unei tinere asistente: Te-ai trezit și ai început să plângi...

Eu m-am trezit și am plâns pentru că astăzi a fost rândul meu să mă ocup de paciențîi pozitivi. Kudika

20 de mantre care să te ajute să îți păstrezi optimismul în această...

Și asta va trece. Kudika

Șase obiceiuri mentale sănătoase ale femeilor puternice

O femeie puternică nu este nicidecum o femeie-bărbat, ci o femeie feminină cu o atitudine echilibrată față de viață și de ea însăși. Iată șase... Kudika

Mediteaza pentru a scapa de anxietate si panica

Cine si-ar fi putut imagina aceasta perioada, aceasta criza prin care trecem si care ne-a dat peste cap atat pe noi, cat si planurile noastre. Kudika

Pune mâna pe telefon și sună-ți prietenii. În aceste momente avem...

Pune mâna pe telefon și sună-ți prietenii. Pentru că cel mai probabil ei au nevoie de tine acum mai mult ca oricând. Au nevoie de cineva cu care să... Kudika

7 Mantre puternice pentru fiecare zi a săptămânii (30 martie - 5...

Rostește câte o mantră în fiecare dimineață și vei vedea cum totul se va schimba în bine. Kudika

Este normal să te simți copleșită. Cum să rămâi optimistă în aceste...

Gândirea pozitivă atrage binele. Este foarte important să nu permiți gândurilor negative să pună stăpânire pe tine. Încearcă să îți controlezi... Kudika

10 Moduri prin care poți avea grijă de sănătatea ta mentală în...

Nu există sănătate fără sănătate mentală Kudika

13 Lucruri pe care sufletul tău vrea să le știi chiar în aceste...

Apleacă-ți urechea spre sufletul tău și ascultă cu atenție. Kudika

Femeile puternice sunt create în timpul furtunilor prin care trec

Femeile puternice au suferit cel mai mult. Sufletul lor a fost sfâșiat de atât de multe ori, iar inima le-a fost făcută țăndări. Kudika

Ai răbdare, și asta va trece. Totul va fi bine

Este posibil să fii înghițită de această furtună. Este posibil să te simți atât de îngropată în pământ încât să nu mai știi dacă este zi sau... Kudika

6 Modalități de a îți transforma rănile sufletului în înțelepciune...

În spatele fiecărui lucru minunat se ascunde puțină durere. Kudika

Luna Nouă în Berbec de pe 24 martie ne pregătește sufletul pentru...

Urmează o perioadă de schimbări pentru majoritatea zodiilor. Luna Nouă ne pregătește pentru noi începuturi pline de speranță, de credință, de... Kudika

3 intrebari ajutatoare pe care sa ti le pui cand ai o perioada...

Esti ingrijorata si simti ca nu poti face fata situatiei, oricare ar fi aceasta? Kudika

De ce are nevoie fiecare semn zodiacal în săptămâna 16-22 martie?

Află ce ți-au pregătit astrele pentru săptămâna aceasta și de ce are nevoie sufletul tău în funcție de zodia în care te-ai născut. Kudika

La ce trebuie să renunți în săptămâna 16-22 martie ca să atragi...

Această săptămână nu este una tocmai liniștită și relaxantă pentru noi. Având în vedere tot ce se întâmplă în lumea întreagă, este important să ne... Kudika

Terapie prin muzică în vreme de Coronavirus: Italienii deschid...

În Italia se întâmplă ceva minunat: oamenii aprind luminile, deschid ferestrele și cântă în cor de la balcoane pentru a se încuraja. Kudika

Moment emoționant în întreaga Italie: Oamenii au ieșit la balcoane...

Gest minunat făcut într-un moment de răscruce. Italienii au ieșit din nou la balcoane, de data aceasta pentru a aplauda personalul medical care... Kudika

9 Mantre care îți vor lua durerea cu mâna și te vor face să...

Îți propun un exercițiu: ia o scurtă pauză și fă o evaluare rapidă a vieții tale. Șansele sunt să ai acces la alimente, la un acoperiș deasupra... Kudika

Incredere, curaj, recunostinta: Beneficiile nesperate ale...

De obicei, esecul are la baza fie factori directi, pe care-i putem controla, fie indirecti, care nu sunt influentati de vointa sau stradania... Kudika

Dumnezeu te-a ales pe tine să treci prin toate greutățile pentru a...

Nu te da bătută, te descurci de minune. Ridică-te de la pământ și mergi mai departe. Dumnezeu este alături de tine. Kudika

ADDA lansează „Suntem femei”, un statement muzical dedicat femeilor

Piesa asta este despre și pentru femeile puternice. Care au voce! Care nu acceptă să fie considerate niște făpturi gingașe fără apărare și atât. Kudika