40 lucruri, noutati si articole despre sanatate

Ceaiul de chimen. Beneficii pentru sanatate

Există mai multe studii care susțin că 1 litru de ceai de chimen consumat în fiecare zi, o perioadă de 4 săptămâni, poate scădea nivelul de... Kudika

Hrean cu miere: beneficii fantastice pentru sănătate

Nu mai este o surpriza pentru nimeni faptul ca ingredientele naturale au proprietati terapeutice asupra organismului. Iar atunci cand le combini,... Kudika

Remediu naturist pentru un somn linistit

Tulburările de somn şi somnul insuficient afectează milioane de oameni, însă există un remediu pe care îl poţi prepara singur şi care poate... Kudika

Vanilia, condimentul pe care trebuie să îl ai în bucătărie

Vanilia este printre cele mai utilizate condimente la prepararea prăjiturilor, budincilor sau a băuturilor. Pe lângă gustul aromat, vanilia are... Kudika

De ce nu trebuie să mâncăm în faţa televizorului?

Mâncatul în faţa televizorului nu este un obicei sănătos. Iată de ce nu ar mai trebuie să faci asta. Kudika

4 ponturi speciale pentru a scăpa de cearcăne

Nu e om pe lumea asta care sa nu se fi trezit macar o data cu ochii umflati. Indiferent de varsta, sex sau ocupatie. Cu timpul, insa, problema se... Kudika

Trei alimente care ne pot ajuta să părem mai tineri

Consumul regulat de anumite alimente poate preveni îmbătrânirea prematură. Iată trei dintre ele. Kudika

Sfat simplu pentru a cumpara cele mai proaspete alimente din...

Ce ar trebui să facem de fiecare dată când intrăm într-un supermarket? Pare un sfat simplu, dar nutriționiștii spun că efectele sunt benefice. Kudika

Ce trebuie să ştii despre fructele de goji?

Goji, acest fruct magic, numit şi “fructul longevităţii”, a devenit, în ultima perioadă, noul secret al sănătăţii vârstnicilor, iar popularitatea... Kudika

Uleiul din semințe de in: Beneficii pentru sănătate

Uleiul din semințe de in scade nivelul colesterolului, previne apariţia celulelor canceroase, ține astmul sub control și menține sănătatea pielii. Kudika

Zmeura de padure: Beneficii pentru sanatate

Zmeura de pădure conţine multe minerale: mangan, magneziu, calciu, zinc, potasiu, fosfor, dar şi vitaminele A, B1, B2, D şi P, plus vitamina C,... Kudika

Câtă cafea ai voie să bei zilnic?

Fiind un subiect atât de controversat, de-a lungul anilor, au fost realizate tot mai multe studii în urma cărora s-au aflat beneficiile, dar și... Kudika

Efectele miraculoase și nebănuite ale busuiocului

Busuiocul nu este doar un condiment, ci și un veritabil leac pentru o gamă largă de afecțiuni. Iată ce efecte miraculoase are acesta! Kudika

Uleiul de macese: beneficii pentru ingrijirea tenului

Uleiul de măceșe te poate ajuta să restabilești un echilibru la nivelul tenului și pielii, dar te ajută să rezolvi numeroase alte probleme. Kudika

Fructele care îți fac pielea să arate perfect! Include-le în dietă

Știi deja că un consum ridicat de fructe și legume joacă un rol important pentru starea noastră generală de sănătate, dar și pentru aspectul... Kudika

Cum se prepară corect ceaiul de vâsc + beneficii pentru sănătate

Uscarea vâscului se face numai pe cale naturală, în încăperi bine aerisite, ferite de lumină. Fructele (bobițele) nu sunt pentru consum. Kudika

Foile de dafin, condimente preţioase pentru sǎnǎtate

Dafinul era un simbol al victoriei în antichitate, fiind dedicat lui Apolo. Sub formǎ de coroniţe(lauri) era oferit poeţilor şi generalilor... Kudika

Acest condiment este aur pentru sănătate: Ce beneficii are cardamonul

Originar din India şi Sri Lanka, cardamonul este considerat unul dintre cele mai scumpe condimente din lume, preţul lui fiind depăşit doar de... Kudika

4 moduri simple de a găsi pacea interioară și fericirea sufletului

Există câteva moduri simple de a elimina toate gândurile negative din viața noastră astfel încât să ne găsim pacea interioară și fericirea... Kudika

Secretul longevităţii. Ce pun chinezii în mâncare pentru a trăi mai...

Un studiu realizat în China a demonstrat că persoanele care consumă mâncare condimentată în fiecare zi au o speranță de viață mai ridicată decât... Kudika

Cinci pași pentru a te vindeca mai repede de orice boală

Poți ajuta medicul să te vindece mai ușor și mai repede prin stilul tău de viață și prin felul în care te raportezi la boală. Iată cum poți face... A.G. Billig

Beneficiile necunoscute ale fructelor goji

Motive pentru care fructele de goji, un superaliment bogat în antioxidanți , nu trebuie să îți lipsească din casă! Kudika

OptiBac - probiotice adaptate nevoilor tale

Intestinul joaca un rol esential pentru buna functionare a organismului deoarece aici are loc absorbtia substantelor nutritive din alimentele... Kudika

Simptome care arată că nu bei suficientă apă

Este bine să știţi că, atunci cȃnd corpul pierde o cantitate de apă pe care nu o poate recupera, emite niște semnale de alarmă. Kudika

Uleiul de in, beneficii pentru organism

Uleiul de in este un produs natural, extras prin presarea la rece a seminţelor plantei de in. Iată ce beneficii uimitoare are acesta! Kudika

Elixirul de dimineață: Apă caldă cu miere şi lămâie

O zi excelentă ar trebui să înceapă, fără doar și poate, cu un pahar de apă cu miere și lămâie, întrucât are numeroase beneficii pentru sănătate. Kudika

Care sunt cele mai falsificate alimente?

Alimentele în ziua de astăzi sunt frecvent falsificate de mulți producători care nu au nicio mustrare de conștiință. Iată care sunt cele mai... Kudika

Dovlecelul, alimentul medicament bogat în vitamine

Dovlecelul este o legumă plină de vitamine și este indicat persoanelor care încearcă să slăbească sau să își mențină greutatea. Kudika

4 infecții care apar frecvent pe timpul verii și pe care poți să le...

Care sunt infecțiile care apar cu precădere în timpul verii și cum le poți preveni în mod corect. Kudika

Beneficiile sucului de roşii

Sucul de roșii proaspete ajută la detoxifierea organismului, fiind un foarte bun antioxidant ce se găsește în orice grădină. 70% din necesarul de... Kudika

Turmericul. Condimentul minune pe care trebuie sa il ai in bucatarie

Este întrebuinţat în alimentaţie, în vindecare şi în medicina ayurvedică, pentru a trata o serie de afecţiuni, de peste 4000 de ani. Kudika

Cea mai bună băutură care poate înlocui cafeaua

Cafeaua pare un viciu mic, neînsemnat. Însă, dacă este băută peste o cescuță pe zi din această băutură, apar și problemele de sănătate. Kudika

Ghimbirul, beneficii pentru sanatate

Ghimbirul este unul dintre condimentele cele mai versatile. Îl poţi folosi şi la limonadă, şi la prăjituri, dar şi la fripturi de porc sau supe. Nu... Kudika

Remediile prin care poți înlătura depresia

Remediile prin care poți înlătura depresia din viața ta sunt cele naturiste. Iată ce plante sunt benefice și cum trebuie să procedezi pentru a... Kudika

Reţetă de vară: limonadă cu mentă şi castravete

Limonada cu mentă şi castravete nu este doar răcoritoare, ci şi extrem de benefică pentru sănătate. Iată cum se prepară! Kudika

Porumbul fiert: beneficii pentru sanatate

Pe lângă faptul că este gustos, porumbul este şi foarte sănătos. Mai exact, acesta protejează inima, rinichii, ficatul, sistemul nervos şi conferă... Kudika

Cum îți poți prepara cele mai gustoase și sănătoase băuturi...

Zilele călduroase mult așteptate au sosit, însă canicula nu este pe placul nimănui. Astfel, pentru o senzație imediată de răcorire, consumă aceste... Kudika

Fructul urât mirositor în care se ascunde o adevărată comoară

Durianul este un fruct urât mirositor, asemănător cu cel al cărnii putrezite sau al laptelui stricat, însă miezul are un gust delicios și are... Kudika

Esențial pentru sănătatea ficatului tău!

Consumul excesiv de alcool, nivelul crescut al colesterolului şi obezitatea constituie trei dintre cei mai importanţi factori de risc pentru un... Kudika

Dieta cu pepene roşu. Cum să scapi de kilogramele în plus?

Dieta cu pepene roșu este cura de slăbire cu efecte atât în slăbire, deci pierderea kilogramelor în plus, cât și în detoxifiere, pentru curățarea... Kudika