40 lucruri, noutati si articole despre sanatate

Furia ne afecteaza extrem de mult sanatatea. Cum ne putem controla?

Furia nu este o emotie primara. Furia este folosita pentru a ascunde faptul ca suntem raniti sau speriati. Kudika

Ceaiul de turmeric: beneficii pentru corpul tau

Consuma zilnic acest ceai timp de 7 zile, iar dupa aceasta detoxifiere te vei simtimult mai bine decat ai crezut. Reteta de ceai de turmeric are... Kudika

Sucul de portocale: detoxifiere pentru organism

Portocala, fructul-medicament al iernii, are rolul de a trata sau de a ameliora numeroase afectiuni in acest sezon. Kudika

Mamaliga: Beneficii pentru sanatate

Mamaliga si fierturile din porumb sunt consumate inca de pe vremea lui Columb. La romani, a fost si este in continuare considerata mancarea... Kudika

Patrunjelul verde, beneficii mai putin cunoscute pentru sanatate

Patrunjelul este un aliat puternic al sistemului imunitar. Este bogat in vitamine, iar un pahar de suc din frunze de patrunjel este mai bun decat... Kudika

Fructul iernii: Pomelo, beneficii pentru sanatate

Pomelo se cultivă in Taiwan, India, Malaesia, Indonesia, Noua Guinee, dar si in zonele mai calde din America. Pulpa fructului este galbena cu... Kudika

Semnele ascunse ale anemiei

O confunzi adesea cu o stare de epuizare in care vinovatul este serviciul sau timpul limitat, familia mereu dornica de a mai adauga cerinte la... Kudika

Despre mineole, fructele din sezonul rece pline de vitamine

Mineolele sunt o gustare excelenta, sunt dulci, pline de vitamine si mult mai usor de decojit decat portocalele. Kudika

Secretul japonez pentru o piele mai tanara si sanatoasa

Cu totii ne dorim sa avem o piele tanara si frumoasa tot timpul. Pentru a reusi acest lucru, trebuie sa ne ingrijim pielea intr-un mod adecvat.... Kudika

Apa sarata: Beneficii pentru sanatate

Fiecare dintre noi incearca sa evite consumul de sare. Dar exista o neintelegere cu privire la utilizarea de sare. Kudika

Detoxifierea organismului: Smoothie cu lamaie, castraveti si patrunjel

Detoxifierea organismului este foarte importanta, intrucat el are nevoie sa scape de reziduuri. Kudika

Condimentul pe care trebuie sa il pui in orice mancare: Efectele...

Originar din India si Sri Lanka, cardamomul este considerat unul dintre cele mai scumpe condimente din lume, pretul lui fiind depasit doar de... Kudika

Ce trebuie sa contina micul dejun?

Marea greseala pe care o fac multi dintre noi la micul dejun este ca renuntam aproape complet la proteine. Kudika

Medicover lanseaza platforma de comunicare 'Sanatate ca la carte'

Actiunile 'Sanatate ca la carte' vor acoperi o gama larga de specializari medicale. Kudika

Ce sunt taratele Psyllium si ce beneficii miraculoase au pentru...

Psyllium devine rapid una dintre recomandarile de top pentru persoanele care se hotarasc sa tina diete sarace in carbohidrati. Kudika

Efectele MIRACULOASE ale scortisoarei

Studiile de laborator au descoperit ca scortisoara poate reduce inflamatia, are efect antioxidant si lupta impotriva bacteriilor. Kudika

Intrebuintari mai putin stiute ale lamailor

Lamaia face parte din categoria citricelor destul de cunoscute si apreciate, in orice perioada din an. Le poti folosi de la ceai pana la celebra... Kudika

Pudra de roscove: Beneficii pentru sanatate

Pudra de roscove, cunoscuta si sub denumirea de carob sau inlocuitorul de cacao este un aliment alcalin miraculos, bogat in calciu si antioxidanti.... Kudika

Ai grija de corpul tau in perioada iernii. Iata cum

Ce nu ai voie sa faci iarna si care sunt greselile care ne pot imbolnavi? Sunt intrebarile pe care ni le punem din ce in ce mai frecvent.... Kudika

Ceaiul de chimen si principalele sale beneficii pentru organismul...

Chimenul este cunoscut din antichitate, de cand a fost utilizat atat ca si condiment pentru branzeturi, preparate din carne, cat si ca planta... Kudika

Macesele si nebanuitele lor beneficii

Macesele pot fi consumate crude, in salate. insa, pentru tratarea diverselor afectiuni se pot cumpara din farmacie (sau – de ce nu – sa le... Kudika

Cele mai sanatoase fructe uscate

Substituente ale fructelor proaspete sunt cele uscate. Bogate in vitamine, fibre, potasiu si alti nutrienti esentiali, ele isi pastreaza... Kudika

Ce este recomandat sa mancam iarna?

O alimentatie sanatoasa este importanta si pentru intarirea sistemului imunitar, si mentinerea unui organism sanatos. Grasimile au un rol deosebit,... Kudika

Corp frumos si sanatos in 2018

Este important sa contrabalansezi orele lungi petrecute pe scaun cu momentele de miscare. A.G. Billig

Amestecul-magic: miere, scortisoara si nuci

Combinatia de miere, scortisoara si nuci este o incantare atat pentru papilele gustative, cat si pentru sanatate. Preparat cu ingrediente naturale... Kudika

Tine kilogramele la distanta cu dieta cu avocado

Un avocado pe zi scade nivelul colesterolului rau si tine kilogramele la distanta, potrivit cercetatorilor. Kudika

Vitamina E in rutina zilnica de infrumusetare

Vitamina E este continuta de numeroase fructe si cereale, printre care si germenii de grau, multe uleiuri vegetale si legume cu frunze verzi. Kudika

Cum sa iti faci vitamina C la tine acasa, doar dintr-un singur...

Realizarea vitaminei C la tine acasa este un procedeu foarte simplu si nu te va costa aproape nimic. Ai nevoie de doar cateva portocale si putina... Kudika

Taratele de ovaz: de ce sa le includem in dieta noastra?

Taratele de ovaz sunt absolut necesare unei diete sanatoase, iata cateva dintre beneficiile pe care le au aceste cereale. Kudika

Cum sa-ti purifici organismul dupa sarbatori. Afla alimentele secrete!

Dupa o perioada de excese alimentare este indicat sa-ti ajuti corpul sa elimine toxinele acumulate. Cura de detoxifiere se face cu multe fructe si... Kudika

Dieta vikingilor, regimul alimentar al anului 2018

Dieta nordica castiga tot mai mult teren, multumita principiilor sale care promoveaza consumul de produse locale, eco, de sezon si ticsite cu... Kudika

Sfaturile bunicii pentru slabit

Remediile naturale pot fi de mare ajutor persoanelor care vor sa slabeasca sanatos. Otetul de mere cu miere, scortisoara, ceaiul de fenicul sunt... Kudika

Cele mai bune tincturi pentru sanatatea stomacului

Preparatele concentrate obtinute prin macerarea cu alcool sunt recomandate in numeroase afectiuni. Kudika

Secretul clementinelor. Beneficii pentru sanatate

Clementinele nu sunt apreciate doar pentru gustul si savoarea lor, dar si pentru vitaminele pe care acestea le contin. Un lucru de remarcat este... Kudika

Apa cu seminte de CHIA - combinatia perfecta pentru un abdomen plat

Bogate in fibre si proteine, semintele de chia ajuta la mentinerea unei greutati optime si la eliminarea kilogramelor in plus. Kudika

Sindromul bradului de Craciun

Cercetatorii au stabilit ca Sindromul bradului de Craciun este provocat de sporii unor ciuperci microscopice, care se dezvolta pe copac, provocand... Kudika

Alimente anti-inflamatoare care ajuta vindecarea

Alimentele precum ananasul sau usturoiul ajuta vindecarea, luptand cu inflamatia din organism. Deci, fie ca te recuperezi dupa o intindere... Kudika

8 alimente care pot scadea tensiunea arteriala. Tu le mananci?

Modificarea obiceiurilor alimentare si a stilului de viata pot aduce ameliorari, tinand sub control tensiunea arteriala, si pot reduce riscurile... Kudika

3 alimente pentru dieta ta zilnica

Exista o multime de alimente care nu sunt la fel de sanatoase pe cat se spune dar exista, de asemenea, alimente care nu iti vor dezamagi niciodata... A.G. Billig

Ce super-alimente nu ar trebui sa iti lipseasca de sarbatori

Sarbatorile de iarna pe langa bucuria regasirii persoanelor dragi, vin la pachet si cu o mare neplacere si anume indigestia sau chiar balonarea.... Kudika