40 lucruri, noutati si articole despre sanatate

Furia ne afecteaza extrem de mult sanatatea. Cum ne putem controla?

Furia nu este o emotie primara. Furia este folosita pentru a ascunde faptul ca suntem raniti sau speriati. Kudika

Ceaiul de turmeric: beneficii pentru corpul tau

Consuma zilnic acest ceai timp de 7 zile, iar dupa aceasta detoxifiere te vei simtimult mai bine decat ai crezut. Reteta de ceai de turmeric are... Kudika

Sucul de portocale: detoxifiere pentru organism

Portocala, fructul-medicament al iernii, are rolul de a trata sau de a ameliora numeroase afectiuni in acest sezon. Kudika

In ce alimente se gasesc grasimile bune?

Mai multi medici recomanda alimentele bogate in grasimi sanatoase, care te tin departe de boli, dar si de kilogramele in plus. Kudika

Fructul iernii: Pomelo, beneficii pentru sanatate

Pomelo se cultivă in Taiwan, India, Malaesia, Indonesia, Noua Guinee, dar si in zonele mai calde din America. Pulpa fructului este galbena cu... Kudika

Semnele ascunse ale anemiei

O confunzi adesea cu o stare de epuizare in care vinovatul este serviciul sau timpul limitat, familia mereu dornica de a mai adauga cerinte la... Kudika

Despre mineole, fructele din sezonul rece pline de vitamine

Mineolele sunt o gustare excelenta, sunt dulci, pline de vitamine si mult mai usor de decojit decat portocalele. Kudika

Secretul japonez pentru o piele mai tanara si sanatoasa

Cu totii ne dorim sa avem o piele tanara si frumoasa tot timpul. Pentru a reusi acest lucru, trebuie sa ne ingrijim pielea intr-un mod adecvat.... Kudika

Cele 14 alimente usor de gasit in magazine care garanteaza...

Afla care sunt cele 14 alimente care garanteaza longevitatea, usor de gasit in magazine si deloc deosebite. Kudika

Beneficiile frunzelor de gutui pentru sanatate

Gutuile, pline de vitamine si minerale, fortifica organismul si actioneaza ca un puternic antioxidant. Cu ajutorul lor, poti alunga rapid primele... Kudika

Tine kilogramele la distanta cu dieta cu avocado

Un avocado pe zi scade nivelul colesterolului rau si tine kilogramele la distanta, potrivit cercetatorilor. Kudika

Vitamina E in rutina zilnica de infrumusetare

Vitamina E este continuta de numeroase fructe si cereale, printre care si germenii de grau, multe uleiuri vegetale si legume cu frunze verzi. Kudika

Cum sa iti faci vitamina C la tine acasa, doar dintr-un singur...

Realizarea vitaminei C la tine acasa este un procedeu foarte simplu si nu te va costa aproape nimic. Ai nevoie de doar cateva portocale si putina... Kudika

Taratele de ovaz: de ce sa le includem in dieta noastra?

Taratele de ovaz sunt absolut necesare unei diete sanatoase, iata cateva dintre beneficiile pe care le au aceste cereale. Kudika

Cum sa-ti purifici organismul dupa sarbatori. Afla alimentele secrete!

Dupa o perioada de excese alimentare este indicat sa-ti ajuti corpul sa elimine toxinele acumulate. Cura de detoxifiere se face cu multe fructe si... Kudika

Dieta vikingilor, regimul alimentar al anului 2018

Dieta nordica castiga tot mai mult teren, multumita principiilor sale care promoveaza consumul de produse locale, eco, de sezon si ticsite cu... Kudika

Sfaturile bunicii pentru slabit

Remediile naturale pot fi de mare ajutor persoanelor care vor sa slabeasca sanatos. Otetul de mere cu miere, scortisoara, ceaiul de fenicul sunt... Kudika

Cele mai bune tincturi pentru sanatatea stomacului

Preparatele concentrate obtinute prin macerarea cu alcool sunt recomandate in numeroase afectiuni. Kudika

Secretul clementinelor. Beneficii pentru sanatate

Clementinele nu sunt apreciate doar pentru gustul si savoarea lor, dar si pentru vitaminele pe care acestea le contin. Un lucru de remarcat este... Kudika

Apa cu seminte de CHIA - combinatia perfecta pentru un abdomen plat

Bogate in fibre si proteine, semintele de chia ajuta la mentinerea unei greutati optime si la eliminarea kilogramelor in plus. Kudika

Sindromul bradului de Craciun

Cercetatorii au stabilit ca Sindromul bradului de Craciun este provocat de sporii unor ciuperci microscopice, care se dezvolta pe copac, provocand... Kudika

Alimente anti-inflamatoare care ajuta vindecarea

Alimentele precum ananasul sau usturoiul ajuta vindecarea, luptand cu inflamatia din organism. Deci, fie ca te recuperezi dupa o intindere... Kudika

8 alimente care pot scadea tensiunea arteriala. Tu le mananci?

Modificarea obiceiurilor alimentare si a stilului de viata pot aduce ameliorari, tinand sub control tensiunea arteriala, si pot reduce riscurile... Kudika

3 alimente pentru dieta ta zilnica

Exista o multime de alimente care nu sunt la fel de sanatoase pe cat se spune dar exista, de asemenea, alimente care nu iti vor dezamagi niciodata... A.G. Billig

Ce super-alimente nu ar trebui sa iti lipseasca de sarbatori

Sarbatorile de iarna pe langa bucuria regasirii persoanelor dragi, vin la pachet si cu o mare neplacere si anume indigestia sau chiar balonarea.... Kudika

Sweetie: Beneficii pentru sanatate

Sweetie sau oroblanco (aurul alb) este un fruct obtinut din incrucisarea a doua citrice: pomelo si grepfrut. Recent, sweetie a intrat masiv si pe... Kudika

Beneficii minunate ale ghimbirului

Ghimbirul si-a castigat numele de super aliment datorita proprietatilor sale datorita carora cu el se poate trata diverse afectiuni. Kudika

Cum influenteaza carenta de fier sanatatea femeilor?

Tot ce trebuie sa stii despre carenta de fier si cum poate afecta aceasta sanatatea femeilor! Kudika

Masca hidratanta pentru fata cu ulei de cocos si cafea

Foloseste aceasta masca hidratanta cu ulei de cocos si cafea pe ten o data pe saptamana. Beneficiile sunt vizibile inca de la prima aplicare. Kudika

Modalitati prin care iti poti purifica apa in mod natural acasa

Din cauza stilului de viata al omului modern si a pierderii conexiunii cu natura, mediul nostru inconjurator a devenit din ce in ce mai poluat. In... Kudika

Beneficiile spectaculoase ale sucului de telina

Sucul de telina este unul dintre cele mai sanatoase bauturi pe care le poti prepara acasa. Afla de ce nu trebuie sa iti lipseasca din meniu in... Kudika

5 Mantre pentru un Craciun sanatos

Craciunul este chiar dupa colt si, in timp ce acest lucru ar trebui sa fie un moment plin de bucurie si entuziasm, pentru multi oameni vine cu... Kudika

5 afectiuni primejdioase cu care nu e de glumit

Nimanui nu ii face placere sa mearga la controale de rutina la medic, insa acestea sunt obligatorii. Kudika

Cum se schimba organismul dupa trei zile de post?

Postul pentru trei zile poate regenera intregul sistem imunitar chiar si in cazul batranilor, arata o echipa de cercetatori de la Universitatea... Kudika

Cele mai nocive produse de post

Crenvurstii vegetali, pateurile si salamul de soia sunt doldora de chimicale menite sa suplineasca lipsa materiei prime – carne, lapte si oua, si... Kudika

Cum sa gatesti corect lintea, o incredibila sursa de proteine

Desi nu este o proteina completa (lipsa a doi aminoacizi i-au rapit acest statut) lintea este categorisita ca fiind una dintre cele mai bogate... Kudika

Salata de patrunjel verde care te ajuta sa slabesti rapid, frumos...

Apeland la dieta cu patrunjel veti reusi sa slabiti sanatos pana la 3 kg intr-o saptamana. Rolul principal in acest regim il are banala salata de... Kudika

Cele patru proprietati miraculoase ale vascului

In cele ce urmeaza vei afla cum trebuie sa folosesti vascul, ce tip de vasc are efecte benefice si ce tip de vasc este toxic. Kudika

Cum trebuie gatit broccoli?

Broccoli are cateva proprietati uimitoare. Este o crucifera cu foarte multe vitamine benefice pentru organismul nostru. Daca il fierbeti, isi... Kudika

Care este cea mai tarzie ora la care poti bea cafea

Cercetatorii au descoperit care este cea mai tarzie ora la care putem bea cafea fara ca somnul nostru sa aiba de suferit. Kudika