40 lucruri, noutati si articole despre dezvoltare personala

Ce este 'egoismul sanatos' si cum iti poate imbunatati viata

Traim sub presiunea de a fi perfecte. In special noi, femeile, avem tendinta de a ne da peste cap si a ne epuiza la maximum pentru a ne asigura ca... Kudika

Sursa neasteptata care provoaca aproape toate traumele

Traumele se pot produce in moduri foarte subtbile, iar cele mai multe dintre ele nici macar nu-ti apartin – ele provin din generatiile anterioare.... Kudika

Ce reprezinta familia pentru un narcisist si cum iti dai seama ca...

Traiul alaturi de un narcisist este extrem de dificil. Aceasta persoana va acapara intreaga atentie si va manipula intreaga familie. Kudika

Tehnici de dezvoltare personala, de aplicat cu succes la job

Suntem cei mai aspri critici ai nostri, iar asta ne poate trage inapoi cand vine vorba de cariera. Iata patru tehnici de dezvoltare personala care... Kudika

Draga mea, in 2023 alege-te pe tine! Nu mai permite nimanui sa iti...

Sa te alegi pe tine inainte de a ii alege pe altii nu reprezinta un gest egoist - asa cum suntem invatati sa credem. Din contra, este unul dintre... Kudika

7 Mantre puternice pentru fiecare zi a săptămânii (21-27 noiembrie)

Rostește câte o mantră în fiecare dimineață și vei vedea cum totul se va schimba în bine. Kudika

Nu te mai dispretui. Invata sa te iubesti pentru ca ai trecut prin...

Atat de mult timp inima ta a suferit... atat de mult timp sufletul tau a fost ranit... Kudika

Sa nu te simti niciodata vinovata pentru ca alegi ce este mai bine...

Sa nu te simti niciodata vinovata pentru ca te pui pe primul loc si faci ceea ce este mai bine pentru tine. Kudika

13 Lucruri pe care sa ti le spui cand sufletul ti-e plin de furie

Data viitoare cand vei simti furie in sufletul tau aminteste-ti aceste cuvinte... Kudika

Lucruri care te scot din energia ta feminina. Le faci fara sa-ti...

Chiar daca nu realizezi ca faci unele lucruri, ele isi pun amprenta asupra energiei tale feminine. Kudika

5 lucruri pe care să le faci pentru tine ca să poți avea relații...

Se spune că atunci când ne dorim să reușim să construim relații împlinite cu cei din jur, trebuie ca mai întâi cu noi înșine să avem o relație bună... Kudika

6 Moduri simple de a iti iubi sufletul

Cea mai mare lupta din viata este lupta de a ne accepta, de a ne imbratisa toate imperfectiunile si de a ne iubi pe noi insine. Este greu sa fim... Kudika

3 carti pe care sa le citesti in aceasta toamna. Nu le vei putea...

Sezonul lecturii si al hainelor pufoase este aici. Kudika

Le faci intotdeauna pe plac celorlalti? 6 pasi care te ajuta sa nu...

Sigur ai auzit in ultima perioada termenul „people-pleaser”. Este foarte popular pe social media, iar in prezent multi oameni spun ca sufera de... Kudika

Scrisoare deschisa pentru sufletul care simte ca se afla la capatul...

Nimeni, dar absolut nimeni, nu poate trai viata ta. Destinul tau este numai si numai al tau - sa nu uiti niciodata asta. Kudika

De ce oamenii cu adevarat puternici si increzatori nu se preocupa...

Increderea in sine poate lua foarte multe forme care oscileaza de la aroganta la acea siguranta de sine tacuta pe care o au oamenii echilibrati.... Kudika

Cele 6 tipuri de narcisisti. Care este cel mai periculos?

Indiferent de natura relatiei pe care o ai cu un narcisist, aceasta poate fi daunatoare. Kudika

Cand tu esti propriul tau dusman. Semne ale auto-abuzului emotional...

Ai incercat vreodata sa observi de cate ori pe zi iti oferi cu ingaduinta apelative sau critici pentru diversele task-uri pe care nu reusesti sa le... Kudika

Editura Librex lansează cele mai cunoscute cărți despre succes din...

Editura Librex lansează în această toamnă unele dintre cele mai așteptate noutăți din zona de dezvoltare personală. Pentru că tot mai mulți oameni... Kudika

Draga mea, esti mai puternica decat crezi. Problema este ca inca nu...

Cum sa nu fii puternica? Ai trecut prin adevarate furtuni. Ai depasit cele mai dificile obstacole. Ai supravietuit celor mai grele lupte. De... Kudika

Top 10 carti despre atasament care te vor ajuta sa te bucuri de...

Teoria atasamentului este teoria conform careia, la baza oricarei legaturi emotionale din viata unui om, se afla legatura timpurie pe care acesta a... Kudika

Cum sa ai mai multa incredere in tine in orice situatie

Femeile care au incredere in ele nu trec niciodata peste aceste aspecte si obiceiuri importante. Kudika

Efectul Tinkerbell: cum te ajuta sa manifesti si sa obtii ceea ce...

Vrei sa schimbi realitatea pe care o traiesti? Daca da, nu esti singura. Sunt mii, poate chiar milioane de oameni care vor sa schimbe ceva in viata... Kudika

Cum sa ai mai multa incredere in tine in orice situatie

Femeile care au incredere in ele nu trec niciodata peste aceste aspecte si obiceiuri importante. Kudika

5 Moduri pentru a deveni persoana care trebuie să fii

Cum evoluezi? Cum îți trăiești destinul? Cum devii persoana care trebuie să fii? Îți spunem noi: Kudika

Sopteste aceasta fraza inainte de a merge la culcare si tot ceea ce...

Legea Atractiei functioneaza. Manifestarea dorintelor functioneaza. Uneori, tot ce trebuie sa faci este sa CREZI! Kudika

18 Lucruri cu care sa nu iti mai irosesti timpul

Aceasta lista este atat de importanta. Da-o mai departe oamenilor la care tii. Kudika

Ce este aura si ce poti afla in timpul citirii aurei tale

Sigur ai auzit de aura si de faptul ca fiecare dintre noi are propria sa aura, colorata in functie de starea de spirit, de sanatate si de tipul de... Kudika

Ce se ascunde in spatele nevoii de a fi draguta cu toata lumea....

People pleaser-ul este acea persoana pe care toti cei din jur o considera generoasa, buna, amabila si mereu disponibila pentru a oferi ajutor. Kudika

3 Lucruri in viata care nu merita efortul (si pe ce ar trebui sa te...

Ai investit vreodata timp si efort si efort pentru ceva care, pana la urma, nu a meritat? Nu ti se pare gresit sa oferi atat de mult in ceva ce nu... Kudika

Cum sa identifici si sa integrezi o emotie in 4 pasi simpli

Cum te simti acum? Esti relaxata, intinsa pe canapea citind din telefon articolul pe care tocmai l-ai deschis? Sau mai degraba obosita, incarcata... Kudika

Legea vibratiei - totul in lume e conectat: Universul te ajuta sa...

Se intampla sa simti uneori ca o persoana, o fiinta sau chiar un lucru rezoneaza din plin cu tine? Ei bine, se pare ca acest sentiment de... Kudika

6 Lucruri pe care să începi să le faci în relațiile cu oamenii din...

Iată câteva sfaturi pentru a te ajuta să găsești relațiile speciale de care ai nevoie în viață: Kudika

5 mituri despre stilul tau de atasament care te impiedica sa...

Stilul de atasament reprezinta felul in care creierul nostru a invatat sa raspunda la mediu in primii ani de viata. De asemenea, acesta... Kudika

3 Lucruri dificile pe care trebuie să începi să le faci pentru tine...

Zilele grele sunt necesare pentru că din ele înveți cel mai mult. Cele mai dificile zile sunt cele care te fac mai puternică, te ajută să crești și... Kudika

7 Mantre puternice pentru fiecare zi a săptămânii (9-15 mai)

Rostește câte o mantră în fiecare dimineață și vei vedea cum totul se va schimba în bine. Kudika

Cum identifici si treci peste o criza existentiala

Se spune ca o criza existentiala nu ne ocoleste pe niciunul dintre noi. La unii apare mai devreme, iar la cei mai multi dupa varsta de 35-40 de... Kudika

23 de lucruri la care sper sa renunti in acest an pentru binele tau

In acest an renunta sa mai astepti scuzele pe care nu le-ai primit pana acum... si pe care nu le vei primi niciodata. Mergi mai departe cu viata... Kudika

7 cele mai bune carti recomandate de vedetele de la Hollywood

Orice recomanda vedetele se vinde ca painea calda. Cand acestea dezvaluie ce au mai citit in ultimul timp, fanii le urmeaza exemplul si devoreaza... Kudika

15 Adevăruri dure pe care trebuie să le auzi pentru că îți vor...

Totul devine puțin inconfortabil în momentul în care trebuie să te schimbi. Aceasta este doar o parte a procesului de creștere. Lucrurile se vor... Kudika