40 lucruri, noutati si articole despre yoga

Melodia care te scapa de insomnie

O melodie care linisteste sufletele si calmeaza mintea agitata. Da play si lasa ca energia pozitiva sa isi croiasca drumul catre viata ta. Kudika

3 moduri de a-ti vindeca relatiile prin yoga si meditatie

Ceea ce folosim in timpul sesiunilor de meditatie si de yoga putem aplica in fiecare aspect al vietii si in vindecarea relatiilor. A.G. Billig

Yoga: calea cea mai sigura catre zen!

Yoga merita sa incerci nu doar pentru ca te tonifiaza si iti rezolva problemele cu spatele, ci si fiindca… inseamna enorm pentru psihic! Kudika

Cum iti poti vindeca trupul cu forta gandului

Cuvintele au numeroase puteri. Cuvintele pot rani oameni si pot vindeca oameni. Cercetatorii au descoperi ca acest proces nu este unul metaforic,... Kudika

6 sfaturi pentru a imbatrani frumos

Recomandarile unui profesor de yoga. Kudika

Yoga poate vindeca depresia

Yoga nu are efect doar asupra trupului nostru, dar si asupra mintii noastre, pe care o disciplineaza si o calmeaza. A.G. Billig

Cea mai buna melodie pentru a-ti recapata zenul dupa o zi grea

Ai avut parte de o zi dificila, aglomerata si stresanta? Avem noi o solutie eficienta pentru a te relaxa - o melodie incredibil de frumoasa care... Kudika

Bloggerul Maria Nicolau retraieste experientele Juliei Roberts din...

Alegerea de a-si urma visele si a trai propria experienta autentica a insemnat pentru ea ruptura de viata ei de acasa si decizia de a pleca singura... Kudika

Vrei sa te apuci de yoga? Fa aceste 3 lucruri

Yoga nu iti schimba doar corpul dar si viata! A.G. Billig

Studiu PURNA: De ce practica romanii yoga?

Cei mai multi dintre romanii care practica yoga, au declarat ca o fac pentru respiratie, relaxare, ca tehnica antistress sau pentru flexibilitate. Kudika

Mananca dupa regulile yoga, modeleaza-ti corpul si intra in armonie...

De cele mai multe ori mananci in fuga, inghiti pe nemestecate si te gandesti la o mie de lucruri in timp ce iei masa. Kudika

Cele 4 epoci spirituale ale umanitatii: O viziune Orientala pe...

Cand umanitatea va reintra in Epoca de Aur, toate bolile, nefericirea, ignoranta, obsesiile materiale vor fi de domeniul trecutului. Kudika

7 moduri pentru a tine gandurile negative la distanta

Persoanele cu care iti petreci cea mai mare parte a timpului iti slefuiesc viata. In cercul tau de cunostinte pot exista trei inele. A.G. Billig

Descopera chakra zodiei tale

Descopera care dintre cele sapte e chakra ta dominanta in functie de zodie si afla ce atuuri iti aduce sau ce blocaje. Pe acestea din urma le poti... Vladimir

3 cristale magice pentru practica ta yoga

Fiecare piatra poate servi ca simbol al unei anumite intentii. A.G. Billig

Cum ne influenteaza yoga cel mai solicitat organ al nostru?

Explicatiile unui cunoscut profesor roman de yoga. Kudika

6 trucuri pentru a-ti crea spatiul ideal pentru yoga

Cum sa iti creezi spatiul ideal pentru a practica yoga! A.G. Billig

Cea mai relaxanta melodie din lume. Este perfecta pentru meditatie

Cercetarile arata ca meditatia ofera multe beneficii pentru sanatate, incluzand scaderea tensiunii arteriale, o postura mai buna, o sanatate... Kudika

Stiai ca acum exista si in Romania festivaluri la care poti...

Primul festival unde comunitatea yoga va putea impartasi pasiunea pentru desavarsirea atat fizica, cat si spirituala. Kudika

Prana, forta interioara care iti schimba viata

Aceasta energie interioara a noastra, pe care nu o vedem, dar o putem descoperi, poarta numele de prana. Vladimir

Andreea Pautov Ionita te sfatuieste: 'Fa dragoste cu viata in...

Despre felul in care iti poti cultiva feminitatea dar si despre cum iti poti crea viata pe care ti-o doresti. A.G. Billig

5 Trucuri pentru a-ti pastra silueta

Cele mai eficiente trucuri pentru a avea silueta pe care care ti-o doresti! A.G. Billig

Yoga la tine acasa

Yoga incepe sa devina din in ce mai populara si in Romania, in special in randul reprezentantelor sexului frumos. A.G. Billig

Miscarea, o forma de terapie

Elibereaza emotiile ascunse si tensiunea din muschi! A.G. Billig

India, o experienta vindecatoare pentru cei ancorati in material

India este unul din acele locuri in care stii ca este bine sa ajungi macar o data in viata. A.G. Billig

Cum sa-ti faci parul sa creasca puternic, voluminos si stralucitor...

Merita sa le incercati singuri acasa: 8 exercitii simple si eficiente menite sa stimuleze cresterea parului si sa previna caderea lui! Primele 2... Kudika

De ce sa te apuci de yoga chiar azi

Chiar daca ai impresia ca n-ai putea in veci sa faci exercitiile specifice acestui tip de antrenament, timpul iti va dovedi nu doar ca poti, dar ca... Kudika

Fitness Pentru Femeia Puternica Din Tine

A fi puternica nu inseamna a renunta la feminitate. Kudika

La ce ora ar trebui sa ne culcam pentru a ramane sanatosi?

Daca acum 20 de ani obisnuiam sa mergem la culcare, in jurul orelor 22 – maxim 23, astazi, majoritatea persoanelor nu reusesc sa adoarma decat abia... Kudika

Cum sa gasesti partea frumoasa din sport. 5 sfaturi utile pentru...

Alergatul pe banda si lucratul la aparate pot fi uneori monotone. Kudika

RETREAT de Yoga pentru suflet si minte

Retreaturile de yoga sunt recomandate persoanelor care, indiferent de varsta sau sex, doresc sa-si schimbe poate stilul de viata si sunt atrase de... Kudika

Cercetatorii norvegieni: Triada yoga-respiratie-meditatie creste...

Yoga este o practica profunda. Inseamna mai mult decat o salteluta, un echipament colorat si fashion, si posturi care la prima incercare par extrem... Kudika

Anatomia Yoga. Ghid practic al miscarilor, posturilor si tehnicilor...

Continand mai multe ilustratii anatomice color si informatii aprofundate, acest manual ofera o mai buna intelegere a structurilor si principiilor... Kudika

6 pozitii de yoga care ne ajuta sa slabim

Lipsa de miscare, alimentatia dezorganizata, nerespectarea orelor de odihna si factorii de stress, reprezinta principalele motive pentru care... Kudika

5 Minute matinale pentru o zi perfecta

Oamenii de succes isi incep cel mai adesea ziua cu cateva minute pentru ei. Se spune ca cinci sunt de ajuns. Inainte de a da piept cu provocarile... Kudika

New You Retreat - Un retreat care te pune pe tine pe primul plan

Cate dintre noi stim sa ne ascultam propriul corp si sa descifram semnalele pe care le interceptam? Kudika

Cum te poate ajuta yoga sa faci fata alergiilor de vara

Atunci cand inhalam un alergen acesta ramane pe caile respiratorii, inflamandu-le. Kudika

Cum sa devii MULT mai Sanatos: 23 de Recomandari de la un Nutritionist

Puteti incerca si voi aceste recomandari simple, dar extraordinare! Uneori tocmai lucrurile mici fac diferenta, iar schimbarile aparent... Kudika

Top 10 tratamente alternative pentru sanatatea intregului organism

Din vechi timpuri, oamenii au stiut ca anumite tehnici naturale de stimulare a organismului ne ajuta sa ne pastram starea de sanatate si... Kudika

Alimentatia in practica Yoga

Lucrarea de fata isi propune sa abordeze in mod sintetic si cat se poate de concis o problema care, cel putin omului contemporan, i se prezinta... Kudika