39 lucruri, noutati si articole despre mancare

Grăsimi bune vs grăsimi: Alimente pe care trebuie să le eviți

Multe dintre alimentele pe care le consumăm conțin grăsimi care fac bine organismului. Există însă și grăsimi care ne pot face rău. Întrucât... Kudika

Banalul cartof revine în topul legumelor minune

Cateva studii au dezvăluit că aceşti tuberculi ignoraţi în ultimul timp în favoarea altor rădăcinoase sunt mult mai hrănitori decât se crede în... Kudika

10 Modalități prin care îmi conving copilul să mănânce

Problemele la masă sunt des întâlnite atunci când vine vorba despre cei mici. Și noi, ca și alți părinți probabil, ne-am confruntat cu unele... Iulia Maftei (Dibu)

Painea, hrana zilnica pentru 80% dintre romani

Tot la coadă la brutărie ne găsește și 2020. Mai cerem și alte sortimente față de acum 30 de ani, dar pâinea rămâne hrana zilnică pentru 80% dintre... Kudika

Dieta sfanta a calugarilor de la Athos. Iata meniul care te mentine...

Regimul mediteranean este cunoscut ca fiind printre cele mai sănătoase: presupune consumul de fucte și legume, fără mâncăruri procesate. Asigură un... Kudika

Top 5 trucuri de supraviețuire la cămin

Când ajungi la cămin trebuie să te rogi la Dumnezeu să ai 3 lucruri: bani, mâncare și apă caldă. Lorena Martin

Cum scapi de mahmureala rapid si eficient?

Nu am să mai beau niciodată”! Asta spun toţi cei care, la un moment dat, s-au trezit cu o năucitoare durere de cap şi cu stomacul învârtindu-se ca... Kudika

Masa de Revelion: Ce alimente alegi pentru a prepara mancaruri...

Masa de Revelion. Un studiu InfoCons arată că, la 100g de mâncare, putem ajunge chiar și la 167 de E-uri (aditivi alimentari), 31g de sare (15.5... Kudika

Mare atentie la mesele de sarbatori

Cel mai mare pericol din perioada dintre Crăciun și Revelion este masa grea cu care românii s-au obișnuit. Kudika

Beneficiile celor mai folosite condimente

Fără condimente, mâncarea n-ar mai fi o plăcere, ci o simplă necessitate. Astfel, mirodeniile nu lipsesc din bucătăria nici unei gospodine. Kudika

Greseli pe care le facem cand gatim fasolea

Un cercetător american a explicat cum trebuie consumată de fapt fasolea pentru a ne bucura de toate proprietățile sale. Kudika

Așa prepari cei mai buni papanași! Simplu și delicios

Vrei sa prepari acasa cei mai buni papanasi? Nimic mai simplu. Iata o reteta usoara pe care sa o incerci. Kudika

Calatorie culinara: 15 mancaruri traditionale delicioase din...

Cele mai gustoase mancaruri traditionale care te vor face sa te lingi pe degete! Andreea R

Câtă sare trebuie să consumăm pe zi?

Suntem preveniţi din toate sursele de pericolul la care ne supunem atunci când consumăm sare în exces. Din acest motiv trebuie să ştii dacă sarea... Kudika

Asa prepari cel mai bun falafel la tine acasa! Reteta turceasca

Aceasta reteta de falafel, chiftelute de naut la cuptor, reinventeaza un preparat clasic, adaugandu-i savoare si facandu-l, datorita modului de... Kudika

7 Moduri pentru a nu te mai simti niciodata trista, stresata sau...

Vrei sa scapi de toate starile neplacute? Atunci urmeaza aceste sfaturi foarte simple si eficiente: Kudika

Combinații alimentare nerecomandate pentru adulți și copii

Friptură cu cartofi prăjiți? Pâine cu salată de roșii? Macaroane cu brânză? Piure de cartofi cu unt? Oh, o prăjitură? Nu. Niciuna dintre aceste... Kudika

Ce alimente trebuie să eviți pe caniculă

Cand canicula se apropie, se recomanda consumul de lichide, cu precadere apa, pentru a evita deshidratarea. Kudika

Preparate cu fructe de mare din jurul lumii pe care să le...

Dacă ești curioasă de cum sunt preparatele din alte părți ale lumii, nu trebuie să călătorești mii de kilometri până acolo deoarece le poți găti cu... Kudika

Specialistii avertizeaza asupra alimentelor pe care n-ar trebui sa...

Din lipsă de timp, mulți dintre noi apelăm la mâncarea ultraprocesată, adică o pizza congelată va fi gata mult mai repede decât una făcută pe loc.... Kudika

Cea mai simpla si gustoasa mancare de fasole verde

Cea mai bună mâncare de fasole verde. Reţeta pe care puţini bucătari o ştiu Kudika

Cum sa iti imbunatatesti starea de spirit - 4 solutii pe care sa le...

Nu este imposibil sa gasesti solutiile potrivite ca sa te simti mai bine sau sa gasesti echilibrul intre viata ta profesionala si personala. Kudika

Cum verifici daca un ou este proaspat. Cateva trucuri simple

Oul este un aliment complex, recomandat atât în curele de slăbire, cât şi copiilor, dar şi celor care îşi doresc să mănânce ceva care se prepară... Kudika

Cei mai buni cartofi fondanti. Reteta zilei

Nu stii ce sa mai prepari? Aceasta reteta de cartofi fondanti contine ingrediente simple si este foarte usor de facut. Ai nevoie de doar cateva... Kudika

Reteta: Mic dejun ca la resturantele de lux

Iată o reţetă deosebită pentru un mic dejun perfect, mai ales atunci când îţi doreşti ceva delicios şi care se prepară rapid. Kudika

Dressing fără calorii pentru salată. Rapid, simplu, ușor!

Vrei un plus de savoare pentru salată? Poți face asta în doar 3 min! Kudika

3 reguli sanatoase dupa care sa te ghidezi cand mergi la cumparaturi

Mersul la cumparaturi poate fi pentru unii o corvoada, iar pentru altii o adevarata placere. Problema cea mai mare este ca de multe ori ne trezim... Kudika

De ce ar trebui sa mancam mai des mamaliga?

Alimentul traditional este consumat atat la oras, cat si in mediul rural si, pe langa faptul ca este foarte gustos, este si sanatos. Iata cat de... Kudika

Ardei umpluţi de post. Reţeta măicuţelor de la Mănăstirea Prislop

Esti in cautarea unei retete de post, simple si usoare? Atunci incearca acesti ardei umpluti de post. Sunt deliciosi. Kudika

Spirulina, alimentul miraculos studiat si de NASA

Spirulina este o microalgă de culoare verde-albăstrie, una dintre cele mai vechi forme de viaţă de pe Pământ, care a ajutat la producerea... Kudika

Cum să prepari humus cu leurdă! Este gata în doar 5 minute

O reteta simpla, gustoasa si sanatoasa pentru aceasta primavara. Iata cum se prepara humusul cu leurda. Kudika

Loboda: Beneficii pentru sanatate si cum sa o preparam

Loboda este una dintre cele mai sanatoase plante de care ne putem bucura primavara. Iata motivul pentru care trebuie sa o consumam mai des. Kudika

Cei mai buni mucenici cu miere şi nucă

Unul dintre cele mai bune deserturi din Romania. Contin miere, nuca, lapte, scortisoara si mult sirop. Iata care este cea mai simpla reteta de... Kudika

Deliciu absolut fabulos, de pe malul Bosforului. Imam Baialdî

Gastronomia turceasca lasa pe multa lume cu ganduri de reintoarcere in tara de pe doua continente. Insa cum ar fi sa iti poti prepara un deliciu la... Kudika

Condimentele cu care poti inlocui sarea

Sarea este o substanta pe cat de nociva, pe atat de importanta in alimentatie, intrucat este principala sursa de sodiu. Kudika

Alimente pe care le putem mânca la orice oră

Secretul unui siluete de invidiat constă în alimente saţioase, care nu îngraşă. Astfel, organismul îşi primeşte cantitatea de nutrienţi şi vitamine... Kudika

Câtă sare ai voie să consumi pe zi?

Sarea este esențială pentru organism, dar poate provoca probleme de sănătate dacă depășești doza recomandată zilnic. Cantitatea acesteia depinde... Kudika

Supe-creme de legume, perfecte pentru sezonul rece

Este sezonul legumelor de toate felurile care ne îmbie de pe tarabe să le cumpărăm şi să ne facem stocul de vitamine pentru iarnă. Kudika

Ayurveda şi alimentaţia în timpul iernii

Natura ne oferă mereu antidotul pentru afecţiunile de sezon, se spune în Ayurveda. Iar secretul pentru o bună imunitate în perioada rece a anului... Kudika