40 lucruri, noutati si articole despre sfaturi

5 schimbari pe care le poti face in bucatarie pentru un stil de...

Suntem in 2021, asa ca folia alimentara din aluminiu si lavetele cu microplastic trebuie sa dispara din toate bucatariile! Kudika

5 cele mai importante lucruri pe care trebuie sa le stii daca vrei...

Un abdomen plat si tonifiat e idealul oricarei femei, mai ales in 2021. Insa nu e un obiectiv realist daca nu iei in considerare toate aceste... Kudika

10 Lucruri pe care sa le faci pentru a te ierta pentru trecut si a...

Toti oamenii gresesc la un moment dat in viata si apoi se simt vinovati. Putem avea ganduri negative, ceea ce face greu procesul iertarii de sine.... Kudika

7 lectii pretioase care te invata sa-ti acorzi mai multa atentie

Ai tendinta sa crezi deseori ca alte persoane sunt mai importante decat tine? Si sa iti sacrifici timpul sau propriile placeri pentru fericirea... Kudika

Cum îți dai seama că te minte? 3 Trucuri de la psihologi pentru a...

Ai avut vreodată sentimentul că cineva te minte, însă nu ai știut cum să îi demonstrezi acest lucru? Poate fi dificil să găsești soluții pe moment... Kudika

4 Lucruri pe care să le faci pentru a reduce stresul zilnic

Stresul este o stare extrem de comună, aproximativ 70% din populația globului se confruntă cu această experiență. Există, totuși, câțiva pași... Kudika

Cum sa ai parte de mai mult somn adanc, ca sa te trezesti energizata

In timpul noptii, corpul nostru trece prin 4 faze de somn, fiecare dintre ele avand un rol esential. Kudika

Regula de aur a Karmei. Legea cauzei si a efectului ne poate ajuta...

Karma este adesea confundată cu soarta, destinul sau este considerată o pedeapsă de către o putere externă. Prea puține persoane știu, de fapt, că... Kudika

10 sfaturi care te ajută să dormi mai bine noaptea

Dacă ai probleme cu somnul, aceste sfaturi te pot ajuta să dormi mai bine noaptea! Kudika

Ești atentă la aceste trei semne importante pe care Universul ți le...

De foarte multe ori Universul încearcă să îți trimită semne diverse pentru a îți atrage atenția și a îți spune că urmează să se întâmple ceva... Kudika

De ținut minte! 10 Adevăruri despre relații pentru vremurile dificile

Aceste adevăruri despre relații pot fi puțin dificil de acceptat uneori însă, în cele din urmă, ne vor ajută să eliminăm relațiile greșite, să... Kudika

5 lucruri importante pe care trebuie sa le stii despre tine

N-ar fi rau ca din cand in cand sa facem un pic de introspectie si sa ajungem pana in profunzimile noastre. Cum altfel putem spune ca traim cu... Kudika

30+1 Lectii de viata de la calugarii budisti pentru a trai o viata...

Sa fim tot timpul recunoscatori: poate n-am invatat prea multe lucruri azi, dar cel putin am invatat cateva. Daca n-am invatat nici macar atat,... Kudika

6 Adevăruri importante pe care le vei învăța înainte de a descoperi...

Fericirea este atunci când ceea ce gândești, ceea ce spui și ceea ce faci sunt în armonie. Kudika

3 motive pentru care a citi un anumit numar de pagini pe zi este o...

Vorbim despre o rezolutie foarte des intalnita in acest an. Este, totusi, o idee buna sa citesti 30 de pagini zilnic? Kudika

6 Sfaturi după care să îți ghidezi viața dacă ești o persoană cu...

Persoanele cu suflet extrem de sensibil sunt percepute prea des ca fiind prea slabe sau ușor de influențat. Însă să simți totul intens nu este un... Kudika

Folosește aceste 10 trucuri psihologice și transformă-le în...

Mintea umană este incredibil de complexă. De fapt, fiecare dintre noi are un model autentic de răspuns și comportament la diferite situații -... Kudika

6 Moduri prin care să fii femeia pe care niciun bărbat nu ar vrea...

Fii femeia pe care niciun bărbat n-ar vrea să o piardă! Kudika

Cum sa te tii de rezolutiile tale in 2021 cu un singur truc: E mult...

Ai o lista luuunga cu rezolutii, pe care o privesti cu entuziasm, dar si cu putina teama? Te intelegem perfect. De cele mai multe ori, avem... Kudika

Nu mai bate la uși închise. Acceptă și mergi mai departe. Universul...

Ai încredere în Univers, el are un plan special pentru tine. Mult mai bun decât ce îți dorești tu. Kudika

7 Sfaturi de la Univers pentru a îți activa forța interioară în...

Învață să ai grijă de sufletul tău astfel încât să poți ajuta mai mulți oameni. Nu mai permite emoțiilor exterioare să te afecteze. Pentru a ieși... Kudika

Cum sa faci fata la inca doua luni de iarna: 4 trucuri pentru a...

Sarbatorile de iarna au trecut, probabil ca si concediul tau s-a terminat, iar acum ai in fata inca doua luni reci si intunecoase. Kudika

Top 3 sfaturi pentru inceputul anului pe care nimeni nu ti le ofera

In fiecare an, luna ianuarie devine luna rezolutiilor ambitioase, a motivatiei si a promisiunilor marete. Kudika

4 trucuri de slabit pe care le poti incerca atunci cand nimic nu...

Daca vrei sa slabesti, dar nu obtii rezultatele asteptate, mai exista cateva trucuri. Invata sa le folosesti de la cineva care le-a pus in... Kudika

Trucuri pentru combaterea risipei alimentare

Află care sunt pașii pe care îi poți face pentru a nu mai risipi mâncarea și pentru a economisi bani Kudika

5 Obiceiuri ale femeilor extrem de atrăgătoare. Le regăsești la tine?

Întrebare rapidă: te-ai întrebat vreodată ce face pe cineva atrăgător? Kudika

De ce nu voi uita niciodata lectiile pe care le-am invatat in 2020

2020 a fost fara discutie un an greu, plin de imprevizibil, de provocari care au adus cu ele multe emotii care mai de care mai intense, dar un an... Kudika

Cele mai bune sfaturi pentru un somn odihnitor pe care le-am aflat...

Conform unui studiu realizat in 2020 de Sleep Standards, 67% din persoanele intervievate considera ca programul lor de somn era mai bun inainte de... Kudika

Nu permite trecutului să îți fure fericirea de azi și de mâine

Este greu să îți vindeci inima după ce a fost făcută țăndări. Este greu să privești lumea cu aceeași încredere pe care o aveai înainte de a fi... Kudika

20 decembrie 2020: Jupiter intră în zodia Vărsător și aduce cu el...

2021 va fi un an destul de interesant - ne vom simți adesea blocați între vechi și nou, între trecut și prezent, între durere și fericire, între... Kudika

5 Lucruri pe care să nu le mai faci în 2021 de dragul sufletului tău

Un nou început? Ești pregătită? Un nou capitol. Ți-ai învățat lecțiile? Știi ce iei cu ține și la ce renunți în 2021? Noi am făcut o lista scurtă... Kudika

6 Lecții de viață importante pe care să le iei cu tine în 2021

Iată care sunt acele lecții de viață importante pe care să le iei cu tine în următorul an: Kudika

5 cadouri de self care pe care le meriti din plin: Daruieste-ti-le...

Ai trecut cu brio prin acest an dificil, iar acum a venit momentul sa te recompensezi pentru rabdarea, curajul si ambitia ta. Kudika

Regula de 2 minute care îți va schimba complet viața

Creierul nostru nu reacționează foarte bine la luarea deciziilor deoarece este speriat de schimbări, modificări. Kudika

Cum sa nu te mai simti presata sa multumesti pe toata lumea de...

Daca esti genul de persoana care spune „da” chiar si atunci cand vrea sa spuna „nu”, perioada sarbatorilor se poate dovedi un cosmar pentru tine. Kudika

Singuratatea in pandemie si nu numai: Ce sa faci cand simti ca nu...

Fie ca ti-ai petrecut pandemia cu parintii, cu o colega de apartament, cu partenerul sau cu pisica, la un moment dat te-ai simtit singura. Kudika

20 de lecții importante de care să ții cont în luna decembrie

Citește-le și ține cont de ele. Sunt mai importante decât crezi. Kudika

Cum sa faci din 2021 un an mai bun decat 2020: 5 practici zilnice...

Cu siguranta privesti 2021 ca pe o noua sansa de a-ti restabili echilibrul. Kudika

Cum să nu mai absorbi emoțiile și energiile toxice ale oamenilor...

Este momentul să îți protejezi sufletul. Kudika

Cum să te ridici după ce viața te trântește la pământ

Nu contează cât de departe ai ajuns. La un moment dat te vei împiedica. Pentru că așa este viața - vine cu fel și fel de momente. Important este să... Kudika