40 lucruri, noutati si articole despre sfaturi

3 motive pentru care a citi un anumit numar de pagini pe zi este o...

Vorbim despre o rezolutie foarte des intalnita in acest an. Este, totusi, o idee buna sa citesti 30 de pagini zilnic? Kudika

6 Sfaturi după care să îți ghidezi viața dacă ești o persoană cu...

Persoanele cu suflet extrem de sensibil sunt percepute prea des ca fiind prea slabe sau ușor de influențat. Însă să simți totul intens nu este un... Kudika

Folosește aceste 10 trucuri psihologice și transformă-le în...

Mintea umană este incredibil de complexă. De fapt, fiecare dintre noi are un model autentic de răspuns și comportament la diferite situații -... Kudika

6 Moduri prin care să fii femeia pe care niciun bărbat nu ar vrea...

Fii femeia pe care niciun bărbat n-ar vrea să o piardă! Kudika

Cum sa te tii de rezolutiile tale in 2021 cu un singur truc: E mult...

Ai o lista luuunga cu rezolutii, pe care o privesti cu entuziasm, dar si cu putina teama? Te intelegem perfect. De cele mai multe ori, avem... Kudika

Nu mai bate la uși închise. Acceptă și mergi mai departe. Universul...

Ai încredere în Univers, el are un plan special pentru tine. Mult mai bun decât ce îți dorești tu. Kudika

7 Sfaturi de la Univers pentru a îți activa forța interioară în...

Învață să ai grijă de sufletul tău astfel încât să poți ajuta mai mulți oameni. Nu mai permite emoțiilor exterioare să te afecteze. Pentru a ieși... Kudika

Cum sa faci fata la inca doua luni de iarna: 4 trucuri pentru a...

Sarbatorile de iarna au trecut, probabil ca si concediul tau s-a terminat, iar acum ai in fata inca doua luni reci si intunecoase. Kudika

Top 3 sfaturi pentru inceputul anului pe care nimeni nu ti le ofera

In fiecare an, luna ianuarie devine luna rezolutiilor ambitioase, a motivatiei si a promisiunilor marete. Kudika

4 trucuri de slabit pe care le poti incerca atunci cand nimic nu...

Daca vrei sa slabesti, dar nu obtii rezultatele asteptate, mai exista cateva trucuri. Invata sa le folosesti de la cineva care le-a pus in... Kudika

Trucuri pentru combaterea risipei alimentare

Află care sunt pașii pe care îi poți face pentru a nu mai risipi mâncarea și pentru a economisi bani Kudika

5 Obiceiuri ale femeilor extrem de atrăgătoare. Le regăsești la tine?

Întrebare rapidă: te-ai întrebat vreodată ce face pe cineva atrăgător? Kudika

De ce nu voi uita niciodata lectiile pe care le-am invatat in 2020

2020 a fost fara discutie un an greu, plin de imprevizibil, de provocari care au adus cu ele multe emotii care mai de care mai intense, dar un an... Kudika

Cele mai bune sfaturi pentru un somn odihnitor pe care le-am aflat...

Conform unui studiu realizat in 2020 de Sleep Standards, 67% din persoanele intervievate considera ca programul lor de somn era mai bun inainte de... Kudika

Nu permite trecutului să îți fure fericirea de azi și de mâine

Este greu să îți vindeci inima după ce a fost făcută țăndări. Este greu să privești lumea cu aceeași încredere pe care o aveai înainte de a fi... Kudika

20 decembrie 2020: Jupiter intră în zodia Vărsător și aduce cu el...

2021 va fi un an destul de interesant - ne vom simți adesea blocați între vechi și nou, între trecut și prezent, între durere și fericire, între... Kudika

5 Lucruri pe care să nu le mai faci în 2021 de dragul sufletului tău

Un nou început? Ești pregătită? Un nou capitol. Ți-ai învățat lecțiile? Știi ce iei cu ține și la ce renunți în 2021? Noi am făcut o lista scurtă... Kudika

6 Lecții de viață importante pe care să le iei cu tine în 2021

Iată care sunt acele lecții de viață importante pe care să le iei cu tine în următorul an: Kudika

5 cadouri de self care pe care le meriti din plin: Daruieste-ti-le...

Ai trecut cu brio prin acest an dificil, iar acum a venit momentul sa te recompensezi pentru rabdarea, curajul si ambitia ta. Kudika

Regula de 2 minute care îți va schimba complet viața

Creierul nostru nu reacționează foarte bine la luarea deciziilor deoarece este speriat de schimbări, modificări. Kudika

Cum sa nu te mai simti presata sa multumesti pe toata lumea de...

Daca esti genul de persoana care spune „da” chiar si atunci cand vrea sa spuna „nu”, perioada sarbatorilor se poate dovedi un cosmar pentru tine. Kudika

Singuratatea in pandemie si nu numai: Ce sa faci cand simti ca nu...

Fie ca ti-ai petrecut pandemia cu parintii, cu o colega de apartament, cu partenerul sau cu pisica, la un moment dat te-ai simtit singura. Kudika

20 de lecții importante de care să ții cont în luna decembrie

Citește-le și ține cont de ele. Sunt mai importante decât crezi. Kudika

Cum sa faci din 2021 un an mai bun decat 2020: 5 practici zilnice...

Cu siguranta privesti 2021 ca pe o noua sansa de a-ti restabili echilibrul. Kudika

Cum să nu mai absorbi emoțiile și energiile toxice ale oamenilor...

Este momentul să îți protejezi sufletul. Kudika

Cum să te ridici după ce viața te trântește la pământ

Nu contează cât de departe ai ajuns. La un moment dat te vei împiedica. Pentru că așa este viața - vine cu fel și fel de momente. Important este să... Kudika

3 Moduri excelente de a aduce fericirea în viața ta și de a învăța...

La sfârșitul zilei, înainte de a închide ochii, respiră profund, apreciază locul în care te afli și spune-ți că ești recunoscătoare pentru tot ce... Kudika

2020 a fost despre lecții dureroase. 2021 va fi despre a lăsa...

2021, arată-ne ce poți. Kudika

Să nu cumva să renunți la tine însăți!

Ziua de astăzi nu va dura o viață întreagă. Ai răbdare și va trece. Ai fost suficient de puternică pentru a trece peste ziua de ieri, așa că să nu... Kudika

5 recomandari pentru o potentiala a doua autoizolare, de la cei mai...

Chiar daca autoizolarea impusa de autoritati a trecut, ea se poate intoarce oricand, conform specialistilor. De aceea, psihologii iti recomanda sa... Kudika

Cum faci față oamenilor dificili? 3 Practici eficiente și pline de...

Orice ai lupta, întărești și rezistă, persistă. - spunea Eckhart Tolle. Kudika

15 Lucruri importante pe care fiecare părinte ar trebui să le știe

Copiii sunt cel mai mare dar pe care ți-l va oferi această viață, iar sufletele lor sunt cea mai grea responsabilitate pe care Dumnezeu o va pune... Kudika

3 citate motivationale cunoscute pe care sa nu le iei prea in...

Le gasesti scrise cu fonturi elegante, pe fundaluri visatoare, cu apusul, valurile oceanului sau un rasarit pe varf de munte. Suna foarte bine,... Kudika

7 Lucruri pe care trebuie să le știi despre iubirea adevărată. Cum...

"Cel mai dureros lucru e să te pierzi pe tine în timp ce iubești pe cineva prea mult și să uiți că ești și tu special." - Ernest Hemingway Kudika

Cum sa ii asculti eficient pe cei din jurul tau atunci cand au...

2020 a fost si este in continuare un an plin de semne de intrebare, iar cei din jur au din ce in ce mai multa nevoie de intelegere si sprijin. Kudika

Ai nevoie să pierzi ce credeai că este al tău pentru a îți da seama...

Ai nevoie să suferi pentru a îți da seama că meriți o iubire adevărată... și ai nevoie să te îndrăgostești de persoana greșită pentru a îți da... Kudika

4 rutine relaxante de yoga pe care le poti face acasa, urmarind...

Yoga este minunata, insa uneori se intampla sa nu ai dispozitia sau energia necesara pentru a merge pana la studio. Kudika

Cum sa ii asculti eficient pe cei din jurul tau atunci cand au...

2020 a fost si este in continuare un an plin de semne de intrebare, iar cei din jur au din ce in ce mai multa nevoie de intelegere si sprijin. Kudika

Cum sa le raspunzi celor care iti dau sfaturi nesolicitate: Fii...

„Iti statea mai bine blonda!”, „De ce nu tii dieta despre care ti-am spus?” sau „Ar trebui sa fii mai stricta fata de copii!”. Cu siguranta ai... Kudika

Fii femeia pe care orice bărbat și-ar dori să o aibă

Cheia nu este să cauți bărbatul potrivit pentru tine, ci să începi să lucrezi la tine, să îți descoperi toate acele calități uimitoare pe care le... Kudika