40 lucruri, noutati si articole despre alimentatie

Cat de nociv este zaharul pentru organismul nostru?

Zaharul ucide! Iata cateva trucuri ca sa ne potolim nevoia de dulce. Kudika

Tot ce trebuie sa stii despre menta, remediul miraculos pentru zeci...

Cum faci corect ceaiul care te scapa de indigestii? Kudika

Greseli periculoase din bucatarie

Cum iti otravesti mancarea fara sa-ti dai seama? Kudika

Ceaiul de ghimbir: Cum trebuie preparat?

Ceaiul de ghimbir este o excelenta sursa de vitamine din grupul B, dar si vitamina C si A si de minerale: magneziu, potasiu, cupru, mangan si o... Kudika

Nu aruncati cojile de portocale! Iata ce contin

Majoritatea oamenilor arunca, de obicei, cojile de portocale. O mare greseala, avand in vedere varietatea nutrientilor pe care ii contin. Kudika

Cel mai sanatos fruct din lume: reduce colesterolul, tensiunea si...

Proprietatile nestiute ale curmalelor, cele mai sanatoase fructe din lume. Kudika

Cura de detoxifiere de dupa Craciun. Efectele se simt imediat!

O curatare a organismului, mai ales dupa perioada Craciunului, cand in alimentatie s-a facut exces de grasimi, prajeli, dulciuri, bauturi acidulate... Kudika

Condimentul minune care te ajuta sa-ti mentii silueta chiar daca te...

Are un rol important in tratarea problemelor digestive. Si este perfect pentru perioada sarbatorilor. Kudika

Deserturi rapide pentru masa de Craciun. Fara zahar!

Cine nu viseaza dulciuri de casa, dar fara sa petreaca mult timp in bucatarie? De aceea, s-a inventat ideea de deserturi rapide. Plus: fara zahar! Kudika

Pomelo: beneficii incredibile pentru sanatate

Lucrul nestiut despre POMELO. Ce contine, de fapt, acest fruct. Kudika

Greseli de dieta care te ingrasa in loc sa te subtieze

Incepi o cura cu entuziasm, insa cand nu slabesti rapid te declari invinsa de... dulciuri. Este una dintre acele greseli de dieta des intalnite. Kudika

9 kilograme intr-o luna, fara exercitii de slabit

Nu doar femeile, ci si barbatii vor sa slabeasca repede, mult si, daca se poate, fara sa faca exercitii de slabit. Suna imposibil, dar nu este. Kudika

Zece lucruri pe care nu le stiai despre marar. Ce afectiuni trateaza?

Pe lista de curiozitati despre marar trebuie trecut prima data faptul ca aceasta planta nu este doar pentru aromatiza ciorbele, pentru ca aduce si... Kudika

Dieta pentru abdomen. Tine-o si vezi rezultatele!

O talie mai subtire in numai sapte zile? Se poate! Tine aceasta dieta pentru abdomen si respecta cateva reguli simple. Apoi masoara-te! Kudika

Nu le mai arunca niciodata! Beneficiile nebanuite ale ceaiului din...

Cum se prepara ceaiul din coji de cartof si la ce este bun? Kudika

Dieta cu ciperci: Este inlocuitorul ideal al carnii, intareste...

Dieta cu ciuperci, o dieta perfecta pentru aceasta perioada. Kudika

Ce se intampla in organism daca mananci nuci in fiecare zi?

Consumul de nuci ar putea reduce drastic riscul de atac de cord si cancer. De asemenea, creste speranta de viata, scriu cei de la The Telegraph. Kudika

Dieta japoneza. Te ajuta sa slabesti si intarzie imbatranirea

Specialistii spun ca nu trebuie neaparat sa gatesti mancare japoneza pentru a te bucura de beneficiile acestei diete. Pur si simplu mananca mai... Kudika

Aceasta dieta cu oua fierte te ajuta sa scapi de 10 kilograme in...

Si nici macar nu iti va fi foame. Nici pentru o secunda. Kudika

8 motive sa NU mai mananci tofu

S-a divedut ca soia hraneste cancerul de san. De ce nu trebuie sa mai mananci tofu? Kudika

Ce este asa-numita hrana vie, dieta care face furori in intreaga lume

Omenirea este tot mai preocupata de nutritie. Un adevarat fenomen a cuprins mapamondul, iar informatiile despre cum sa traim sanatosi strabat... Kudika

7 erori cand tii cura de slabire

Iata 7 greseli pe care este foarte posibil sa le faci cand esti la dieta. Kudika

Patru moduri de a stimula energia natural, cu ajutorul micului dejun

Insistam din nou asupra beneficiilor mesei de dimineata, deoarece eliminarea ei sta la baza unor dezechilibre care, in timp, devin boli. Kudika

Ce se intampla in organismul tau cand tii post?

Din motive religioase sau de sanatate, exista persoane care aleg sa posteasca sau sa tina o dieta vegetariana. Nutritionistii fac o serie de... Kudika

Sangele verde, tratamentul-minune pentru 100 de boli

Datorita celor peste 100 de compusi ortomoleculari nutritional - activi existenti in graul verde incoltit, acesta este considerat alimentul perfect... Kudika

Cura cu ceai verde: cat ceai trebuie sa bei ca sa slabesti si sa...

Cura cu ceai verde reduce nivelul colesterolului „rau“ si te ajuta sa slabesti. In plus, previne aparitia cancerului. Asta daca bei suficient ceai! Kudika

Ce este, de fapt, papaya, fructul misterios din supermarketuri

Tot ce trebuie sa stii despre papaya, unul dintre cele mai bune fructe exotice. Kudika

Beneficiile ghimbirului: profita de toate dupa doar o luna de cura

Asiaticii cred ca aceasta radacina poate vindeca orice boala. Si cata dreptate au! Consuma-l zilnic timp de o luna si profita de beneficiile... Kudika

Ceaiul cu cele mai multe proprietati terapeutice. Cum se prepara

O combinatie de ingrediente incredibile pentru organismul nostru. Cel mai bun ceai. Kudika

Acest fruct are de 20 de ori mai multa vitamina C decat portocalele

Beneficiile uimitoare ale agriselor. Ar trebui sa consumam mai des aceste super fructe. Kudika

Ce este, de fapt, HALVAUA si ce se intampla in corpul tau cand o...

Halvaua se numara printre cele mai consumate alimente in perioadele de post religios. Este un aliment cu un continut foarte ridicat de kilocalorii. Kudika

YEY! Consumul de tort de ciocolata la micul dejun este bun pentru...

Cea mai frumoasa veste de astazi. S-a dovedit stiintific ca tortul de ciocolata face bine la creier si la talie. Kudika

Bea otet de mere cu miere dimineata! Iti va schimba viata

Vrei sa stii ce se intampla in corpul tau daca bei otet de mere cu miere dimineata, pe stomacul gol? Unul dintre beneficii este ca-ti regleaza... Kudika

Cele mai ieftine diete. 5 alimente care te ajuta sa slabesti

Daca nu vrei sa adopti o dieta bazata pe seminte si cereale scumpe, poti incerca aceste cinci alimente ieftine care te ajuta sa dai jos kilogramele... Kudika

Cum sa slabesti rapid fara nicio dieta. Se poate!

Am aflat cum sa slabesti rapid, fara sa-ti fie foame. Nu e greu, odata ce te obisnuiesti cu cateva schimbari in stilul de viata. Kudika

Uleiul de peste. Chiar e bun pentru creier?

Nu stii daca uleiul de peste e bun pentru creier? In orice caz, nu face niciun rau! Mai bine previi decat sa tratezi boli pshihice grave! Kudika

Beneficiile UIMITOARE ale verzei murate

Motivul pentru care trebuie sa consumam mai des varza murata. Are beneficii incredibile pentru sanatate. Kudika

Cele mai sanatoase tipuri de orez. Sunt cel putin 4!

Iti recomandam cele mai sanatoase tipuri de orez pentru consum, care iti furnizeaza energia de care ai nevoie si aduc si alte beneficii corpului. Kudika

Cum sa slabesti 7 kilograme in 7 saptamani, pana la Revelion. Dieta...

Scapa de kilogramele in plus pana la sarbatori. Iata cum. Kudika

Supa crema de fasole mung - un deliciu de incercat!

Daca vrei sa faci o mancare gustoasa, iti recomand supa crema de fasole mung. Trebuie sa folosesti acest amestec de prafuri si seminte, ca sa iasa... Kudika