40 lucruri, noutati si articole despre alimentatie

Beneficiul consumului de struguri

Strugurii se numara printre fructele - vedeta ale toamnei cu cele mai importante beneficii pentru organism. Acestia contin antioxidanti puternici... Kudika

Cum prepari salata de patrunjel?

Apeland la dieta cu patrunjel veti reusi sa slabiti sanatos pana la 3 kg intr-o saptamana. Rolul principal in acest regim il are banala salata de... Kudika

Nectarinele si beneficiile lor minunate

Se considera ca doua-trei nectarine pe zi, vreme de o luna de zile, in timpul verii poate fi considerata o cura benefica. Nectarinele au un... Kudika

Vrei sa devii vegana? Ce trebuie sa mananci ca sa rezisti

Alimentatia vegetariana si vegana castiga tot mai multa popularitate si este bine ca este asa. Insa, daca vrei sa devii vegana, trebuie sa fii mult... Kudika

Mic dejun dietetic pentru o silueta de vis. Mananca inteligent!

Cel mai important luru pe care trebuie sa-l faci in perioada cand vrei sa slabesti este sa nu sari peste prima masa a zilei. Stiai ca, statistic,... Kudika

Alimentele pot avea un gust diferit dupa cafea

Alimentele pot avea un gust diferit dupa o ceasca de cafea, sustin oamenii de stiinta. Kudika

Bautura magica pentru detoxifierea ficatului

Curata ficatul de toxine si scapa de cateva kilograme in plus in doar cateva zile cu aceasta bautura puternica! Contine doar ingrediente naturale... Kudika

Alimentatia la final de vara: alimente care pot contribui la...

Alimentatia este unul dintre factorii cheie pentru un organism sanatos si un sistem imunitar puternic Kudika

Morcovul violet, o sursa de sanatate. Uite ce beneficii are asupra...

Cercetatorii sustin ca acest soi de morcov activeaza o serie de proteine care vindeca peretii deteriorati ai vaselor de sange, fapt ce... Kudika

Care sunt efectele nocive ale ceaiurilor?

Stiai ca un simplu ceai poate provoca insomnii sau palpitatii? Ei bine, iti poate face rau daca nu este preparat corect sau daca il bei in exces. Kudika

Alimente care topesc grasimea: ce sa mananci ca sa pierzi in greutate

Dieta alimentara conteaza in proportie mult mai mare decat sportul. Nu ma intelege gresit: iti recomand sa faci miscare zilnic. Insa, iti recomand... Kudika

Topul fructelor care contin cel mai mult zahar

Afla care sunt fructele care contin cea mai mare cantitate de zahar. Kudika

Semintele de chia: Beneficii pentru sanatate

Au fost folosite de mii de ani, insa popularitatea datorata beneficiilor a crescut in ultimii ani. Chia este un derivat din limba mayasa pentru... Kudika

Coaja de portocala face minuni pentru sanatatea ta

Multi dintre noi obisnuim sa aruncam coaja de la portocala, insa ceea nu stim este ca aceasta coaja este la fel de buna ca si portocala insasi.... Kudika

Cum sa tii corect o cura de detoxificare

Detoxificarea este importanta pentru organism, dar este bine de stiut ca ea trebuie facuta cu mare precautie si in cel mai natural mod. Acest... Kudika

Dieta fulger cu rosii

Dieta cu rosii este una dintre cele mai eficiente diete din lume si ajuta la pierderea a cel putin 7 kilograme in 7 zile. Acest lucru se intampla... Kudika

Afla care este secretul longevitatii

Exista o veste buna pentru toate acele persoane care prefera condimentele iuti precum ardeii jalapeno sau piperul. Kudika

Ce trebuie sa stii despre spirulina

Spirulina contine minerale, are un nivel important de betacaroten ce are rolul de a proteja celulele, un volum crescut de acid gama-linoleic si... Kudika

Beneficiile sucului de rosii: De ce trebuie sa bem in fiecare zi un...

Sucul de rosii contine fier si potasiu, vitaminele K, B1, B5 și B6, dar si alte minerale importante, ca zinc, crom, sodiu, mangan. Sucul de rosii... Kudika

Aceasta este cea mai sanatoasa leguma din lume

Sute de ani, vanata a fost denigrata de oameni din cauza gustului ei amarui, considerand-o chiar otravitoare, insa cu timpul si-a castigat... Kudika

Dieta anti anxietate: ce alimente sa consumi timp de o saptamana

Dieta anti anxietate te poate ajuta sa scapi de multe neplaceri. De palpitatii, de ceata care iti acopera mintea, de starea de alerta permanenta si... Kudika

Tot ce trebuie sa stii despre patrunjel

Extrem de ieftina si folosita inca din Grecia antica pentru decorarea si aromatizarea mancarurilor, aceasta planta este fara indoiala un leac bun... Kudika

Frunzele de nuc: beneficii pentru sanatate

Frunzele de nuc sunt folosite in scop terapeutic, fiind utile in tratarea mai multor afectiuni. Kudika

Turmericul, condimentul minune pentru sanatate

Turmericul este intrebuintat in alimentatie, in vindecare si in medicina ayurvedica, pentru a trata o serie de afectiuni, de peste 4000 de ani. Kudika

9 alimente magice pentru dieta ta zilnica

Alimente pe care le poti manca zilnic! A.G. Billig

Condimentul 100% romanesc de care lumea a uitat. Beneficii...

Daca gospodinele ce se inspira din bucataria vestica il mai folosesc, putina lume stie ca ceaiul de tarhon este un remediu bun la toate, fiind un... Kudika

Apa de ghimbir, un adevarat miracol pentru sanatate. Cum se prepara

Ghimbirul a fost folosit in medicina chineza inca din timpurile stravechi, datorita beneficiilor uluitoare pe care le are pentru starea de... Kudika

Este sezonul ei! De ce trebuie sa consumam mai multa ceapa rosie?

Ceapa rosie este cea mai bogata in vitaminele A, B si C, saruri minerale precum: fosfor, natriu, calciu, magneziu, zinc si fier, acid folic si... Kudika

5 sfaturi de care sa tii cont atunci cand vrei sa slabesti

Sa slabim este un deziderat, important insa este si cum o facem, astfel incat sa ne mentinem sanatatea si sa obtinem rezultate pe termen lung si sa... Kudika

Leusteanul, condimentul cu gust fantastic si proprietati terapeutice

Nu multe persoane stiu ca leusteanul are proprietati terapeutice, pe langa gustul fantastic pe care-l da mancarii. Kudika

Ce mancam vara si ce poate cuprinde meniul intr-o zi caniculara

Alimentatia trebuie adaptata in fiecare sezon in functie de temperatura si produsele care se gasesc pe piata. Kudika

4 aspecte esentiale in dieta si de care nu ti-a spus nimeni pana acum

Alimentatia sanatoasa sau hipocalorica trebuie dublata de alte cateva elemente esentiale, pe care foarte putine femei le au in vedere. Kudika

Stiai de dieta cu avocado?

Dieta cu avocado: cum sa tii kilogramele la distanta si sa scazi nivelul colesterolului. Kudika

Produse dietetice care ingrasa

Vara este sezonul dietelor mai light, insa este si perioada in care poti cadea usor prada produselor dietetice care favorizeaza surplusul de... Kudika

Nu stiai ca migdalele pot avea acest efect asupra organismului in...

Acestea sunt doar cateva dintre beneficiile de care poti profita daca mananci migdale in fiecare zi: Kudika

Consuma zilnic seminte de CHIA si vei vedea diferenta! Impact...

Anumite alimente consumate cu regularitate pot avea un impact benefic asupra corpului si activitatii cerebrale. Semintele de chia sunt recunoscute... Kudika

Trucuri de detoxificare fara efort

Anumite obiceiuri ajuta corpul, indeosebi ficatul, sa functioneze bine si sa alunge toxinele pe care le poate acumula in timp. Kudika

Ce mananca nutritionistii vara aceasta: idei sanatoase de la...

Iata ce mananca nutritionistii vara, pe timp de canicula, pentru a suplimenta aportul acestor super-alimente. Kudika

Beneficii de care poti profita daca mananci migdale in fiecare zi

Migdalele ofera o multime de beneficii pentru care ar trebui sa fie incluse in dieta noastra zilnica. Kudika

Alimente care topesc grasimea abdominala. Ar fi bine sa nu-ti...

Pot accelera metabolismul, inhiba senzatia de foame, ard mai repede caloriile, imbunatatesc digestia, cu alte cuvinte, aceste alimente care topesc... Kudika