40 lucruri, noutati si articole despre alimentatie

Alimente care ne provoaca depresie

Stiai ca intre starea de spirit si alimentatie exista o foarte mare legatura? Oamenii de stiinta au demonstrat faptul ca anumite alimente ne pot... Kudika

Semintele de chimen: Beneficii nestiute pentru sanatate

Chimenul, bogat in ulei volatil, ulei gras si proteine, este indicat in fluidizarea secretiilor bronhice. Ceaiul de chimen este eficient si... Kudika

Amestecul-magic: miere, scortisoara si nuci

Preparat cu ingrediente naturale aflate la indemana oricui, acest amestec are puterea de a trata foarte multe afectiuni, atribuindu-se pe buna... Kudika

Beneficiile stafidelor: de ce sa le incluzi in alimentatie?

Desi au o utilitate aparent banala, cu aspect batranicios si o textura uscata, stafidele sunt o alternativa sanatoasa, plina de beneficii pentru... Kudika

Beneficiile ciocolatei asupra organismului

Ciocolata este benefica pentru sanatate datorita continutului ridicat de cacao. Studiile au aratat ca ciocolata scade tensiunea arteriala si reduce... Kudika

In nutritie exista doar trei contraindicatii: Nu combinati...

Descopera ce inseamna o alimentatie echilibrata, care este ora la care luam cina si de cate ori trebuie sa mancam pe zi + alte sfaturi importante... Kudika

Beneficiul consumului de struguri

Strugurii se numara printre fructele - vedeta ale toamnei cu cele mai importante beneficii pentru organism. Acestia contin antioxidanti puternici... Kudika

Dieta de toamna: Slabeste cu supa de varza

Tinuta cu strictete, aceasta dieta te poate scapa de aproximativ 1 kilogram pe zi. Deoarece ea aduce de cele mai multe ori o pierdere in greutate... Kudika

Condimentul 100% romanesc care poate inlocui sarea

Raspandit pe arii largi in emisfera nordica, tarhonul este parte din cele patru ierburi fine ale francezilor, alaturi de patrunjel, asmatui si... Kudika

Secretul longevitatii si siluetei japonezelor

Sigur ai observat, si nu doar o data, ca silueta femeilor asiatice este una demna de admirat, iar frumusetea lor pare sa nu cunoasca notiunea... Kudika

Amestecul de aur, o bautura cu beneficii incredibile pentru sanatate

Amestecul de aur este o bautura pe care o putem prepara in casa si care este incredibil de buna pentru organism. Aceasta bautura contine doar... Kudika

McDonald's sarbatoreste romaneste incepand cu 29 septembrie

Inovatia constanta in materie de produse este nelipsita in bucataria McDonald’s, iar noua campanie aduce in restaurante retete noi, cu un gust... Kudika

Kaufland Romania si Chef Foa lanseaza gama de produse...

Preparatele tin cont de asocierile nutritionale corecte, sub recomandarea nutritionistului, fiind fara conservanti, fara coloranti si fara arome.... Kudika

Dieta rapida: poti pierde 10 centimetri din talie in doar 10 zile

Reteta este simpla si nu ai nevoie de ingrediente greu de procurat. Efectul benefic asupra siluetei il are hreanul, despre care putem spune ca este... Kudika

A fost desemnata cea mai buna dieta de slabit pentru 2017!

Inainte de a incepe un plan de slabit, cere parerea unui nutritionist de incredere. El iti va recomanda cea mai buna dieta pentru tine, care iti... Kudika

Ce sa mananci intre mese ca sa nu iei in greutate?

Descopera care sunt cele sapte gustari pe care le putem consuma dupa pofta inimii intre mese fara sa ne ingrasam. Kudika

5 pasi catre o viata mai lunga

Ce fel de dieta ne poate ajuta, asadar, sa ne prelungim durata vietii? A.G. Billig

De ce trebuie sa tii macar o cura cu ceai verde pe an

Un compus din ceaiul verde, prescurtat EGCG, este un antioxidant de 100 de ori mai puternic decat vitamina C si de 25 de ori mai puternic decat... Kudika

Cum sa tii corect dieta vegetariana de 3 zile

Incearca urmatoarea dieta! Vei slabi in jur de 5 kg daca o urmezi doua saptamani. Totusi, nu se recomanda mai mult de trei zile, dar o poti relua... Kudika

Ceaiul de papadie: beneficii pentru sanatate

Papadia are efect depurativ, de curatare a sangelui, reducand nivelul de colesterol rau si de detoxifiere a ficatului. Asigura in felul acesta un... Kudika

Proteinele in alimentatie: instructiuni de folosire pentru un corp...

Proteina este in spatele tuturor functiilor noastre corporale majore si este folosita in fiecare zi pentru a mentine sanatatea corpului. Ea... Kudika

5 lucruri interzise pe stomacul gol

Se spune ca ceea ce mancam ne influenteaza starea de sanatate, dar la fel de important este si ceea ce facem inainte de masa. Kudika

Legume sanatoase pentru toamna. Gogosarii au beneficii de care...

Gogosarii sunt bogati in vitamina A, vitamina C si vitamina K. Luteina, o alta vitamina continuta de gogosari, previne degenerarea maculara a... Kudika

Vrei sa devii vegana? Ce trebuie sa mananci ca sa rezisti

Alimentatia vegetariana si vegana castiga tot mai multa popularitate si este bine ca este asa. Insa, daca vrei sa devii vegana, trebuie sa fii mult... Kudika

Mic dejun dietetic pentru o silueta de vis. Mananca inteligent!

Cel mai important luru pe care trebuie sa-l faci in perioada cand vrei sa slabesti este sa nu sari peste prima masa a zilei. Stiai ca, statistic,... Kudika

Alimentele pot avea un gust diferit dupa cafea

Alimentele pot avea un gust diferit dupa o ceasca de cafea, sustin oamenii de stiinta. Kudika

Bautura magica pentru detoxifierea ficatului

Curata ficatul de toxine si scapa de cateva kilograme in plus in doar cateva zile cu aceasta bautura puternica! Contine doar ingrediente naturale... Kudika

Alimentatia la final de vara: alimente care pot contribui la...

Alimentatia este unul dintre factorii cheie pentru un organism sanatos si un sistem imunitar puternic Kudika

Morcovul violet, o sursa de sanatate. Uite ce beneficii are asupra...

Cercetatorii sustin ca acest soi de morcov activeaza o serie de proteine care vindeca peretii deteriorati ai vaselor de sange, fapt ce... Kudika

Care sunt efectele nocive ale ceaiurilor?

Stiai ca un simplu ceai poate provoca insomnii sau palpitatii? Ei bine, iti poate face rau daca nu este preparat corect sau daca il bei in exces. Kudika

Alimente care topesc grasimea: ce sa mananci ca sa pierzi in greutate

Dieta alimentara conteaza in proportie mult mai mare decat sportul. Nu ma intelege gresit: iti recomand sa faci miscare zilnic. Insa, iti recomand... Kudika

Topul fructelor care contin cel mai mult zahar

Afla care sunt fructele care contin cea mai mare cantitate de zahar. Kudika

Semintele de chia: Beneficii pentru sanatate

Au fost folosite de mii de ani, insa popularitatea datorata beneficiilor a crescut in ultimii ani. Chia este un derivat din limba mayasa pentru... Kudika

Coaja de portocala face minuni pentru sanatatea ta

Multi dintre noi obisnuim sa aruncam coaja de la portocala, insa ceea nu stim este ca aceasta coaja este la fel de buna ca si portocala insasi.... Kudika

Cum sa tii corect o cura de detoxificare

Detoxificarea este importanta pentru organism, dar este bine de stiut ca ea trebuie facuta cu mare precautie si in cel mai natural mod. Acest... Kudika

Dieta fulger cu rosii

Dieta cu rosii este una dintre cele mai eficiente diete din lume si ajuta la pierderea a cel putin 7 kilograme in 7 zile. Acest lucru se intampla... Kudika

Afla care este secretul longevitatii

Exista o veste buna pentru toate acele persoane care prefera condimentele iuti precum ardeii jalapeno sau piperul. Kudika

Ce trebuie sa stii despre spirulina

Spirulina contine minerale, are un nivel important de betacaroten ce are rolul de a proteja celulele, un volum crescut de acid gama-linoleic si... Kudika

Beneficiile sucului de rosii: De ce trebuie sa bem in fiecare zi un...

Sucul de rosii contine fier si potasiu, vitaminele K, B1, B5 și B6, dar si alte minerale importante, ca zinc, crom, sodiu, mangan. Sucul de rosii... Kudika

Aceasta este cea mai sanatoasa leguma din lume

Sute de ani, vanata a fost denigrata de oameni din cauza gustului ei amarui, considerand-o chiar otravitoare, insa cu timpul si-a castigat... Kudika