40 lucruri, noutati si articole despre momente dificile

5 Adevăruri uitate care să îți dea putere în cele mai dificile momente

Nu uita niciodată asta: ceea ce nu te omoară te face mai puternică. Kudika

3 Motive pentru care, fără să îți dai seama, devii propriul tău...

Pacea interioară începe în momentul în care alegi să nu mai permiți unei alte persoane sau unui eveniment să îți controleze gândurile. Kudika

10 Mantre pe care să ți le spui când te simți fără speranță

Toate problemele au o soluție, fiecare experiență reprezintă o oportunitate pentru mine să învăț și să cresc și sunt în siguranță. Sunt în pace! Kudika

3 Semne că totul va fi bine (chiar dacă acum simți că totul se...

Este momentul să schimbi ceva... începe de acum. Viața ta poate fi diferită. Iată câteva semne clare că vei fi bine chiar dacă acum simți că totul... Kudika

7 Lucruri pe care să ți le amintești când nu mai găsești motive...

Cel mai dificil și complex obstacol pe care trebuie să îl depășești în această viață este mintea ta. Dacă poți depăși asta, poți depăși orice. Kudika

15 Lecții de viață de la Maya Angelou care să te ajute în momentele...

Aşteaptă-te la ce-i mai bun, pregăteşte-te pentru ce e mai rău. Viaţa este şocantă, dar niciodată nu trebuie să pari şocat. Oricât de rău ar fi, ar... Kudika

De ce simti ca ai mintea in ceata: Explicatia unui neurolog

Lipsa de concentrare, ezitarile si lapsusul sunt semnele unei minti confuze. In aceasta perioada este posibil sa te confrunti mai des cu astfel de... Kudika

7 Mantre care să te ajute să dai drumul la lucrurile pe care nu le...

Viața este schimbare. Trebuie să accept faptul că lucrurile s-ar putea să nu mai fie niciodată la fel și că acest sfârșit este, de fapt, un nou... Kudika

Ce poti face azi pentru a fi mai buna cu tine de maine

Daca te gandesti ca nu stii de unde sa incepi la treaba asta cu compasiunea revarsata asupra imaginii din oglinda si deja te stresezi ca a mai... Kudika

Cand totul pare sa mearga rau, adu-ti aminte de asta

Sunt convinsa ca si voi ati avut usi care nu au voit sa se deschida, indiferent cate plecaciuni sau rugaciuni ati facut pentru asta, planuri care... Kudika

Acceptă furtunile din viața ta. După ele apare cel mai frumos curcubeu

Învață să ai răbdare în timpul furtunilor... și să te concentrezi pe soarele care îți va încălzi sufletul imediat ce totul se va termina. Kudika

5 Adevăruri uitate care să te ajute să depășești momentele grele

Tu poți schimba modul în care alegi să vezi ziua de astăzi - să fie frumoasă sau tristă? Nu uita că puterea este la tine. Kudika

12 Încurajări pe care să ți le spui când îți simți inima stresată...

Nu ești singură. Toți suntem în asta. Kudika

Cum treci peste momentele dificile și zilele cu adevărat grele?

Cea mai puternică armă pe care o avem împotriva anxietății, negativității și stresului este capacitatea noastră de a alege un gând prezent în... Kudika

15 Sfaturi pe care să ți le dai pentru a trece peste aceste momente...

Scopul tău este să ai sufletul atât de puternic încât nimeni și nimic din exterior să nu îți poată afecta liniștea pe care o simți fără permisiunea... Kudika

7 Lucruri pe care să le faci pentru a-ți fi bine în aceste clipe grele

Aceasta este o perioadă grea pentru toată lumea, nu doar pentru tine. Însă nu uita că în momentele cu adevărat grele descoperim cine suntem cu... Kudika

3 Lucruri dificile pe care trebuie să le facem pentru a fi fericiți...

Nu ești aceeași persoană care ai fost în urmă cu un an, cu o lună sau chiar ieri. Nu.... tu crești mereu. Ești mai puternică, mai curajoasă, mai... Kudika

10 Sfaturi de la Univers care te vor face să apreciezi ceea ce ai

În aceste momente tot ce contează este ACUM. Viața noastră se întâmplă în acest moment. Cum alegem să o trăim? Kudika

Dacă te simți singură în această perioadă, citește asta

Vreau să știi că aceste lucruri nu se întâmplă pentru a te tortura, ci pentru a îți lumina calea. Kudika

3 Lucruri care te vor face să te simți mai puțin singură în aceste...

Când te afli în mijlocul furtunii, când zilele par tot mai încărcate, când vremurile sunt mai grele ca niciodată, este ușor să priveșți în jur și... Kudika

Greselile trecutului te pot face mai puternica sau mai slaba. Tu alegi

Nu-ti lua trecutul peste picior, te face sa pari superficiala. Kudika

20 de mantre care să te ajute să îți păstrezi optimismul în această...

Și asta va trece. Kudika

Mediteaza pentru a scapa de anxietate si panica

Cine si-ar fi putut imagina aceasta perioada, aceasta criza prin care trecem si care ne-a dat peste cap atat pe noi, cat si planurile noastre. Kudika

Patru trucuri care îți vor reda buna dispoziție instantaneu

Adulții au prostul obicei de a ține supărare sau de a-și face griji din nimic, lucruri care generează o stare de spirit negativă. Iată patru... A.G. Billig

Este normal să te simți copleșită. Cum să rămâi optimistă în aceste...

Gândirea pozitivă atrage binele. Este foarte important să nu permiți gândurilor negative să pună stăpânire pe tine. Încearcă să îți controlezi... Kudika

13 Lucruri pe care sufletul tău vrea să le știi chiar în aceste...

Apleacă-ți urechea spre sufletul tău și ascultă cu atenție. Kudika

Ai răbdare, și asta va trece. Totul va fi bine

Este posibil să fii înghițită de această furtună. Este posibil să te simți atât de îngropată în pământ încât să nu mai știi dacă este zi sau... Kudika

6 Modalități de a îți transforma rănile sufletului în înțelepciune...

În spatele fiecărui lucru minunat se ascunde puțină durere. Kudika

3 intrebari ajutatoare pe care sa ti le pui cand ai o perioada...

Esti ingrijorata si simti ca nu poti face fata situatiei, oricare ar fi aceasta? Kudika

Ce-as fi vrut sa stiu mai devreme in viata

Cele mai dure regrete sunt mereu legate de lucrurile carora nu le-am daruit mai mult timp. Cel mai mare pacat este sa ramai blocat traind o viata... Kudika

8 semne ca traiesti cu o tulburare de anxietate si nici nu stiai

Anxietatea este un termen atat de general incat de multe ori, cand ne gandim la ea, ne inchipuim o furtuna de ingrijorari care nu ne lasa sa ne... Kudika

9 Mantre care îți vor lua durerea cu mâna și te vor face să...

Îți propun un exercițiu: ia o scurtă pauză și fă o evaluare rapidă a vieții tale. Șansele sunt să ai acces la alimente, la un acoperiș deasupra... Kudika

Dumnezeu te-a ales pe tine să treci prin toate greutățile pentru a...

Nu te da bătută, te descurci de minune. Ridică-te de la pământ și mergi mai departe. Dumnezeu este alături de tine. Kudika

Ai o zi groaznica? 5 lucruri care te vor face sa te simti mai bine...

Te-ai trezit cu o stare de spirit inexplicabila si parca nimic nu merge asa cum ti-ai dori. Declari ziua compromisa sau cauti solutii? Kudika

Cum sa te ierti atunci cand te simti dezamagita de propria persoana

Cum sa te ierti cand esti dezamagita de tine insati: 5 pasi esentiali Kudika

Nu vorbi cu oamenii despre problemele tale... vorbeste cu Dumnezeu

Fii tare si curajoasa. Nu iti fie frica. Nu te descuraja pentru ca langa tine este tot timpul cineva, oriunde mergi. Acel cineva este Dumnezeu. Kudika

Cum sa nu iti mai faci griji din cauza lucrurilor pe care nu le...

Nu poti controla tot ce ti se intampla, insa poti controla modul in care raspunzi la lucrurile care ti se intampla. Iar in acest raspuns sta cea... Kudika

Nu-i nicio problema daca alegi sa mergi mai departe. Asta inseamna...

Draga mea, este bine sa privesti inapoi si sa pretuiesti vremurile grele. Este bine sa privesti inapoi si sa inveti din tot ce ai trait. Insa nu... Kudika

Cand te simti pierduta, cere-i Universului un semn

Cea mai mare putere pe care un om o poate avea este cea pe care o gaseste in Dumnezeu, si nu in oamenii din jur. Kudika

10 Lucruri pe care sa i le spui inimii tale cand are o zi proasta

Uneori trebuie sa fii mai trista decat ai fost vreodata pentru a intelege cat de speciala este fericirea. Uneori, ochii trebuie sa fie spalati de... Kudika