40 lucruri, noutati si articole despre beneficii

Ceaiul de turmeric: beneficii pentru corpul tau

Consuma zilnic acest ceai timp de 7 zile, iar dupa aceasta detoxifiere te vei simtimult mai bine decat ai crezut. Reteta de ceai de turmeric are... Kudika

Sucul de portocale: detoxifiere pentru organism

Portocala, fructul-medicament al iernii, are rolul de a trata sau de a ameliora numeroase afectiuni in acest sezon. Kudika

Ceai de hrean cu miere. Reteta celui mai bun tonic cardiac

Profita de sezonul hreanului si pregateste-ti cel mai bun ceai de hrean cu miere. Afla care sunt beneficiile acestei bauturi si cum o poti prepara... Kudika

Tratamente naturiste cu scortisoara. Ce proprietati terapeutice are...

De fiecare data cand adaugam scortisoara in farfurie, aducem un mare beneficiu starii noastre de sanatate. Tratamentele naturiste cu scortisoara... Kudika

Fructul iernii: Pomelo, beneficii pentru sanatate

Pomelo se cultivă in Taiwan, India, Malaesia, Indonesia, Noua Guinee, dar si in zonele mai calde din America. Pulpa fructului este galbena cu... Kudika

Despre mineole, fructele din sezonul rece pline de vitamine

Mineolele sunt o gustare excelenta, sunt dulci, pline de vitamine si mult mai usor de decojit decat portocalele. Kudika

Secretul japonez pentru o piele mai tanara si sanatoasa

Cu totii ne dorim sa avem o piele tanara si frumoasa tot timpul. Pentru a reusi acest lucru, trebuie sa ne ingrijim pielea intr-un mod adecvat.... Kudika

10 moduri inedite de a refolosi cojile de portocala

Portocalele, agatate in pom sau puse pur si simplu sub brad, au devenit un simbol al sarbatorilor de iarna. In acest articol, aflam cate lucruri... Kudika

4 flori care fac MINUNI pentru sanatatea ta

Aceste flori sunt admirate nu doar pentru frumusetea si parfumul lor, ci si pentru calitatile terapeutice incredibile. Vezi mai jos ce putere si ce... Kudika

Zece motive sa nu mai arunci zatul de cafea

Inainte de a arunca filtrul de hartie cu cafea cu tot, e bine sa stii ca zatul de cafea are si alte utilizari dupa ce ti-a oferit bautura pentru... Kudika

Beneficiile frunzelor de gutui pentru sanatate

Gutuile, pline de vitamine si minerale, fortifica organismul si actioneaza ca un puternic antioxidant. Cu ajutorul lor, poti alunga rapid primele... Kudika

Ceaiul de chimen: Beneficii pentru sanatate

Ceaiul de chimen regleaza ritmul cardiac, ajuta la absortia fierului in organism si intensifica capacitatea organismului de a arde grasimile din... Kudika

Alimentul considerat de catre nutritionisti fructul fericirii

In urma unui studiu realizat de o echipa de cercetatori cresterea cantitatii de fructe si legume pe parcursul a doua saptamani ne-ar putea... Kudika

Macesele si nebanuitele lor beneficii

Macesele pot fi consumate crude, in salate. insa, pentru tratarea diverselor afectiuni se pot cumpara din farmacie (sau – de ce nu – sa le... Kudika

Cele mai sanatoase fructe uscate

Substituente ale fructelor proaspete sunt cele uscate. Bogate in vitamine, fibre, potasiu si alti nutrienti esentiali, ele isi pastreaza... Kudika

Amestecul-magic: miere, scortisoara si nuci

Combinatia de miere, scortisoara si nuci este o incantare atat pentru papilele gustative, cat si pentru sanatate. Preparat cu ingrediente naturale... Kudika

Este sezonul rodiilor. Iata ce beneficii au pentru sanatate

Rodiile contin o cantitate uriasa de antioxidanti. O doza zilnica de rodie ar putea incetini procesul de imbatranire al ADN-ului, sustine un studiu. Kudika

Vitamina E in rutina zilnica de infrumusetare

Vitamina E este continuta de numeroase fructe si cereale, printre care si germenii de grau, multe uleiuri vegetale si legume cu frunze verzi. Kudika

Cum sa iti faci vitamina C la tine acasa, doar dintr-un singur...

Realizarea vitaminei C la tine acasa este un procedeu foarte simplu si nu te va costa aproape nimic. Ai nevoie de doar cateva portocale si putina... Kudika

Ce schimbari vezi la tine dupa ce te apuci de meditatie

Meditatia nu face altceva decat sa te ajute sa te cunosti mai bine si, automat, iti va schimba si modul de a gandi si de a face lucrurile! Kudika

Taratele de ovaz: de ce sa le includem in dieta noastra?

Taratele de ovaz sunt absolut necesare unei diete sanatoase, iata cateva dintre beneficiile pe care le au aceste cereale. Kudika

Secretul clementinelor. Beneficii pentru sanatate

Clementinele nu sunt apreciate doar pentru gustul si savoarea lor, dar si pentru vitaminele pe care acestea le contin. Un lucru de remarcat este... Kudika

Apa cu seminte de CHIA - combinatia perfecta pentru un abdomen plat

Bogate in fibre si proteine, semintele de chia ajuta la mentinerea unei greutati optime si la eliminarea kilogramelor in plus. Kudika

Sweetie: Beneficii pentru sanatate

Sweetie sau oroblanco (aurul alb) este un fruct obtinut din incrucisarea a doua citrice: pomelo si grepfrut. Recent, sweetie a intrat masiv si pe... Kudika

Beneficii minunate ale ghimbirului

Ghimbirul si-a castigat numele de super aliment datorita proprietatilor sale datorita carora cu el se poate trata diverse afectiuni. Kudika

Beneficiile spectaculoase ale sucului de telina

Sucul de telina este unul dintre cele mai sanatoase bauturi pe care le poti prepara acasa. Afla de ce nu trebuie sa iti lipseasca din meniu in... Kudika

Dieta cu portocale pentru sezonul rece

Portocalele sunt unele dintre cele mai consumate fructe in perioada rece. Iata o dieta foarte simpla cu portocale care te poate ajuta sa scapi mai... Kudika

Cum se schimba organismul dupa trei zile de post?

Postul pentru trei zile poate regenera intregul sistem imunitar chiar si in cazul batranilor, arata o echipa de cercetatori de la Universitatea... Kudika

Salata de patrunjel verde care te ajuta sa slabesti rapid, frumos...

Apeland la dieta cu patrunjel veti reusi sa slabiti sanatos pana la 3 kg intr-o saptamana. Rolul principal in acest regim il are banala salata de... Kudika

Cele patru proprietati miraculoase ale vascului

In cele ce urmeaza vei afla cum trebuie sa folosesti vascul, ce tip de vasc are efecte benefice si ce tip de vasc este toxic. Kudika

Cum trebuie gatit broccoli?

Broccoli are cateva proprietati uimitoare. Este o crucifera cu foarte multe vitamine benefice pentru organismul nostru. Daca il fierbeti, isi... Kudika

Care este cea mai tarzie ora la care poti bea cafea

Cercetatorii au descoperit care este cea mai tarzie ora la care putem bea cafea fara ca somnul nostru sa aiba de suferit. Kudika

5 Intrebuintari mai putin cunoscute ale fructului de AVOCADO

Stim deja ca este un aliment foarte nutritiv, bogat in grasimi bune, care hraneste creierul, doar ca avocado mai are cateva intrebuintari, pe care... Kudika

Despre pomelo. Care sunt beneficiile acestui fruct?

Pomelo este cel mai mare fruct din categoria citricelor, ajungand uneori pana la dimensiunile unui pepene urias. Kudika

Varza rosie, un super aliment pentru sanatate

Fiind de cateva ori mai bogata in vitamina C decat portocalele si multe substante cu efect antioxidant, varza rosie este un adevarat medicament... Kudika

Clementinele, fructele ideale pentru sezonul rece

Clementinele sunt inventia omului, prin altoirea portocalului cu mandarinul. Clementinele au fost create de Louis Charles Trabut, in 1900. Kudika

Lampile de sare de Himalaya te scapa de stres, amelioreaza...

Lampile cu sare genereaza si elibereaza ioni negativi, care sunt in esenta ioni de oxigen cu un electron suplimentar atasat la acestia. Ionii... Kudika