40 lucruri, noutati si articole despre fructe

Alimente care ne provoaca depresie

Stiai ca intre starea de spirit si alimentatie exista o foarte mare legatura? Oamenii de stiinta au demonstrat faptul ca anumite alimente ne pot... Kudika

Alimentul considerat de catre nutritionisti fructul fericirii

In urma unui studiu realizat de o echipa de cercetatori cresterea cantitatii de fructe si legume pe parcursul a doua saptamani ne-ar putea... Kudika

Nectarinele si beneficiile lor minunate

Se considera ca doua-trei nectarine pe zi, vreme de o luna de zile, in timpul verii poate fi considerata o cura benefica. Nectarinele au un... Kudika

Clementinele, fructele ideale pentru sezonul rece

Clementinele sunt inventia omului, prin altoirea portocalului cu mandarinul. Clementinele au fost create de Louis Charles Trabut, in 1900. Kudika

Vrei sa slabesti? Evita aceste fructe. Au o multime de calorii

Fructele fac parte dintr-o alimentatie sanatoasa si e bine sa le consumam cat mai des. Totusi, unele sunt mai bogate in glucide, de aceea, este... Kudika

Fructe-minune pentru starea sanatatii si cum e cel mai bine sa le...

Fructele contin vitamine si minerale indispensabile pentru sanatatea organismului uman, putand fi consumate in stare naturala, in compoturi sau in... Kudika

Oracolul roadelor: ce dar al naturii te reprezinta?

Trasaturile personalitatii tale si modul cum reactionezi in diverse situatii pot fi dezvaluite prin alegerea fructului preferat! Kudika

Vrei sa devii vegana? Ce trebuie sa mananci ca sa rezisti

Alimentatia vegetariana si vegana castiga tot mai multa popularitate si este bine ca este asa. Insa, daca vrei sa devii vegana, trebuie sa fii mult... Kudika

Topul fructelor care contin cel mai mult zahar

Afla care sunt fructele care contin cea mai mare cantitate de zahar. Kudika

Zmeura: beneficii uimitoare pentru sanatate

Zmeura de padure contine multe minerale: mangan, magneziu, calciu, zinc, potasiu, fosfor, dar si vitaminele A, B1, B2, D si P, plus vitamina C,... Kudika

Topul fructelor care contin cel mai mult zahar

In toate pietele gasim numeroase tipuri de fructe extrem de gustoase cu care sa ne indulcim zilele de vara. Chiar si asa, este foarte important sa... Kudika

10 alimente cu aproape nicio calorie. Nu trebuie sa-ti lipseasca de...

Desi suntem sfatuiti sa mancam cat mai multe mancaruri pline de nutrienti, de cele mai multe ori nu stim care sunt acele alimente si sfarsim prin a... Kudika

Curmalele, cele mai sanatoase fructe din lume

Curmalele acopera o gama larga de valori nutritionale si prin urmare multi spun ca ar fi unele dintre cele mai sanatoase fructe din lume. Nu exista... Kudika

6 motive sa mananci zilnic un mar

Printre alimentele bogate in flavonoizi, substante cu efect antioxindat, se numara si merele, care previn inflamatiile si deteriorarea celulelor. Kudika

Dieta frugivora: ce se intampla daca mananci doar fructe crude

Daca iti plac fructele si dulcele, in general, s-ar putea sa iti surada ideea de dieta frugivora. Dar, dupa ce te apuci de ea, s-ar putea sa... Kudika

Ananasul: Beneficii si proprietati

Ananasul este un fruct remarcabil datorita aromei sale, dulci si exotice, dar si datorita faptului ca este unul dintre cele mai sanatoase alimente. Kudika

Formula 4 1 si alte trucuri pentru o SILUETA de vis

Iti doresti un abdomen plat, un posterior tonifiat, brate si picioare sculptate? Indiferent de ceea ce vezi in oglinda acum, le poti avea. Kudika

Fructul KAKI: de ce sa il consumi?

Adevarul despre fructul KAKI. De ce trebuie sa il consumi in aceasta iarna? Kudika

Ce este asa-numita hrana vie, dieta care face furori in intreaga lume

Omenirea este tot mai preocupata de nutritie. Un adevarat fenomen a cuprins mapamondul, iar informatiile despre cum sa traim sanatosi strabat... Kudika

Produse minune. Fructe si legume

Cartea aceasta n-ar trebui sa lipseasca din nicio casa. Kudika

Beneficiile extraodinare ale bananelor. E de ajuns sa mananci una...

Cu... o BANANA pe zi, tii doctorul departe! Beneficiile extraordinare ale bananelor Kudika

Sucurile si mousse-urile - forta vitaminelor istete

Este un lucru cunoscut ca legumele si fructele sunt o sursa valoroasa de vitamine si compusi minerali. Consumul unei cantitati de cel putin 400 g... Kudika

Cele mai bune alimente pe care sa le mananci toamna

Iata ce alimente sunt indicate in acest sezon daca vrei sa-ti pastrezi sanatatea intacta! Kudika

Ce sa mananci ca sa remediezi anemia

Daca si tu te numeri printre persoanele care au anemie, iata ce trebuie sa faci ca sa remediezi aceasta problema Kudika

Cum sa ai o bucatarie primitoare si aerisita

Pentru a avea o bucatarie cat mai aerisitia si mai luminoasa, poti folosi cateva trucuri, care vor transforma aceasta incapere intr-una primitoare. Kudika

Diete bogate in fibre. Iti dau energie si te ajuta sa slabesti

De ce este important sa tii diete bogate in fibre? Pentru ca acestea ajuta la curatarea intestinului si ajuta la eliminarea toxinelor din organism. Kudika

Adevarul despre struguri: ingrasa sau nu? Iata ce spun nutritionistii

Fructe si legume pe care trebuie sa le consumam cu moderatie. Kudika

Cele mai bune 5 fructe pentru ficat si rinichi. Mananca-le in...

Fructele pe care trebuie sa le consumam: Sunt benefice pentru organism. Kudika

Top 4 cele mai bune ALIMENTE pentru o CINA usoara

Tu ce mananci la cina? Kudika

Ce se intampla in corpul tau cand mananci prune

Iata in ce fel iti e afectat corpul, in mod miraculos, daca mananci prune Kudika

Cele 6 alimente pe care niciun medic nu le mananca

Renunta si tu la aceste alimente Kudika

Top 3 alimente energizante pentru vara

Mentine-ti nivelul de energie si in sezonul cald! Kudika

5 pasi pentru o piele stralucitoare vara aceasta!

Pielea noastra ne protejeaza si ne refelecta stilul de viata, starea mentala si alimentatia. Iata ce ar trebui sa incluzi in alimentatia ta, pentru... Kudika

Adevarul despre ZAHAR pe care nimeni nu ti l-a mai spus pana acum!...

Totul despre zahar. Lucruri pe care toata lumea trebuie sa le stie. Kudika

Acest articol este unul racoritor!

Randurile de mai jos sunt jurnalul unei zile toride. Nu, nu ma invidiati inca, nu scriu de pe un sezlong din Vama Veche. Kudika

Tot ce trebuie sa stii despre fructele de goji

Fructele de goji fac minuni pentru sanatate. Cum sa le consumi Kudika

5 Alimente SANATOASE pentru MICUL DEJUN

Nu degeaba specialistii sustin ca micul dejun este cea mai importanta masa din zi, atat pentru a mentine nivelul energetic pana seara, cat si... Kudika

Prajitura fara coacere. Gata in cinci minute

Nu ai cum sa dai gres cu aceasta super prajitura. O prepari direct in tava in doar cinci minute. Kudika

DE CE este bine sa mancam CIRESE

Ciresele sunt fructe delicoase de culoare rosu “aprins”, foarte apreciate pentru gustul lor extraordinar. Insa cati stim oare cat de benefice sunt... Kudika

3 beneficii pe care le au caisele pentru sanatatea ta

De ce este bine sa includem caisele in alimentatia noastra? Kudika