40 lucruri, noutati si articole despre sanatate

Cum sa te hranesti corect in timpul Postului. Reguli de aur de la...

Din punct de vedere culinar, postul reprezinta abtinerea de la alimentele de origine animala, ceea ce inseamna ca organismul trece brusc la o dieta... Kudika

Doctoria nestiuta din sucul de sfecla. Ce se intampla in corpul tau...

O cana de suc de sfecla pe zi este suficienta pentru a reduce riscul de complicatii la persoanele cu tensiune arteriala crescuta. Daca beti zilnic... Kudika

10 moduri in care soarele iti afecteaza organismul

Cancerul de piele nu este singura consecinta pentru sanatate cauzata de expunerea la soare, de fapt razele astrului zilei iti pot, de fapt,... Kudika

7 alimente pe care nutritionistii nu le mananca

Nutritionistii stau deoparte de alimentele cu un continut ridicat in toxine si chimicale ce pun in pericol viata celor care le consuma, preferand... Kudika

Cum alegi rosiile sanatoase?

Afla care sunt pasii necesari pentru a alege cele mai bune si mai sanatoase rosii de pe piata sau supermarket. Kudika

Nutricosmeticele sau dieta mediteraneana intr-o capsula!

Noile tendinte in materie de ingrijire personala si wellness au venit in completarea produselor cosmetice cu o alternativa: nutricosmeticele Kudika

Pericolul ascuns din ceaiul la pliculete

Dupa ce vei citi asta nu vei mai cumpara niciodata ceai la pliculete. Kudika

Genele false, pericol pentru ochi?

Cat de periculoase sunt genele false pentru ochi? Kudika

6 beneficii uimitoare ale consumului de rodie

De ce ar trebui sa includem rodia in alimentatia noastra. Iata cat de buna este pentru noi. Kudika

Leurda, planta minunata care vindeca o multime de boli

Ursii, cum ies din hibernare, mananca leurda - usturoi salbatic. Cercetatorii germani au numit-o planta mileniului III. Iata de ce. Kudika

Adauga un ou peste o clatita. Este cel mai delicios mic dejun din lume

Vrei un mic dejun sofisticat cu care sa iti impresionezi persoanele dragi? Avem noi reteta perfecta pentru tine. Kudika

Radacina care reduce glicemia, protejeaza ficatul de toxine si...

Despre beneficiile radacinii de brusture, fitoterapeutii spun ca, prin compozitia de saruri de potasiu, vitamine din complexul B, uleiuri volatile... Kudika

Ce este, de fapt, papaya, fructul misterios din supermarketuri

Papaya este considerat a fi unul dintre cele mai sanatoase fructe din lume. Kudika

Proprietatile vindecatoare ale salciei. Cum ii poti folosi scoarta...

Salcia este unul dintre primii copaci care inmuguresc si infrunzesc primavara si care se adapteaza usor la orice tip de schimbari climatice. Kudika

Amestecul-minune cu aloe vera. Iata cum se prepara

Renumitul gel de aloe vera contine peste 75 nutrienti, 200 compusi activi, 20 minerale, 18 aminoacizi si 12 vitamine, iar asta il transforma... Kudika

Cold Pressed Juicery redefineste experienta sucurilor naturale in...

Principala preocupare a Cold Pressed Juicery este calitatea produselor, 100% raw, naturale si nepasteurizate, ceea ce face ca termenul de... Kudika

Cea mai sanatoasa mancare in post

Acest aliment previne cancerul si protejeaza vasele de sange Kudika

Beneficiile incredibile ale leusteanului

Ce contine, de fapt, leusteanul? Iata de ce trebuie sa il consumam mai des. Kudika

Ce efect are consumul de quinoa asupra ta

De ce este recomandat sa consumam quinoa? Iata ce proprietati are. Kudika

Adevarul despre cartofii pastrati la congelator

Cat de sanatosi sunt cartofii congelati? Ii mai mananci? Kudika

Din ce e facut, de fapt, pateul vegetal. Vei mai manca vreodata?

Anumiti aditivi alimentari din pateurile de post pot provoca serioase probleme de sanatate atunci cand sunt consumati in cantitati mari,... Kudika

Postul, o provocare pentru sanatate?

Decizia de a tine post este una personala si tine foarte mult de convingeri, credinta, starea de sanatate a fiecaruia, dar si de putinta. Multi... Kudika

9 lucruri pe care le poti face cu cateva frunze de dafin. Cum iti...

Frunzele de dafin sunt nelipsite din bucatarii. Acest condiment mediteraneean, care imbunatateste gustul tocanitelor, al fripturilor, sosurilor si... Kudika

Efectele miraculoase ale salviei. Nimeni nu se astepta sa vindece...

Salvia este una din plantele care nu ar trebui sa lipseasca din casa romanilor. Desi este folosita mai mult ca si condiment, cercetarile efectuate... Kudika

Efectul Facebook asupra sanatatii. Cele 4 consecinte de care nu...

O echipa de medici de la prestigioasa universitate Harvard a studiat efectele retelelor sociale asupra sanatatii intr-un program care a implicat... Kudika

Atentie la deodorante! Cat de grav te pot imbolnavi si cu ce sa le...

In reclamele la deodorante, producatorii bat moneda pe faptul ca produsele lor blocheaza transpiratia si au efect 24 de ore. Adica fac apel la... Kudika

Ce sa mananci si ce sa eviti in functie de grupa de sange

Se poate observa ca persoanele cu o anumita grupa sanguina prefera (sau, in unele cazuri, tolereaza) anumite tipuri de alimente si resping altele.... Kudika

4 controale medicale pe care o femeie trebuie sa le faca anual

Sanatatea este bunul nostru cel mai de pret, protectia ei trebuie sa fie o prioritate pentru orice femeie. Kudika

Ce se intampla daca mananci zilnic sfecla rosie

Beneficiile incredibile ale sfeclei rosii. Iata cat de buna este pentru organism. Kudika

Dieta cu boabe de mustar: care sunt beneficiile ei si cate...

Pe cat de mici, pe atat de eficiente si importante pentru sanatatea omului, boabele de mustar fac minuni. Kudika

Opt beneficii uluitoare ale morcovilor

Morcovii sunt considerati cele mai populare legume din lume, dupa cartofi. Morcovii contin carotenoide, substante solubile in grasimi, iar... Kudika

Cel mai sanatos aliment din lume: daca il consumi zilnic nu o sa ai...

Popeye avea dreptate in legatura cu spanacul: e cel mai sanatos aliment din lume. La fel si alte vegetale cu frunze de culoare verde inchis.... Kudika

Cel mai bun leac anti-imbatranire

Este uimitor ce efect are asupra organismului Kudika

Adevarul despre untisor. Este bine sa il consumam?

Il mancam fara sa stim cat de toxic e de fapt pentru organism Kudika

Trei remedii vindecatoare cu ghiocei. Sigur nu stiai ca-i poti...

Ghioceii mai sunt cunoscuti si ca vestitori ai primaverii, dar putini stiu ca, dincolo de aspectul lor delicat, au si puteri vindecatoare. Kudika

Iata din ce sunt facute pungile de popcorn la microunde

Nu vei mai cumpara niciodata asa ceva! Kudika

Cum stii daca fructele sunt proaspete sau nu?

Invata sa iti dai seama daca fructele pe care vrei sa le cumperi sunt proaspete. Kudika

Cata paine e normal sa consumam zilnic? Ce spun nutritionistii

Nu consumati mai mult de doua felii subtiri la o masa si evitati combinatiile care aduc calorii. Kudika

Adevarul despre salata creata. Ce este de fapt si cum ne poate...

Sustinatorii ei afirma ca aceasta salata este un super-aliment pentru ca are foarte multe vitamine, fibre si proteine. Are, de asemenea, doar 50 de... Kudika

Cum te ajuta uleiul de cocos sa arzi calorii?

Stiai ca prin adaugarea de ulei de cocos in cafea poti imbunatati rata metabolica si, prin urmare, sa arzi mai multe calorii? Kudika