40 lucruri, noutati si articole despre Andreea Raicu

Energia feminina versus energia masculina. Care crezi ca e cea mai...

Te-ai intrebat vreodata ce fel de energie manifesti in viata ta in cea mai mare parte a timpului? Kudika

7 alimente bogate in luteolina, compusul care combate inflamatiile...

Inflamatia cronica cauzeaza numeroase afectiuni, dar vestea buna este ca avem la dispozitie nutrienti care o pot combate. Unul dintre acestia este... Kudika

4 capcane care iti saboteaza dieta sanatoasa: Cum scapi de ele

Cand incepi o dieta, pornesti la drum cu niste asteptari si esti convinsa ca vei face totul pentru a le transforma in realitate, dar dupa un timp... Kudika

Cand tu esti propriul tau dusman. Semne ale auto-abuzului emotional...

Ai incercat vreodata sa observi de cate ori pe zi iti oferi cu ingaduinta apelative sau critici pentru diversele task-uri pe care nu reusesti sa le... Kudika

Ce ne invata toamna despre renuntare

Anul acesta, toamna s-a instalat mai repede ca in anii trecuti si ne-a luat parca mai tare prin surprindere. La un nivel subtil, in ciuda... Kudika

Cand tu esti propriul tau dusman. Semne ale auto-abuzului emotional...

Ai incercat vreodata sa observi de cate ori pe zi iti oferi cu ingaduinta apelative sau critici pentru diversele task-uri pe care nu reusesti sa le... Kudika

Cum sa te eliberezi de blocajele emotionale – 6 moduri de a-ti...

Simti ca esti intr-un impas in cariera, relatie sau oricare alt aspect al vietii tale? Afla cum sa iesi dintr-un blocaj. Kudika

Pozitivism toxic: 7 replici clasice care fac mai mult rau decat bine

Speakerii motivationali si cartile de self help reprezinta o resursa excelenta pentru dezvoltarea ta personala. Cu toate acestea, nu toate... Kudika

Cele 5 obiceiuri simple ale celor mai fericite femei pe care le...

Au mereu zambetul pe buze si ti se pare ca se bucura autentic de fiecare clipa. Care e secretul lor? Kudika

3 mituri de self-help care te impiedica sa vezi progrese in viata...

Conceptul de „self-help” a devenit destul de vag, dar un pic de fitness mental nu strica nimanui. Kudika

3 comportamente prin care atragi energia negativa in viata ta

Se vorbeste mult despre ce ar trebui sa facem pentru a elimina energia negativa. Dar te-ai intrebat pana acum de ce apare energia negativa in viata... Kudika

Top 10 carti despre atasament care te vor ajuta sa te bucuri de...

Teoria atasamentului este teoria conform careia, la baza oricarei legaturi emotionale din viata unui om, se afla legatura timpurie pe care acesta a... Kudika

Ce sa nu-i spui niciodata partenerului tau, potrivit specialistilor...

De 9 din 10 ori, vei dori sa fii deschisa cu partenerul tau si sa-i spui ce gandesti, simti, speri si asa mai departe. Comunicarea este, pana la... Kudika

3 comportamente prin care atragi energia negativa in viata ta

Se vorbeste mult despre ce ar trebui sa facem pentru a elimina energia negativa. Dar te-ai intrebat pana acum de ce apare energia negativa in viata... Kudika

Esti stresata sau suferi de anxietate? Iata cum sa faci diferenta!

„Anxietate” este un cuvant tot mai des auzit in jur, iar stresul e si el la ordinea zilei. Care este, totusi, diferenta dintre cele doua? Kudika

Ce inseamna 'productivitate toxica' si cum o elimini inainte de a...

Obsesia de a fi productiva 24/7 este din ce in ce mai des intalnita. Cel mai probabil, si tu o resimti. Kudika

Cum m-a ajutat metoda manifestarii sa obtin jobul de vis

Manifestarea nu inseamna sa stai relaxata in pat, sa meditezi si sa astepti sa primesti ceea ce iti doresti. Manifestarea este un proces pe care... Kudika

Oamenii care fac ASTA sunt cei mai fericiti, arata studiile

Cei mai multi dintre noi sunt nevoiti sa munceasca, dar importanta pe care o acordam jobului si suprasolicitarii ne revine noua. Kudika

Metoda 'pietrei neclintite', trucul care te ajuta sa reduci la...

Esti o persoana amabila, iubitoare si constiincioasa. Faci tot ce poti pentru a te inconjura de oameni pozitivi, care nu se hranesc cu drame (ale... Kudika

Cum faci ca metoda manifestarii sa functioneze si in cazul tau

2022 este clar anul manifestarii dorintelor! Cere si ti se va da, dar nu astepta sa iti bage cineva in sacosa, lucreaza ca sa obtii! Kudika

5 semne tulburatoare ale relatiei toxice pe care nu ar trebui sa le...

Starea precara de sanatate si faptul ca mergi pe coji de oua ca sa nu iti deranjezi partenerul sunt doua semne ale relatiei toxice. Kudika

De ce nu iti place sa auzi feedback-ul negativ si cum ii poti face...

Solicitat sau nesolicitat, livrat cu intentie sau la intamplare, feedback-ul negativ este o experienta inevitabila. Cu toate acestea, modul in care... Kudika

6 aspecte cruciale despre relatii pe care le-am invatat de la...

Vine un moment cand simti ca singura nu te mai poti ajuta. Ai fost prea mult timp puternica, dar acum simti ca ai ajuns la capatul puterilor si tot... Kudika

4 moduri prin care reduci fara sa realizezi nivelul de magneziu din...

Magneziul este unul dintre mineralele esentiale pentru functionarea organismului, iar deficitul de magneziu are numeroase efecte negative, precum... Kudika

De ce tot mai multi barbati raman singuri, potrivit psihologilor

Pe 9 august 2022, Psychology Today a publicat un articol scris de Greg Matos, PsyD, ABPP, intitulat „The Rise of Lonely, Single Men”, care prezinta... Kudika

Relatiile sanatoase ti se par plictisitoare? Iata de ce!

Unele persoane viseaza la o relatie sanatoasa, doar ca sa realizeze ulterior ca acest tip de dinamica li se pare… extrem de plictisitor! Kudika

9 lucruri pe care un partener bun nu le va face niciodata intr-o...

Nu exista reguli cu privire la ceea ce face o relatie fericita. Pentru ca suntem diferiti, si lucrurile care ne fac fericiti difera. Kudika

Nu esti sigura daca ar trebui sa te desparti de el? Aceste 5...

Sa raman sau sa plec? Multe dintre noi ne-am confruntat cu aceasta intrebare la un moment dat, in viata sentimentala. Fie ca ai de-a face cu o... Kudika

Inghetata cu menta si ciocolata, facuta in casa cu 4 ingrediente

Daca vrei de ceva timp sa incerci sa faci inghetata sanatoasa acasa, aceasta reteta s-ar putea sa devina preferata ta. Kudika

Supa rece cu avocado si zucchini – un pranz racoritor de vara, cu...

Zece minute. Atat dureaza sa obtii o cina sanatoasa si plina de nutrienti! Kudika

3 lucruri care te ajuta sa te simti mai bine dupa o noapte...

Poate ca ai avut de lucru si ai stat pana tarziu sau poate ca ai urmarit prea multe episoade din serialul tau preferat. Sau pur si simplu te-ai... Kudika

Cum sa ai mai multa incredere in tine in orice situatie

Femeile care au incredere in ele nu trec niciodata peste aceste aspecte si obiceiuri importante. Kudika

Cele 12 legi ale karmei care iti vor schimba viata

Karma este cuvantul sanscrit pentru actiune. Este echivalent cu legea lui Newton conform careia „fiecare actiune trebuie sa aiba o reactie”. Kudika

Efectul Tinkerbell: cum te ajuta sa manifesti si sa obtii ceea ce...

Vrei sa schimbi realitatea pe care o traiesti? Daca da, nu esti singura. Sunt mii, poate chiar milioane de oameni care vor sa schimbe ceva in viata... Kudika

Cum sa ai mai multa incredere in tine in orice situatie

Femeile care au incredere in ele nu trec niciodata peste aceste aspecte si obiceiuri importante. Kudika

Acesti 5 pasi te ajuta sa descoperi care este scopul tau in viata

M-am intrebat si eu adesea care este scopul meu in viata. Au fost dati in care am crezut ca l-am aflat, alte dati in care am simtit ca nu am niciun... Kudika

Provocarile unei mame si cum sa faci fata schimbarilor fara sa te...

In unul dintre cele mai cunoscute citate ale sale, Osho spunea: „In momentul in care se naste un copil, se naste si o mama. Femeia a existat si... Kudika