40 lucruri, noutati si articole despre Andreea Raicu

5 semne care iti arata ca ai un nivel scazut de serotonina

Un nivel scazut de serotonina in organism poate duce la stari puternice de anxietate si depresie. Afla ce te ajuta sa stai departe de aceste... Kudika

3 obiceiuri sanatoase care pot vindeca un stil de atasament anxios

Relatia cu parintii si cu persoanele in grija carora am fost lasati in copilarie (bunici, bone, frati si surori etc.) are un impact semnificativ... Kudika

6 tipuri de odihna de care au nevoie corpul si creierul pentru o...

Somnul nu este singurul mod in care ne putem odihni. Uneori, e nevoie sa luam o pauza de la lume ca sa simtim odihna in adevaratul sens al... Kudika

Cele 3 mari frici emotionale ale barbatilor, dezvaluite de un barbat

Si barbatii sunt oameni cu nevoie ca ale oricarei fiinte umane. Vor sa se simta iubiti, vor atentie, vor sa fie mangaiati si uneori asigurati ca... Kudika

Cum iti antrenezi creierul pentru a fi mai spontana in viata de zi...

Unele persoane simt, in mod natural, sa spuna „da” tuturor oportunitatilor care le ies in cale. Altele prefera sa fie precaute, organizate si sa... Kudika

5 masti hidratante pentru par pe care le poti face acasa, din...

Pe langa produsele de ingrijire pe care le folosesti zi de zi pentru a-ti mentine parul sanatos si stralucitor, mastile facute in casa, din... Kudika

6 lucruri esentiale pe care le-am invatat dupa ce am implinit 30 de...

Imi sunt recunoscatoare mie pentru ceea ce am si ceea ce sunt. Kudika

3 imagini

Andreea Raicu, motivele pentru care relațiile sale au eșuat. Vedeta...

Andreea Raicu a învățat din greșelile trecutului și a devenit mult mai conștientă de nevoile sale în urma relațiilor trecute. Acum, vedeta și-a... Maria Crisan

10 trasaturi ale barbatului care atrage femei puternice

Toate ne dorim un partener de viata cu valori similare. Sa fie visator ca noi, dar si puternic, sa fie independent financiar, dar sa isi faca si... Kudika

'Nu stiu cine sunt'. Ce faci atunci cand nu stii cine esti, ce vrei...

In timp ce unele persoane sunt sigure pe ele si stiu exact ce isi doresc de la viata, ba, mai mult, au stiut dintotdeauna incotro se indreapta,... Kudika

Principalele 4 moduri prin care te minti singura, potrivit...

Nu este intotdeauna usor sa acceptam adevarul. Din aceasta cauza, ne putem minti singuri, fara sa ne dam seama de acest lucru. Kudika

Postul intermitent este recomandat pentru longevitate si silueta,...

Cine ar fi crezut ca postul o sa devina la un moment dat o forma de dieta? Cine s-ar fi gandit ca o persoana care a refuzat o viata sa tina post, o... Kudika

Functioneaza pauza intr-o relatie?

Intr-o relatie, “a lua o pauza” este o expresie folosita pentru a descrie ceea ce este de obicei menit a fi o separare temporara. Kudika

Salata de primavara cu legume, paste si dressing proaspat

Legumele de primavara vor incepe, incet-incet, sa isi faca aparitia in piete. E momentul perfect sa le incluzi in dieta ta! Kudika

Ritualul de purificare de 5 minute pe care sa il incerci daca te...

Codependenta apare in relatii, in special in familie, atunci cand o persoana sustine sau permite comportamente negative sau distructive precum... Kudika

Cum ne influenteaza postura corpului gandurile si viata

Potrivit unui nou studiu, atunci cand stai drept pe scaun, nu ii faci un bine doar spatelui tau, ci s-a dovedit ca ai mai multa incredere in... Kudika

Stresul poate fi bun pentru longevitate: 4 feluri in care sa te...

Toata lumea iti spune sa te stresezi mai putin daca vrei sa fii sanatoasa si fericita. Totusi, se pare ca nu toate formele de stres sunt... Kudika

9 solutii ca sa nu mai arunci mancare (in timp ce consumi alimente...

A venit vremea sa ne facem ordine in ganduri, in telefon, in dulap, dar si in frigider. Si este nevoie sa intelegem ca mancarea multa nu o sa ne... Kudika

Cum sa nu te lasi coplesita de emotiile tale? Gestioneaza eficient...

In orice situatie urata, exista si o parte buna. Trebuie doar sa ai inima sa o privesti si minte ca sa o accepti. Kudika

Este ultimatumul o idee buna in relatia de cuplu?

Cred ca toti am dat, la un moment dat, un ultimatum partenerului. Poate ca nu in relatia prezenta, ci in cea care s-a terminat acum ceva timp. Sau... Kudika

Cum sa controlezi anxietatea in perioadele pline de incertitudine

Incertitudinea, in combinatie cu frica, este una dintre cele mai periculoase emotii. Kudika

Cel mai cremos lapte de ovaz facut in casa: Proportiile si...

Nu, nu este o reteta care contine doar ovaz si apa! Kudika

6 evenimente care duc la depresie si cum te poti vindeca

Depresia este reala si este o boala care afecteaza tot mai multe persoane, tot mai des. Nu inchide ochii in fata ei! Incearca sa ajuti pe cine are... Kudika

Luna femeii: 8 carti cu si pentru femei puternice

Uneori e nevoie sa ne reamintim ca nu suntem singurele care simtim gelozie si durere, care simtim teama si carora ne lipseste iubirea de sine. Kudika

Trucuri psihologice care te ajuta sa-ti schimbi obiceiurile...

Este dificil sa iti schimbi complet dieta, fie ca vrei sa slabesti sau sa mananci mai sanatos. Kudika

Semnificatia viselor: Ce inseamna cand visezi ca esti in calatorie

Visul este o forma de manifestare a subconstientului nostru. Acesta apare in urma a ceea ce gandim si experimentam in viata reala si nu ar trebui... Kudika

3 metode simple pentru procesarea emotiilor ingropate si vindecarea...

“Orice sentiment de nesiguranta poate activa o trauma, fie ea o trauma mica sau una de intensitate mare”, sustine autoarea de bestseller si... Kudika

Imbratiseaza-ti feminitatea! 5 obiceiuri care te ajuta sa te simti...

Traversam o perioada care ne-a facut sa uitam cine si cum eram atunci cand mergeam la birou sau ieseam in oras cu prietenii ori cu iubitul. Am... Kudika

4 minciuni despre fericire care iti afecteaza sanatatea mintala

Care este secretul fericirii? Crezi ca ceea ca iti va pune un zambet mare pe fata este un salariu mai bun, un desert delicios sau o zi de shopping... Kudika

Ai un iubit nou? 5 lucruri pe care sa NU le faci acum daca iti...

Formati un cuplu de putin timp, dar simti ca este o relatie in care vrei sa investesti si pe care iti doresti sa o transformi in ceva serios. Kudika

5 adevaruri dure despre casnicie pe care le interpretam ca fiind...

Nu exista casnicia perfecta. Iar acesta este cel mai important lucru pe care trebuie sa il avem in vedere cand ne gandim la relatiile pe termen... Kudika

Ce trebuie sa faci cand manifestarea dorintelor nu functioneaza...

Fie ca ti-ai pus o dorinta pe magica data de 22.02.2022 sau obisnuiesti, in general, sa iti exersezi puterea de manifestare, acest articol este... Kudika

5 lucruri care se intampla cand mananci mai multe legume pentru o...

Toata lumea din jur te sfatuieste sa mananci mai multe legume. Dar ce se intampla atunci cand chiar faci acest lucru pentru o saptamana? Kudika

4 lectii de invatat de la cineva care si-a indeplinit obiectivele...

Esti hotarata si motivata sa ajungi acolo unde ai visat intotdeauna? Kudika

9 lucruri surprinzatoare despre iubire si atractie, descoperite de...

Este minunat sa fii indragostit. Desi povestile si filmele de la Hollywood ne-au facut sa credem ca iubirea este magica, psihologii si oamenii de... Kudika

Prajitura cu ulei de masline si portocale, o reteta rapida pentru...

Nu te lasa influentata de titlu. Nu ai neaparat nevoie de invitati pentru a gati acest desert delicios. Kudika

Credintele care creeaza blocaje in viata amoroasa: 4 posibile...

Nu asculta niciodata presiunea din jur, cand vine vorba despre relatii si cum ar trebui sa arate acestea. Totusi, daca simti ca ceva nu este in... Kudika

Ce sa faci pentru a rupe lantul de traume generationale si pentru a...

Contrar anumitor pareri, cu totii avem traume. Acestea se transmit din generatie in generatie, fie ca ne dam seama sau nu. Kudika

7 practici de self love pe care sa le adopti in luna iubirii de sine

Da, februarie este luna iubirii, insa nu trebuie neaparat sa fie vorba despre iubirea dintre doua persoane. Kudika

3 comportamente care iti blocheaza fericirea - si cum o poti recupera

Psihologii sunt cautati din ce in ce mai des de clienti care se plang ca nu se simt fericiti. Intrebarea „de un milion de dolari” este: cum devii... Kudika