40 lucruri, noutati si articole despre probleme

Cum iti regasesti echilibrul si linistea interioara? Asculta...

Da play. Sa fie zen! Kudika

Cum sa faci fata stresului cand simti ca lucrurile scapa de sub...

Cum sa faci fata stresului cand simti ca o iei razna si ca toate lucrurile iti scapa de sub control: daca iti asculti corpul, daca iti identifici... Kudika

Iarta-i pe cei care ti-au gresit, nu pentru ca ar merita iertarea,...

Nu ierti pentru ca esti slaba, ci pentru ca esti suficient de puternica sa iti dai seama ca doar prin renuntarea la resentimente vei fi fericita si... Kudika

Citeste asta cand simti ca esti complet pierduta in viata

O parte din viata se pierde. Incearca diferite cai pana cand gasesti calea potrivita. Gaseste-ti perspectiva si scopul. Vei afla lucruri noi despre... Kudika

Cum sa scapi de griji: 4 trucuri pe care sa le incerci cand nimic...

De prea multe ori incercam sa scapam de grijile noastre fara sa le intelegem cu adevarat. Problema este ca grijile sunt ca niste copii mici: cand... Kudika

4 Motive pentru a nu renunta cand simti ca nu mai poti

Esti un suflet minunat care arde in corpul tau. Daca privesti adanc, il vei gasi. In interiorul tau exista o persoana minunata, care doreste sa... Kudika

Cum sa treci peste momentele grele?

Modul in care raspunzi in fata momentelor dificile este cel care te defineste ca persoana. Invata sa treci peste problemele care iti apar in viata... Kudika

Cum sa iti antrenezi creierul sa evite anxietatea

Prevenirea este cel mai bun remediu pentru anxietate. Am gasit cateva metode de "instruire" ale creierului pentru a preveni anxietatea. Kudika

Daca vrei sa iti schimbi viata, schimba-ti modul in care gandesti

Problemele atrag alte probleme. Tristetea atrage doar tristete. Durerea atrage doar durere. Daca vrei sa schimbi ceva in viata ta, incepe prin a... Kudika

Boala de 'a fi ocupat' si cum sa traiesti in prezent

Nu lasa ca trecutul sa iti fure prezentul. Kudika

4 Trucuri pentru a dormi toata noaptea ca un bebelus

Scapa de tensiunea acumulata in timpul zilei si de durerile de spate cu aceste 4 trucuri foarte eficiente. Kudika

Probleme pe care le au toate cuplurile, dar nimeni nu vorbeste...

Certuri, invinuiri, bani, lipsa sexului – iar lista poate continua. Crezi ca doar voi aveti discutii interminabile pe aceste teme? Nu, se intampla... Kudika

Cum sa ne eliberam de presiunea acumulata de-a lungul zilei

Cateva metode prin care ne putem elibera de tensiunea psihica stransa intr-o zi. Kudika

Scapa de griji in 4 pasi

O viata fara griji este posibila dar, tine de atitudinea noastra si de felul in care ne raportam ce ni se intampla! A.G. Billig

Somnul prelungit in weekend nu rezolva oboseala de peste saptamana....

Dormim intre un sfert si o treime din viata, dar somnul este vital pentru aruncarea balastului fizic si psihic acumulat in rutina zilnica. Ca... Kudika

Meriti o viata linistita. Cum sa faci fata stresului si sa fii zen?

Care este motivul pentru care ne stresam? De ce este mai important pentru noi sa fim productivi si sa rezolvam tot decat sa avem sufletul linistit... Kudika

Cele mai sanatoase metode de a scapa de acnee

Trucuri eficiente si sanatoase pentru a scapa si a preveni acneea. Kudika

Vor exista momente in care vei simti ca nu mai poti. Si asta este...

Nu uita niciodata ca pielea se increteste, parul se incarunteste, iar zilele se transforma in ani... dar ce e mai important se conserva. Forta si... Kudika

5 moduri eficiente sa iti transformi viata cand te simti la pamant

Daca mereu vei face ce ai tot facut, mereu vei avea ce ai tot avut. Amelia Ciurica

10 Semnale pe care corpul ni le trimite cand suntem prea stresati

Corpul vorbeste pentru noi. Ar trebui sa il ascultam mai des! Amelia Ciurica

Dupa orice furtuna apare soarele

Respira, furtunile sunt trecatoare. Kudika

Scapa de nervozitate cu ajutorul unor pasi simpli, dar eficienti

Exista cativa pasi pe care, daca-i parcurgeti, veti ajunge in situatia de a va fi recunoscute meritele. Kudika

Ai vrea sa te iubesti pe tine insati si nu stii cum sa faci?

Iti lipseste increderea de sine? Poate ca ar fi bine sa aplici aceste metode care te ajuta sa te iubesti pe tine insati. Schimba-ti viata! Kudika

Cand viata pare nedreapta, citeste ASTA!

Simti ca viata este dificila si nu mai poti face fata problemelor? Atunci citeste asta! Kudika

10 Adevaruri simple care iti vor face viata mai frumoasa chiar ACUM

Puterea de a fi tu insuti intr-o lume care incearca in permanenta sa te schimbe este una dintre cele mai mari realizari din viata ta. Kudika

25 de lectii pline de intelepciune care iti vor linisti sufletul

Somnul nu ajuta daca sufletul iti este obosit. Kudika

Viata nu este menita sa fie usoara. Daca este asa, atunci faci ceva...

In cele din urma, oamenii te vor judeca pentru orice. Nu-ti trai viata impresionandu-i pe ei, ci impresionandu-te pe tine Kudika

Infectia sinusurilor sau o migrena? Cum iti dai seama?

Multi oameni care au dureri de cap sunt convinsi ca au probleme cu sinusurile, cand de fapt, ei sufera de migrene. Kudika

Nu e bine sa mergeti la culcare suparati: stiinta confirma!

Nu e doar un mit! Stiinta confirma ca, daca tu si iubitul va certati, nu e bine sa mergeti la culcare suparati. Rezolvati seara problemele! Kudika

Poate ca Dumnezeu are un alt plan pentru tine

Te-ai gandit ca poate Dumnezeu nu iti raspunde pentru ca are un alt plan (mult mai bun) pentru tine? Kudika

Citeste asta cand simti ca vrei sa renunti

Am pierdut vointa de a ii multumi pe cei care nu ma plac, de a ii iubi pe cei care nu ma iubesc si de a zambi la cei care nu doresc sa zambeasca... Kudika

Un mesaj pentru cei care raman langa noi indiferent de ce ni se...

Nu conteaza atat de mult ce faci, ci cine sunt oamenii pe care ii ai langa tine pentru a te bucura de rezultatele obtinute. Kudika

7 Lucruri pe care Dumnezeu vrea sa le stii cand viata devine dificila

Fii tare si curajoasa! Nu-ti fie frica. Nu te descuraja pentru ca langa tine este tot timpul cineva, oriunde mergi. Kudika

16 Motive pentru care oamenii care iarta sunt de zece ori mai...

Iertarea este poarta catre libertate. Amelia Ciurica

Un mesaj catre toti cei care mi-au intors spatele: VA MULTUMESC

Acesta este un mesaj pentru toti oamenii care m-au lasat cand aveam nevoie de ei. Kudika

Starile depresive. Cum sa scapi de ele in doar 5 minute!

Atunci cand te loveste depresia, e greu sa scapi. Te seaca de energie si de motivatie. Iata exercitiul unui psiholog pentru a scapa de starile... Kudika

Daca nu poti ierta pe cineva, citeste asta!

Sufletul tau are nevoie de asta. Citeste si da mai departe. Kudika

6 Motive MINUNATE pentru a ne trezi in fiecare dimineata la ora 6

Oamenii de succes spun ca trezitul de dimineata poate face o mare diferenta in viata noastra. O femeie s-a trezit in fiecare dimineata la ora 6... Kudika