40 lucruri, noutati si articole despre probleme

5 Moduri prin care persoanele false te manipuleaza pentru a iti...

Le regasesti la relatiile cu cei din jurul tau? Kudika

Cicatricile tale sunt o dovada a curajului. Sa nu uiti niciodata asta

Daca privesti cu atentie in jurul tau vei vedea ca fiecare persoana pe care o intalnesti are propriile cicatrici. Este usor sa ne prefacem ca nu... Kudika

15 Provocari zilnice pentru a iti imbunatati starea de spirit (si a...

Concentreaza-te mai putin pe gestionarea problemelor pe care le ai si mai mult pe gestionarea mentalitatii tale. Kudika

Cum sa recunosti cele mai frecvente 7 semne ale depresiei

In viata ta pot exista perioade mai putin placute, in care te simti confuza, lipsita de motivatie si ai, in general, o stare proasta. Desi ele pot... Kudika

Nu mai trai in trecut. 5 Motive ca este timpul sa mergi mai departe

Ajunge, nu iti mai tortura sufletul. Tu meriti fericirea adevarata. Kudika

Cateva sfaturi pentru a transforma sfarsitul intr-un nou inceput

Stiu ca e greu. Dar mai stiu si ca tu esti incredibil de puternica Kudika

5 Lucruri pe care sa le faci atunci cand te confrunti cu o problema

Cu totii ne confruntam cu probleme in viata noastra. Cum le facem fata este ceea ce ne intereseaza in acest moment. Unii oameni sunt foarte buni in... Kudika

5 semne ca nu exista echilibru in viata ta si cum il obtii

Daca si tu simti ca ti-ai pierdut echilibrul, e timpul sa iei actiune pentru ca starea ta de spirit trebuie sa fie prioritara. Nu uita ca nu poti... Kudika

30 de lectii pentru a iti gasi forta interioara in vremurile grele....

Uneori trebuie sa mori putin pe interior pentru a putea renaste si a te ridica din nou mai puternica si mai curajoasa ca niciodata. Kudika

Patru lucruri pe care să nu le faci într-o relație de cuplu

O relație de cuplu poate scoate la iveală ceea ce este mai bun din tine sau partener sau, din contră, poate aduce la lumină răni vechi care au... A.G. Billig

Șase moduri eficiente pentru a scăpa de stres

Stresul atacă organismul, ne face să luăm decizii greșite și ne împiedicăm să ne folosim întregul potențial. Iată ce poți face pentru a scăpa de el. A.G. Billig

Cum să dai un reset sufletului tău după o zi proastă

Până și cei mai fericiți oameni din lume au zile proaste. Kudika

De ce oamenii mereu cauta probleme de care sa se planga?

Nici bine nu apuci să rezolvi o problemă că apare alta și alta, îți sună cunoscut scenariul? Ei bine, oamenii de știință spun că, de fapt, creierul... Kudika

5 Moduri simple de a îți păstra calmul când toată lumea din jurul...

Cu aceste trucuri simple reușești să depășești situațiile stresante, să fii mai atentă la ce trebuie, să îți îmbunătățești relațiile pe care le ai... Kudika

Probleme de cuplu? 5 reguli de aur pentru a depasi un conflict major

Relatiile sunt si frumoase, si complicate. Adoram momentele intime in care impartasim sentimente, emotii si ne tinem in brate pana dimineata, dar... Kudika

8 Mantre simple pe care sa ti le spui in aceasta toamna pentru a...

Iata cateva mantre foarte simple care pot ajuta la eliminarea stresului in orice moment al zilei. Le poti spune de cate ori ai nevoie. Kudika

3 motive pentru care cearta prin mesaje este cel mai periculos tip...

Discutia se aprinde din ce in ce mai tare, pana cand unul dintre voi incepe sa scrie cu Caps Lock sau chiar nu mai raspunde deloc. Kudika

Cand simti ca nu mai poti si nu iti dai seama de ce te simti asa......

Cand oamenii te intreaba ce te deranjeaza, nu stii sa le spui adevaratul motiv, asa ca din greseala ajungi sa ii indepartezi de tine, sa ii alungi... Kudika

15 Lucruri incredibil de simple pe care le poti face pentru a iti...

Simti ca tragi de tine cand trebuie sa te ocupi de ceva important? Iata cateva lucruri foarte simple pe care le poti face pentru a iti imbunatati... Kudika

9 Lucruri marunte pe care trebuie sa te concentrezi mai putin...

Devii propriul stapan al vietii tale in momentul in care inveti sa iti controlezi gandurile. Kudika

8 Lucruri pe care Universul vrea să le știi când treci printr-o...

Este o perioadă grea, nu o viață dificilă. Nu uita niciodată asta. Viața are urcușuri și coborâșuri, momente frumoase și momente mai puțin... Kudika

Esti stresata la munca? Aceste 'solutii' iti pot face mai mult rau...

Stresul te poate face sa-ti rozi unghiile. Stresul nu te lasa sa dormi noaptea. Stresul te poate transforma intr-o persoana foarte rea. Aceste... Kudika

Viața va fi minunată și pentru tine, îți promit. Nu te da bătută...

Te rog să mai ai puțină răbdare. Știu că este greu... dar vei ajunge acolo... și acest moment este mult mai aproape decât crezi tu. Kudika

Asculta aceasta melodie pentru a iti linisti sufletul in acele zile...

Incepe-ti ziua cu aceasta melodie. Nu pierzi nimic, din contra, ai doar de castigat. Kudika

Stiu ca e greu. Dar tu poti mai mult de atat. Esti puternica

Doar cateva lucruri pe care sa ti le amintesti cand sufletul ti-e cuprins de probleme, griji si stres. Kudika

4 Lucruri pe care sa le spui oamenilor din jurul tau inainte sa fie...

Ia-ti inima in dinti. Alege sa fii curajoasa. Spune ce ai de spus. Cand nu vorbesti, exista o multime de lucruri importante care ajung sa nu mai... Kudika

10 adevaruri destul de dure despre viata pe care aproape nimeni nu...

Fiecare om duce o lupta pe care aproape nimeni nu o cunoaste. Tine minte asta ori de cate ori judeci pe cineva. Kudika

Cum sa scapi de griji: 20 de strategii pentru a reduce stresul zilnic

Daca vrei cu adevarat sa scapi de lucrurile care te hartuiesc, nu trebuie sa fii altundeva, ci doar sa fii o persoana diferita. Kudika

7 Lucruri importante pe care sa ti le amintesti in momentele in...

Iata cateva lucruri importante pe care sa ti le amintesti din cand in cand (in special in cele mai grele momente ale vietii tale): Kudika

4 Moduri nebunesti prin care lasam ca viata sa treaca pe langa noi...

Le regasesti la tine? Kudika

4 Semne de la Univers că ești pe calea greșită în viață

Uneori, în călătoria noastră prin viață ne putem bloca sau pierde pe o anumită porțiune de drum și, în ciuda încercărilor noastre, nu mai putem... Kudika

De ce încă nu ești acolo unde îți dorești să fii?

Dacă vrei să vezi singura persoană care stă în calea ta... privește în oglindă. Kudika

9 Mantre pe care sa ti le spui in cele mai negre zile ale vietii tale

Schimba modul in care vorbesti cu tine insati. Fii eroina povestii tale. Kudika

Sa nu te indoiesti niciodata de puterea lui Dumnezeu

Fii tare si curajoasa! Nu-ti fie frica. Nu te descuraja pentru ca langa tine este tot timpul cineva, oriunde mergi. Kudika

Vrei sa traiesti o viata simpla si fericita? Atunci tine cont de...

Viata devine mult mai simpla atunci cand incepi sa elimini dezordinea care o face complicata. Kudika

Cele 6 probleme ale pielii care te impiedica sa ai ten perfect si...

Denivelarile care apar pe ten pot fi de diferite forme, dimensiuni, culori si texturi. Iar cele mai multe dintre ele sunt complet inofensive. Kudika

Aceasta este sursa fizică a anxietății tale

Mulți oameni se confruntă cu anxietatea. Cercetătorii au descoperit și sursa ei fizică, anume niște celule ale anxietății care se regăsesc în... Kudika

Asculta aceasta melodie cand vrei sa te reconectezi cu sufletul tau

Muzica este un aliat extrem de puternic pentru tine deoarece te poate lua din momentul prezent fara sa fii nevoita sa te concentrezi atat de mult... Kudika

Nu astepta nimic de la nimeni. Tu esti singura care isi poate...

Nu te minti singura. In inima ta gasesti puterea de a te ridica de la pamant si a merge mai departe. Kudika

Nu lua criticile personal. Cum să faci față când cineva te critică

Indiferent de ce faci, bine sau rău, oamenii vor avea întotdeauna ceva negativ de spus. Acesta este adevărul. Așa că nu te mai lăsa influențată de... Kudika