40 lucruri, noutati si articole despre probleme

Furia ne afecteaza extrem de mult sanatatea. Cum ne putem controla?

Furia nu este o emotie primara. Furia este folosita pentru a ascunde faptul ca suntem raniti sau speriati. Kudika

Semnele ascunse ale anemiei

O confunzi adesea cu o stare de epuizare in care vinovatul este serviciul sau timpul limitat, familia mereu dornica de a mai adauga cerinte la... Kudika

Îți promit... nu ești singură! Cineva acolo sus are grijă de tine

Vreau să știi că indiferent de drumul pe care îl alegi, indiferent de problemele cu care te confrunți, indiferent de cât de fericită sau nefericită... Kudika

Tu vei merge mai departe, viața ta se va schimba, lucrurile se vor...

Când viața este dificilă... nu renunța! Nu renunța la visurile tale, la inima ta, la planurile tale. Nu renunța la tine. Kudika

Cum să îți liniștești sufletul anxios și stresat?

Cand gandurile mele sunt pierdute in frica si dorinta, devin agitata, nerabdatoare, deprimata, fricoasa, plictisita si dependenta de lucruri care... Kudika

Nu este vina ta că nu ai știut să îți protejezi inima

Nu este vina ta că nu ai știut să trasezi o linie în jurul inimii, a minții și a corpului tău pentru a te proteja de ceilalți. Nu este vina ta că... Kudika

Ce este sortit să fie al tău, va fi oricum, oricând!

Relațiile se vor schimba pentru a face loc oamenilor potriviți în viața noastră. Dragostea va dispărea pentru că acea persoană nu era menită să fie... Kudika

În loc să ne facem griji, ar trebui să învățăm să ne punem destinul...

Grijile sunt create de minte și nu oferă nicio valoare vieții noastre. Va schimba îngrijorarea această situație? Dacă nu, atunci este o pierdere de... Kudika

Asculta aceasta melodie cand simti ca intreaga ta viata se destrama

Treci printr-o perioada mai dificila si ai nevoie de putina indrumare? Asculta melodia de mai jos, care este medicament pentru sufletul tau ranit.... Kudika

Poartă-ți sufletul în palmă. Nu trebuie să fii puternică tot timpul

Această lume este prea mare pentru tine pentru a o ține pe umeri. Lumea este prea aspră pentru asta. Este timpul să nu te mai prefaci. Este timpul... Kudika

De ce adultii se comporta ca niste copii? Descopera explicatia...

Adultii se comporta ca niste copii si au un comportament imatur cand ceva se blocheaza in dinamica familiei. Adultii se comporta ca niste copii... Kudika

Cum tratezi mintea obosita? Ceata aceea care te ameteste va disparea!

Descopera cum tratezi mintea obosita! Cum faci fata stresului, cum sa scapi de ceata aceea care te face sa te simti ametita, coplesita, epuizata! Kudika

Viața este muuuult mai frumoasă când apreciem ce avem și nu ne...

O metodă pentru a învăța să ne schimbăm viața și să apreciem mai mult lucrurile frumoase este să petrecem timp reflectând cum era viața când eram... Kudika

Universul știe ce este mai bine pentru tine. În cele din urmă,...

Când nu mai poți dormi nopțile pentru că gândurile tale zboară în toate direcțiile. Când nu mai poți vedea lumina de la capătul tunelului. Când... Kudika

Nu mai cauta vinovati acolo unde nu sunt. Viata nu iti cere socoteala

Nu iti poti controla viata. Nu poti controla unde vei fi peste cinci ani. Nu poti controla unde te va duce ziua de maine. As vrea sa poti. As vrea... Kudika

Intrebari care iti vor elibera mintea si sufletul in acest an

Nu traiesti aceleasi lucruri in fiecare an, spunand ca aceasta este viata pe care ti-o doresti. Si nu gandi doar in afara zonei de confort.... Kudika

Un kit de prim ajutor pentru momentele in care viata se destrama

Cum putem traduce instrumentele care sunt atat de evidente pentru noi cand ne aflam intr-un moment dificil al vietii noastre astfel incat sa fie... Kudika

Dumnezeu nu-ti da mai mult decat poti duce

In momentele dificile, ai incredere in Dumnezeu. El te va ajuta sa gasesti puterea de a te ridica de la pamant si sa depasesti aceste clipe. Mergi... Kudika

Sindromul burnout la final de an. Solutii sanatoase ca sa-l previi

Sindromul burnout la final de an poate fi evitat, daca ai grija din timp sa iti acorzi timp tie insati si daca continui sa faci miscare! Stresul... Kudika

Anxietatea puternica: ce poti sa faci ca sa o domolesti?

Anxietatea ne da batai de cap tuturor. Cand, insa, ramai prinsa prea mult intr-o situatie care te streseaza, te agita si te stoarce de energie,... Kudika

Relatie la distanta! Se poate, dar stii la ce sa te astepti?

Fiecare cuplu este incercat de provocari, indiferent ca partenerii se afla la distanta unul de altul sau stau impreuna. Crezi ca intr-o relatie la... Kudika

Rugaciune pentru a iti elibera sufletul impovarat

O rugaciune foarte frumoasa adresata lui Dumnezeu (sau chiar Universului). Citeste-o deoarece iti poate ajuta sufletul sa mearga mai departe atunci... Kudika

Cum putem sa fim fericiti. Cu adevarat fericiti.

Toti vrem sa fim fericiti. E in natura omului sa isi doreasca sa duca o viata buna, implinita, linistita, dar cea mai mare capcana intervine din... Kudika

Alege o directie de pe busola pentru a afla incotro se indreapta...

Acest test foloseste principiile astrologiei Feng Shui si te poate ajuta sa gasesti stabilitate emotionala si sprijin in cazul in care ai nevoie de... Kudika

6 Lucruri importante de retinut cand te simti complet pierduta in...

Viata este precum o padure complicata, fara atentionari de pericol, semne sau drumuri stabilite. Uneori, simti ca si cum ai fi singura in aceasta... Kudika

3 Modalitati de a iti calma sufletul anxios si de a reduce stresul...

Stiati ca dispozitia anxioasa poate fi transmisa de la mama la fat? Nu este doar o tendinta genetica; daca o mama este anxioasa in timpul sarcinii,... Kudika

Probleme in relatie pe care NU le poti remedia. Chiar daca va iubiti!

Exista anumite probleme in relatie pe care nu le poti rezolva. Oricat de multa iubire exista, orice ati incerca sa le remediati, terapeutii de... Kudika

24 de moduri de a deveni din nou stapana pe viata ta cand te simti...

Schimbarea este singurul lucru constant din viata noastra. Indiferent de cat de greu ne este, trebuie sa ne schimbam pentru a creste, pentru a ne... Kudika

De ce trebuie sa te ierti?

Te-ai trezit astazi si te-ai uitat in oglinda cu ochi tristi in loc de un zambet radiant? Ti-ai pus din nou masca inainte de a iesi afara din casa... Kudika

5 Moduri de a tine capul sus cand viata incearca sa te traga in jos

O atitudine pozitiva este cheia unei vieti reusite. Toti stim asta. Insa ce se intampla in momentul in care lucrurile merg prost? Avem tendinta de... Kudika

9 intrebari de care barbatii se tem: discutia serioasa cu iubitul tau

De cate ori nu ai aprins o cearta de la o simpla intrebare? De altfel, schimbul de intrebari si raspunsuri face parte dintr-o dinamica sanatoasa de... Kudika

Simptomele anxietatii. 10 semne pe care ar fi bine sa le stii

Tulburarea anxioasa poate capata forme diferite: atacuri de panica, fobie si anxietate sociala. Anxietatea este definita ca o stare de neliniste,... Kudika

Cum iti antrenezi mintea sa nu isi mai faca griji?

In cazul in care vrei sa stii cum sa iti antrenezi mintea, iata trei practici extraordinar de simple, insa eficiente, pe care le poti implementa in... Kudika

Cea mai buna melodie pentru a-ti recapata zenul dupa o zi grea

Ai avut parte de o zi dificila, aglomerata si stresanta? Avem noi o solutie eficienta pentru a te relaxa - o melodie incredibil de frumoasa care... Kudika

5 Moduri prin care iti faci viata mai dificila decat trebuie sa fie

Viata este plina de pierderi, de greseli, de esecuri. Dar, intr-un sens, fericirea adevarata nu ar fi posibila fara acestea. Ele ne ajuta sa... Kudika

4 Moduri simple de a inlocui tristetea cu bucuria

Singura modalitate de a fi cu adevarat fericita este sa iesi din mintea ta si sa oferi o mana de ajutor sufletului tau. Kudika

Scapa de stres si anxietate cu levantica!

Ueiul de lavanda este un ulei frumos mirositor care reuseste sa iti asigure reechilibrarea in plan nervos. Este benefic atat copiilor, cat si... Kudika

Moduri in care certurile va ajuta sa va apropiati mai mult

Din pacate, nicio relatie nu este perfecta, asa ca foarte multe persoane se confrunta cu unele certuri, situatii mai putin placute sau discutii... Kudika

De ce cei mai puternici oameni din lume au sufletul obosit?

Inteleg ca e greu. Este dificil sa tii pasul cu tot ce se intampla in jurul tau. Dar esti atat de puternica. Pentru ca in timp ce ai toate aceste... Kudika

Cum se nasc tragediile si cum pot fi depasite

In lumea noastra moderna, o lume in care totul se petrece in viteza, sunt mult mai frecvente situatiile in care se ajunge la o tragedie in loc sa... Kudika