40 lucruri, noutati si articole despre probleme

Îngerii sunt mai aproape decât crezi. Iată cum poți lua legătura cu...

Poți comunica direct cu îngerii. Kudika

7 Sfaturi de la Univers pentru a îți activa forța interioară în...

Învață să ai grijă de sufletul tău astfel încât să poți ajuta mai mulți oameni. Nu mai permite emoțiilor exterioare să te afecteze. Pentru a ieși... Kudika

Cum să te ridici după ce viața te trântește la pământ

Nu contează cât de departe ai ajuns. La un moment dat te vei împiedica. Pentru că așa este viața - vine cu fel și fel de momente. Important este să... Kudika

16 Lucruri pe care ar trebui să ni le spunem mai des

Ceea ce facem vine din ceea ce credem că suntem. Kudika

4 Moduri de a calma odată pentru totdeauna vocile negative din...

Metodele de mai jos au legătură cu modul în care gândirea negativă ne distorsionează percepția. Kudika

4 strategii de sanatate mentala si emotionala care te ajuta sa...

Cand viata ne pune in situatii extrem de dificile, fiecare dintre noi reactioneaza intr-un mod diferit. Kudika

3 Factori care pot declanșa starea de anxietate și cum să evităm...

Tot mai multe persoane se confruntă cu anxietatea. De la nervozitate pură la atacuri de panică și de la frica de a vorbi în public la tulburări de... Kudika

Dacă ai două minute pe zi pentru tine, fă asta!

Încearcă asta timp de cel puțin 90 de zile și vei fi martora unei minuni în viața ta. Kudika

În sfârșit am înțeles că nu am cerut niciodată prea mult... ci doar...

Problema nu este la tine... tu nu ceri prea mult, ceri ce ai nevoie. Problema este la persoana cu care ești... pentru că ceri persoanei... Kudika

4 limitari mentale legate de bani care te saboteaza

Un factor determinant al succesului tau financiar are la baza mentalitatea pe care o ai despre bani. Kudika

3 Obiceiuri la care trebuie să renunți pentru a îți vedea sufletul...

În momentul în care renunți la a face lucrurile greșite, faci mai mult loc lucrurilor care te fac fericită. Așadar, începând de astăzi... Kudika

Majoritatea luptelor pe care le duci sunt create de tine... și tot...

Ne facem griji pentru că lucrurile se pot întâmpla diferit de cum ne dorim noi să se întâmple. Amânăm pentru că ne temem de disconfort și eșec. Ne... Kudika

Melodia pe care să o asculți în momentele în care anxietatea pune...

Amintește-ți că tu ești stăpână pe mintea ta. Încetinește-ți gândurile cu această piesă și scapă de anxietate. Kudika

9 Ingrediente esentiale pentru a fi o persoana fericita

Fericirea nu vine cu o persoana. Fericirea se gaseste in sufletul tau, asteapta sa fie descoperita. Kudika

12 secrete ale psihicului uman. Te vor ajuta sa iei decizii bune

Stiai ca... Creierul nostru s-a adaptat la emoji si percepe o fata zambitoare pe ecran ca pe un zambet real. Kudika

Ghid pentru mamici: Cum sa treci cu brio peste oboseala si stresul...

Cel mic are nevoie de ajutorul tau, sedinta de pe Skype cu echipa de la birou nu poate fi amanata, iar tu te simti extenuata, chiar daca este... Kudika

O scrisoare către Dumnezeu pentru zilele în care nu știi ce se...

El știe că ești puternică. El nu îți dă mai mult decât cât poți duce. Kudika

Nu poți controla toate lucrurile care ți se întâmplă. Dar poți...

Nu, tu nu poți controla cum se poartă alți oameni cu tine. Nu poți controla sentimentele pe care ei le au pentru tine. Nu poți controla toate... Kudika

15 Moduri de a îți îmbunătăți starea de spirit atunci când ești cu...

Secretul bucuriei este stăpânirea durerii. Nu uita că tu deții controlul asupra tuturor stărilor tale, tu ești cea mai puternică. Kudika

Nu grăbi timpul. Dumnezeu știe ce este mai bine pentru tine și de...

De ce te grăbești în viață? Fă chiar acum o pauză și gândește-te la asta. Răspunde-ți la această întrebare. Dacă te-ai opri și ai deschide ochii?... Kudika

10 Mantre pe care să ți le spui când te simți fără speranță

Toate problemele au o soluție, fiecare experiență reprezintă o oportunitate pentru mine să învăț și să cresc și sunt în siguranță. Sunt în pace! Kudika

4 probleme cu care ne confruntam toti in aceasta perioada

Epidemia Covid-19 ne-a afectat pe toti in mod diferit, dar suntem uniti prin faptul ca toti suntem inchisi in casa si facem tot posibilul pentru a... Kudika

5 semne ca anxietatea provocata de coronavirus devine o amenintare...

Expertii se tem ca echilibrul mental al multora va fi afectat de criza prin care trecem. Acestia trec in revista semnele care trebuie sa ne... Kudika

7 activitati care te binedispun instantaneu atunci cand stai acasa

Te-ai plictisit sa stai acasa si te cuprind stari negative din ce in ce mai des? Kudika

Gândurile tale nu te definesc. Remedii pentru anxietate și pentru a...

Orice gând negativ pe care îl ai va încetini vindecarea sufletului. Elimină gândurile negative și rămâi constantă atunci când anxietatea se joacă... Kudika

Coronavirus: Cum să îți salvezi sufletul de toată frica pe care o...

În aceste vremuri dificile este foarte important să avem grijă de sufletul nostru și să nu îi permitem fricii să pună stăpânire pe el. Kudika

3 intrebari ajutatoare pe care sa ti le pui cand ai o perioada...

Esti ingrijorata si simti ca nu poti face fata situatiei, oricare ar fi aceasta? Kudika

Coronavirus: Cum calmezi anxietatea și alungi atacurile de panică...

Cum putem învăța să gestionăm această perioadă plină de incertitudine? Cum ne putem controla reacțiile negative la fiecare alertă de știre? Kudika

8 semne ca traiesti cu o tulburare de anxietate si nici nu stiai

Anxietatea este un termen atat de general incat de multe ori, cand ne gandim la ea, ne inchipuim o furtuna de ingrijorari care nu ne lasa sa ne... Kudika

Dumnezeu te-a ales pe tine să treci prin toate greutățile pentru a...

Nu te da bătută, te descurci de minune. Ridică-te de la pământ și mergi mai departe. Dumnezeu este alături de tine. Kudika

5 Lucruri la care ar fi bine să renunți chiar acum dacă vrei să fii...

Să renunți la anumite lucruri nu înseamnă să fii slabă. Din contră... uneori înseamnă să fii suficient de puternică și să înțelegi că nu mai ai... Kudika

7 Mantre puternice pentru fiecare zi a săptămânii (9-15 martie)

Rostește câte o mantră în fiecare dimineață și vei vedea cum totul se va schimba în bine. Kudika

4 Motive pentru care continui să te lovești de aceeași problemă

Simți că ești într-un cerc vicios și orice ai face nu reușești să rupi lanțul. Nu poți să ieși din situație. Te lovești constant de aceeași... Kudika

Andreea Bălan lansează povestea vieții sale spusă pe note muzicale

Andreea Bălan lansează „Inimă de fier”, un single ce ascunde un mesaj puternic adresat tuturor oamenilor care absorbiți de suferință și probleme,... Kudika

Cum sa nu iti mai faci griji din cauza lucrurilor pe care nu le...

Nu poti controla tot ce ti se intampla, insa poti controla modul in care raspunzi la lucrurile care ti se intampla. Iar in acest raspuns sta cea... Kudika

Obiceiul care face cafeaua foarte periculoasa

Cafeaua sau ceaiul sunt bauturi pe care multa lume le consuma zilnic, insa putini stiu ca acest obicei ar putea duce la dezvoltarea de boli... Kudika

Te rog sa mai rezisti putin. Universul are un plan minunat pentru...

Nu esti singura; exista atat de multe persoane care abia astepta sa te cunoasca si sa te iubeasca. Nu renunta. Mai ai putin. Furtuna se va opri si... Kudika

Cele mai mari obstacole in calea iubirii – va pot distruge relatia

Iti doresti armonie in cuplu? Iata care sunt cele mai mari amenintari ale relatiei voastre si ce poti face pentru a le elimina. Kudika

4 Ganduri toxice pe care majoritatea oamenilor le considera normale

Nu circumstantele vietii noastre ne modeleaza, ci gandirea noastra cu privire la ce inseamna aceste circumstante. Kudika

10 Lucruri marunte pe care sa ti le spui atunci cand esti cu...

Uneori viata poate veni cu numeroase provocari incat sa nu mai stim ce sa facem astfel incat sa scapam. Uneori, suntem atat de prinsi in probleme... Kudika