40 lucruri, noutati si articole despre sfaturi

'Iubeste-te pe tine daca vrei sa fii iubita' nu functioneaza! Ce...

Viata este bazata pe cautarea fericirii personale, acea fericire egoista si chiar indulgenta? Nu neaparat. De fapt, oamenii sunt nefericiti pentru... Kudika

4 Semne ca ai gasit locul sufletului tau pe acest pamant

Ai avut momente in care ai simtit ca nu apartii unui loc sau ca nu te simti in largul tau in preajma anumitor persoane? Sentimentul ca nu iti... Kudika

Sase moduri pentru a atrage un partener de incredere

Tot ceea ce exista in viata ta depinde de tine, inclusiv comportamentul oamenilor. A.G. Billig

5 Lucruri pe care le fac oamenii toxici si cum sa le combati efectele

Exista multe lucruri pe care le fac oamenii toxici pentru a manipula oamenii si situatiile in avantajul lor. Iata care sunt cele mai intalnite;... Kudika

Sfatul care te ajuta sa fii cel mai bun prieten al tau

Viata pe care o ai este cea pe care o ai. Este cea potrivita pentru tine. Fiecare cale este calea potrivita. Totul ar fi putut fi altfel... si ar... Kudika

6 Lucruri pe care fiecare persoana fericita le face inainte de 8...

Daca vrei sa iti schimbi viata si sa fii fericita cu adevarat, invata de la oamenii de succes. Iata care sunt obiceiurile pe care fiecare persoana... Kudika

3 Lucruri pe care sa nu le spui NICIODATA persoanelor cu anxietate

Anxietatea este o tulburare aparuta atunci cand o persoana este in permanenta nelinistita. Timiditatea este mai degraba o stare rezervata sau usor... Kudika

Cum sa dezarmezi oamenii furiosi?

Sfaturi de la un psiholog pentru a iti pastra calmul cand comunici cu o persoana nervoasa si agitata. Kudika

Secretul lui Dalai Lama pentru a iti incepe fiecare zi cu zambetul...

Modul in care o persoana se comporta la inceputul zilei este o modalitate buna de a intelege drumul pe care aceasta il are in viata. Daca uraste sa... Kudika

Readu zenul si pacea in viata ta cu aceasta melodie

Aceasta melodie promite sa te ajute sa iti pui in ordine gandurile, sa scapi de stresul acumulat in timpul zilei si sa atragi energie pozitiva in... Kudika

7 Moduri prin care 10 minute de tacere iti pot transforma complet...

Acest material spune povestea lui Samuel Gentoku McCree, lider mindfulness, antrenor personal si antrenor de viata. El s-a antrenat timp de doi ani... Kudika

40 de lucruri minunate care se pot intampla in aceasta toamna

O toamna iti poate aduce schimbari suficiente pentru intreaga viata. O toamna este suficienta pentru ca tu sa inveti sa te cunosti, sa iti... Kudika

Pune-ti metabolismul la treaba

Cu cat functioneaza mai bine metabolismul nostru, cu atat ne simtim mai pline de energie si aratam mai suple. Iata sase trucuri care te vor ajuta... A.G. Billig

Cele 20 de lucruri pe care trebuie sa le faci pentru ca o relatie...

Daca sufletul tau simte ca a intalnit persoana cu care vrea sa fie intr-o poveste lunga de dragoste, trebuie sa inteleaga ca este important sa... Kudika

5 Principii mai putin cunoscute care vor schimba modul in care iti...

Exista cateva principii de mindfulness pe care le poti adopta in viata de zi cu zi. In timp ce practica ofera multe beneficii, trebuie sa o... Kudika

Cum sa fii mai productiva. 8 metode surprinzatoare, dovedite...

Dupa o zi lunga de munca, de-abia mai ai energie sa cauti un film pe Netflix, ce sa mai vorbim despre a face sport, a recupera ceva pentru job sau... Kudika

4 metode aproape magice pentru a iti simplifica viata

Ia o pauza! Relaxeaza-te.... Ai permisiunea sa faci asta. Nu trebuie sa renunti la nimic, trebuie doar sa iti simplifici viata. Mai important, nu... Kudika

Femeile puternice stiu sa aiba aceleasi privilegii cu barbatii:...

Nu, nu suntem lipsite de ajutor pentru ca femeile puternice stiu sa aiba aceleasi privilegii cu barbatii! Si asta pentru ca au invatat sa isi... Kudika

Cum sa nu-ti mai face griji pentru lucrurile pe care nu le poti...

Cand simti ca ai sufletul nelinistit si incepi sa iti faci griji, ia-ti un minut si examineaza lucrurile pe care le poti controla. Nu poti preveni... Kudika

7 Obiceiuri ale persoanelor care isi urmeaza visurile

Exista cateva obiceiuri comune care i-au ajutat sa isi urmeze visurile si sa nu se dea batuti. Cel mai bun lucru este faptul ca acestea sunt... Kudika

Suferi de insomnii: ce sa NU faci daca nu poti sa dormi

Daca suferi de insomnii si ai din ce in ce mai des nopti in care te chinui sa adormi insa este in zadar, daca te trezesti din ce in ce mai des... Kudika

Obiceiuri care te impiedica sa obtii ceea ce iti doresti

Crearea de obiceiuri este un truc pe care majoritatea oamenilor de succes si fericiti il pun in practica. Pe de alta parte, exista si alte... Kudika

10 Lucruri recomandate de neurologi pentru o sanatate perfecta

Atunci cand vine vorba de sanatate, abordarea trebuie sa fie una holistica. Ce mancam, ce gandim, cata miscare facem, cum ne raportam la lume si la... A.G. Billig

Pregatita de vacanta: ce sa NU faci cand calatoresti

Esti pregatita de vacanta? Ai biletele luate? De abia astepti sa explorezi destinatia mult-visata? Inainte de a-ti face bagajele, citeste ce sa NU... Kudika

6 sfaturi pentru a face cele mai bune poze cu telefonul

De ce sa folosesti aparatul foto in vacante cand exista atat de multe trucuri simple pentru a face poze minunate si cu telefonul mobil? Iata 6... Kudika

6 sfaturi pentru a imbatrani frumos

Recomandarile unui profesor de yoga. Kudika

Ce NU este dragostea?

Dragostea nu este stabila. In dragoste, nu vei fi mereu in picioare pe un teren robust. Nu te vei simti intotdeauna increzatoare. Vei fi nesigura... Kudika

Gaseste bucurie in fiecare zi: 14 metode pentru o viata fericita

Cum sa gasesti motive de bucurie in fiecare zi? Exista cateva metode eficiente care te aduc mai aproape de o viata fericita, cu fiecare zi. Kudika

7 lectii de viata pe care daca le intelegi iti regasesti linistea...

Nu am decat prezentul si numai el ma intereseaza. Daca vei putea ramane mereu in prezent, vei fi un om fericit. - Paulo Coelho. Kudika

3 promisiuni pe care sa le faci. Si sa le respecti

Accepta-ti defectele, nu te judeca prea aspru pentru ele si nu-ti cere imposibilul. Kudika

Cum sa citesti personalitatea oamenilor ascultandu-le doar vocea?

Imaginea unei persoane este alcatuita din aspectul ei, dar si din vocea ei. Modul in care vorbim este oglinda mintii noastre si, bineinteles, a... Kudika

Cum sa impui limite: invata sa spui NU fara sa ranesti

Am descoperit pe Real Simple cat e de simplu sa spui NU. Citeste si tu cum sa impui limite, dupa parerea expertilor: Kudika

Cele 4 reguli ale lui Buddha pentru cresterea copiilor

Oameni din lumea intreaga se intreaba adesea cum sa isi creasca copiii frumos. Unii dintre parinti aleg sa priveasca in trecut, la vechii intelepti... Kudika

6 Lectii de viata pe care as fi vrut sa le stiu la 20 de ani

Atunci cand privesc inapoi descopar atatea lectii de viata pe care as fi dorit sa le fi stiut mai din timp pentru a putea face alegeri diferite.... A.G. Billig

7 Obiceiuri budiste simple care iti vor schimba viata

Exista un motiv pentru care calugarii budisti par atat de pasnici tot timpul: ei respecta anumite reguli de viata pe care noi nu le respectam. Kudika

Femeile puternice stiu ca viata merge mai departe

In momentul in care iti doresti sa renunti, uita-te la cat de departe ai ajuns. Foarte putini oameni pot face tot ce faci tu in fiecare zi.... Kudika

8 Lucruri marunte de care sa iti amintesti cand te afli la o...

Am adunat cele mai importante lucruri de care trebuie sa iti amintesti atunci cand te afli la o rascruce de drumuri. Acestea pot face o diferenta... Kudika

Aceasta este probabil cea mai frumoasa lectie de viata de la o...

Am gasit aceasta postare pe Humans of New York; ea spune povestea unei femei de 90 de ani din Moscova, Rusia, care ne invata ce inseamna sa... Kudika

Cum iti antrenezi mintea sa nu isi mai faca griji?

In cazul in care vrei sa stii cum sa iti antrenezi mintea, iata trei practici extraordinar de simple, insa eficiente, pe care le poti implementa in... Kudika

Da, eu pot!

Ia o coala de hartie si un pix si scrie acele lucruri sau actiuni pe care le doresti in viata ta dar care ti se par de neatins din varii motive... A.G. Billig