39 lucruri, noutati si articole despre meditatie

Ghid de meditatie pentru incepatori: Iata ce trebuie sa stii!

Vrei sa meditezi, insa nu stii exact ce ai de facut? Noi ti-am pregatit un ghid pentru incepatori pe care cu siguranta il vei gasi folositor! Kudika

Cum m-a ajutat meditatia sa-mi gasesc pacea interioara si fericirea

E o calatorie in care stii mereu unde esti si unde vrei sa te duci, iar meditatia este busola care te ajuta sa ajungi acolo unde trebuie. Kudika

Melodia care iti va calma sufletul anxios in doar cateva minute

Uneori, muzica este singurul lucru de care sufletul obosit si anxios are nevoie. Acesta te poate ajuta sa fii intr-un loc diferit de locul in care... Kudika

Cele trei daruri ale lunii martie

Luna martie ne aduce o energie plină de vitalitate dar și cu putere eliberatoare și de curățare. A.G. Billig

Meditație pentru începători: 7 motive pentru care să te apuci să...

Prin practicarea meditației regulate reușești să te descurci cu haosul vieții cu mult echilibru interior, curaj și răbdare. Amelia Ciurica

15 minute

Un sfert de oră-sau 15 minute par puțin însă puterea lor este foarte mare. Un sfert de oră, folosită corect, îți poate schimba viața în bine și... A.G. Billig

Cum să ai mai multă grijă de sufletul tău în acest an?

Încep cu o veste extraordinar de frumoasă: există foarte multe practici prin care poți avea grijă de sufletul tău, practici simple și ușoare care... Kudika

Melodia care te va ajuta să obții tot ce îți dorești în 2019

Wayra Ly-O-Lay Aleloya este o melodie inspirată din triburile indiene nativ-americane, o cântare relaxantă care ajută să ne reconectăm cu natura,... Kudika

Cele mai bune aplicatii impotriva anxietatii

Anxietatea si cu mine suntem “prieteni” de foarte multi ani. De-a lungul timpului am incercat diverse metode a scapa de starile anxioase. Unele au... Kudika

Semnificația numerologică și spirituală a zilei 12.12

Codul numerologic din 12.12 ne oferă ocazia de a vedea lucrurile dintr-o perspectivă și de la un nivel de conștiență mult mai mare decât o facem în... Kudika

Uneori cea mai bună terapie pentru sufletul trist este liniștea

Unul dintre cele mai frumoase cadouri pe care i le poți face sufletului tău este să petreci timp singură. Încă nu îți dai seama, însă toți avem... Kudika

Dana Nălbaru: Fericirea vine din echilibrul interior

Dana Nălbaru ne-a răspuns la întrebările legate de fericire, inimă împăcată, încrederea de sine și libertate. Mia

Frunzele de dafin au un efect relaxant

Grecii și romanii atribuiau dafinului un caracter sacru și au utilizat această plantă de-a lungul secolelor atât pentru proprietățile sale... Kudika

Șase pași pentru a-ți calma emoțiile negative

Emoțiile negative sunt ca norii. Apar când ne așteptăm mai puțin. In funcție de felul în care ne raportăm la ele, acestea pot deveni din ce în ce... A.G. Billig

Cum alungi suferinta din inima ta? Fiind buna cu tine

Bucuriile marunte adunate pe intreg parcursul zilei iti pot vindeca inima si sufletul, indiferent de situatia prin care treci acum. Atunci cand... Kudika

6 Mantre puternice pentru energie pozitivă, pace și armonie

O variantă foarte bună de a crește energia pozitivă și de a aduce pace și armonie nu doar în sufletul, ci și în jurul nostru (în întreaga noastră... Kudika

Melodia care îți relaxează instant sufletul

Oprește-te din tot ce faci, dă play acestei piese, închide ochii și relaxează-ți sufletul și mintea. Kudika

Tehnici de meditație sub duș care te ajută să fii mai fericită

Exista cateva tehnici de meditatie ce pot fi realizate in doar cateva minute. Unele dintre acestea pot fi facute chiar sub dus. Iata care sunt... Kudika

Tehnici de relaxare: Există o tehnică japoneză pentru a scăpa de...

Există câteva tehnici de relaxare foarte eficiente pentru a ne calma în situațiile dificile și a ne regăsi pacea interioară. Una dintre cele mai... Kudika

4 Pași pentru a te conecta cu sufletul tău

Intrarea în contact cu sufletul tău îți va permite să îți explorezi sinele adevărat. Să te cunoșți mai bine. Să ai o legătură aparte cu propria... Kudika

Intuiția este cel mai sincer prieten pe care-l poți avea vreodată

Intuiția este al șaselea simț, care apare brusc la nivel conștient în situațiile în care îi permitem și avem nevoie de ea. Reprezintă puterea de a... Kudika

50 de afirmații pozitive pe care meriți să ți le spui în fiecare zi

Urmează-ți fericirea și Universul îți va deschide uși acolo unde erau doar ziduri. Acestea sunt cele mai frumoase afirmații pe care să ți le spui... Kudika

Cinci pași pentru a cuceri timpul

Cum facem să ne recăpătăm timpul înapoi? Ziua aceea de 24 de ore, în care reușeam să înghesuim tot, inclusiv o plimbare sub lună? A.G. Billig

5 Lucruri care îți vor face ziua de azi, 26 iulie 2018, mai bună

Sunteți pregătite să vă punem din nou zâmbetul pe buze? Și astăzi avem câteva lucruri simple, dar eficiente, care vă vor face ziua de azi mai bună.... Kudika

Melodia care relaxează până și cele mai agitate suflete

Alege să îți eliberezi corpul de negativitate și de teamă. Alege să fii blândă cu sufletul tău pentru că ați trecut prin atâtea întâmplări... Kudika

Melodie pentru pace, vindecare și prosperitate

Îți găsești cu adevărat liniștea în momentul în care pacea sufletului este îmbrățișată de credința în Univers. Kudika

6 pași pentru mai multă abundență

Universul îți oferă ceea ce dorești dacă îți formulezi dorința clar. In caz contrar, transmiți semnale mixte. Acesta este motivul principal pentru... A.G. Billig

Patru lucruri care te împiedică să meditezi

In ciuda conștientizării beneficiilor meditatiei, uneori ne este imposibil să medităm. Iată de ce și ce anume poți face. A.G. Billig

Nervul vag, calea de acces catre energia ta interioara

Odata ce inveti sa-l accesezi, iti poti regasi linistea, sanatatea si te vei simti mult mai relaxata. Este calea prin care poti scapa de stres pe... Vladimir

6 pași pentru a fi în armonie cu tine

Oricât de multe obiecte am avea sau în câte țări exotice am merge, bucuria nu este aceeași dacă nu avem pace în suflet și nu suntem în armonie cu... A.G. Billig

4 Lucruri pe care trebuie să le înveți pentru a scăpa de tristețe

Ne concentrăm foarte mult asupra lucrurilor dificile care se întâmplă în viața noastră. Sunt zile în care nu reușim să mai vedem luminița de la... Kudika

Invata filosofia Zen: 7 trucuri care te ajuta sa dobandesti pacea...

A fi Zen inseamna a te afla in armonie cu tine si a vedea lucrurile cu detasare, ceea ce se poate face doar printr-un antrenament al mintii. Kudika

Specialiștii recomandă să mergem cât mai des la mare. Iată de ce!

Sentimentul incredibil de pace și liniște pe care îl simți atunci când ești la plajă a fost denumit că "blue space" (spațiu albastru). Așa au numit... Kudika

5 pași pentru a fi în armonie cu tine însăți

Armonia din viața noastră este o reflexie a armoniei noastre interioare. A.G. Billig

Cea mai puternică afirmație: Îmi eliberez sufletul!

Adevărata libertate vine odată cu dragostea de sine și cu acceptarea, dar de obicei există ziduri pe care le-am creat în corpul nostru emoțional și... Kudika

Învinge gândirea negativă și vindecă-ți sufletul de orice suferință...

Am găsit câteva lucruri extrem de eficiente care ne vor ajuta să eliminăm gândirea negativă și să ne concentrăm mai mult pe lucrurile frumoase,... Kudika

Dilemele lui Carmen: Voi unde vă ascundeți atunci când fugiți de voi?

În ciuda tuturor terapiilor alternative și convenționale, în ciuda tuturor orelor de yoga în cap și meditație în tăcere, mantrelor, tantrelor și... Carmen Ioana Olteanu

9 abilitați minunate cu care ne naștem, însă alegem să le ignorăm

Mintea umană a fost învăluită în mister întreaga sa existență. Iată care sunt cele 9 abilitați minunate cu care te naști, însă alegi să le ignori:... Kudika

Meditatie de iertare: cum sa scapi de resentimente

Fa o lista cu acele lucruri pe care vrei sa le ierti, dar nu poti. Cu acele persoane care ti-au gresit si te-au ranit. Incearca sa fii empatica cu... Kudika