40 lucruri, noutati si articole despre meditatie

5 Pasi simpli pentru a iti vindeca sufletul in 5 minute

In cativa pasi simpli putem aduce un sentiment de pace in corpul nostru folosindu-ne doar de gandurile si emotiile noastre astfel incat sa schimbam... Kudika

9 Semne de avertizare pe care Universul ti le trimite atunci cand...

In general, semnele de avertizare din Univers apar in situatii si evenimente nedorite. Aceste semne indica faptul ca energia noastra se indreapta... Kudika

Cum sa faci sa te calmezi? Meditatie pentru stapanirea nervilor

Meditatia e buna pentru orice. Daca ai o perioada mai stresanta si nu stii cum sa ii faci fata, incearca tehnica de meditatie pentru stapanirea... Kudika

Cum sa iti linistesti sufletul agitat in doar 30 de secunde?

Exista un exercitiu de meditatie de doar 30 de secunde pentru a iti linisti mintea, a te reconecta cu propriul corp. Poti face acest exercitiu... Kudika

Cum aduci un plus de valoare nivelului de trai

Toate ne dorim sa avem o viata mai frumoasa. Dar cate dintre noi incercam sa facem zilnic macar un lucru care sa ne faca fericite? Iti aratam cum... Kudika

Melodia care iti trezeste sufletul la viata si sterge karma rea

Melodia Everdream de la Epic Soul Factory a fost proiectata cu ritmuri, tonuri si frecvente specifice pentru a relaxa ascultatorii. Kudika

5 Moduri simple de a crea Karma buna

Pentru ca noi sa ne pastram karma buna, putem recurge la incercarea acestor cinci metode semnificative pentru a o stimula. Kudika

3 moduri de a-ti vindeca relatiile prin yoga si meditatie

Ceea ce folosim in timpul sesiunilor de meditatie si de yoga putem aplica in fiecare aspect al vietii si in vindecarea relatiilor. A.G. Billig

Cea mai benefica meditatie: Cum sa trezesti punctul Hara, centrul...

Punctul Hara este centrul de contact dintre corp si suflet. Cu cat esti mai constienta de punctul Hara, cu atat mai putin iti va fi teama de viata... Kudika

Atrage energia pozitiva cu acest exercitiu de meditatie simplu

Daca gandirea negativa manifesta rezultate negative, atunci poate o abordare pozitiva a gandurilor noastre sa atraga rezultate pozitive in viata... Kudika

Melodia care te ajuta sa atragi BINELE in viata ta

Indeparteaza gandurile negative si atrage vibratia pozitiva in viata ta; aceasta melodie te ajuta foarte mult sa te vindeci si sa iti cureti... Kudika

Cum iti poti vindeca trupul cu forta gandului

Cuvintele au numeroase puteri. Cuvintele pot rani oameni si pot vindeca oameni. Cercetatorii au descoperi ca acest proces nu este unul metaforic,... Kudika

Secretul lui Dalai Lama pentru a iti incepe fiecare zi cu zambetul...

Modul in care o persoana se comporta la inceputul zilei este o modalitate buna de a intelege drumul pe care aceasta il are in viata. Daca uraste sa... Kudika

Readu zenul si pacea in viata ta cu aceasta melodie

Aceasta melodie promite sa te ajute sa iti pui in ordine gandurile, sa scapi de stresul acumulat in timpul zilei si sa atragi energie pozitiva in... Kudika

7 Moduri prin care 10 minute de tacere iti pot transforma complet...

Acest material spune povestea lui Samuel Gentoku McCree, lider mindfulness, antrenor personal si antrenor de viata. El s-a antrenat timp de doi ani... Kudika

6 Moduri de a pune capat gandirii haotice din mintea ta

Creierului nostru ii place sa gandeasca haotic; sa gaseasca probleme care nu exista, sa faca planuri dificile, sa iasa din zona de confort si sa ne... Kudika

Melodia care curata inimile de ura, anxietate si stres

In cazul in care sunteti in cautarea unei melodii relaxante, care sa va ajute sa scapati de tot stresul acumulat de-a lungul unei zile intregi de... Kudika

7 Obiceiuri budiste simple care iti vor schimba viata

Exista un motiv pentru care calugarii budisti par atat de pasnici tot timpul: ei respecta anumite reguli de viata pe care noi nu le respectam. Kudika

Cum iti antrenezi mintea sa nu isi mai faca griji?

In cazul in care vrei sa stii cum sa iti antrenezi mintea, iata trei practici extraordinar de simple, insa eficiente, pe care le poti implementa in... Kudika

Cea mai buna melodie pentru a-ti recapata zenul dupa o zi grea

Ai avut parte de o zi dificila, aglomerata si stresanta? Avem noi o solutie eficienta pentru a te relaxa - o melodie incredibil de frumoasa care... Kudika

4 Tehnici pentru a scapa de emotiile negative

Folosind tehnici spirituale poti minimiza durata si impactul emotiilor negative in viata ta. Iata patru dintre tehnicile mele preferate. A.G. Billig

Spiritualitatea, un antidot impotriva bolilor

Persoanele care imbratiseaza spiritualitatea au o sanatate mentala mai buna si sunt mai rezistenti la traume. A.G. Billig

Cum sa ai o viata de cuplu fericita cu aceasta meditatie simpla

Meditatia in doi va poate ajuta sa va conectati constient unul cu celalalt. A.G. Billig

Tehnici de meditatie usoare si eficiente pentru calmarea mintii

Vizualizarea, respiratia, mantrele si relaxarea muschilor Kudika

Anxietate si angoasa: exercitii care vindeca chakra inimii

Anxietate, angoasa, panica: pe scurt – dezechilibru emotional. Kudika

5 alternative la meditatie

Cum sa iti linistesti mintea si sa iti gasesti echilibrul interior cu ajutorul unor activitati care au acelasi efect ca meditatia. A.G. Billig

Arta incetinirii timpului: Cum poti avea mai multa libertate in...

Timpul este prea lent pentru cei care asteapta, prea iute pentru cei care se tem, prea lung pentru cei care se plang, prea scurt pentru cei care... Kudika

Secretul pentru a scapa de stres: Pisicutele!

Cum sa scapi de stres instant? Am aflat noi secretul si este de-a dreptul adorabil. Te vei indragosti pe loc. Kudika

Descopera chakra zodiei tale

Descopera care dintre cele sapte e chakra ta dominanta in functie de zodie si afla ce atuuri iti aduce sau ce blocaje. Pe acestea din urma le poti... Vladimir

Ce tehnici de meditatie alunga definitiv stresul?

Cand stresul se transforma in marea ta problema existentiala, trebuie sa iei atitudine: invata niste tehnici de meditatie menite sa te readuca pe... Kudika

Meditatie pentru energie mai multa si stres mai putin

Daca te simti obosita dupa o saptamana lunga la birou, dormi ca sa te odihnesti, iesi in oras cu prietenele ca sa te relaxezi si fa meditatie ca sa... Kudika

Melodia care te scapa de anxietate instant si iti relaxeaza...

Viata este atat de importanta. De ce sa o risipim ingrijorandu-ne? S-a dovedit stiintific ca aceasta melodie linisteste si calmeaza pana si cel... Kudika

Alunga anxietatea cu meditatia piramidei

Conexiunea cu pamantul te ajuta sa te simti in siguranta si sa traiesti in momentul prezent. A.G. Billig

Aceasta melodie readuce energia pozitiva, armonia si pacea...

Daca simti ca esti stresata, ca nu te mai regasesti, ca ai nevoie de o pauza sau ca sufletul tau este incarcat de energie negativa, asculta asta.... Kudika

Vindeca-ti sufletul trist in doar 2 minute cu acest exercitiu super...

Un exercitiu ce poate deschide o lume pe care nu ai stiut-o pana acum. Incearca-l timp de cel putin 90 de zilei si iti promit ca vei vedea... Kudika

Mediteaza zilnic! Creierul tau iti va multumi

Meditatia este acea activitate miraculoasa care construieste celulele creierului, sporeste materia cenusie si ajuta la diminuarea stresului. A.G. Billig

100 de modalitati prin care poti fi extraordinara

Vrei sa fii extraordinara? Atunci incepe cu tine - poti fi o persoana obisnuita la o slujba obisnuita care face lucruri obisnuite intr-o zi... Kudika

Scapa de energia negativa de acasa cu aceasta melodie

Da play acestei melodii si scapa de toata energia negativa din casa ta. Mai simplu de atat nici nu se poate! Sa fie zen! Kudika

Recapata vitalitatea psihica si fizica cu energia chi

Un concept interesant de aplicat in meditatie. Energia chi este acea putere care poate echilibra corpul si mintea si poate fi ghidata la nivelul... Kudika

Meditatia nu functioneaza? Ce sa faci cand ai probleme la inceput

Meditatia nu functioneaza in cazul tau? Poate ca nu i-ai acordat vreo sansa! Poate ai incercat-o o data si ai renuntat! Ce-ar fi sa incepi cu trei... Kudika