40 lucruri, noutati si articole despre stil de viata sanatos

Lipoaspiratia - Metoda rapida spre o silueta de invidiat

In zonele din care a fost indepartata grasimea, daca se mentine un stil de viata sanatos cu o dieta echilibrata si miscare, aceasta nu se va mai... Kudika

10 citate inspirationale pentru a-ti schimba stilul de viata

Speram ca urmatoarele cuvinte pe care le-am selectat sa aiba efecte benefice pentru cat mai multi dintre cititorii nostri! Kudika

Dieta de 5 zile care iti reseteaza organismul

Descopera dieta revolutionara care iti reseteaza organismul! Kudika

Cum sa descoperi dieta potrivita pentru tine?

Tu stii ce dieta se potriveste? Kudika

Arta vindecarii invatata de la Valeriu Popa

Integrarea armonioasa a aspectelor fizice, mentale si spirituale Kudika

Interviu cu Cristian Onetiu - "Si lipsa unei decizii este tot o...

Despre decizii, alegeri, pasiuni, munca si despre viata in general, cu Cristian Onetiu, un life coach deosebit si un anteprenor de succes. Kudika

Beneficiile consumului de caise. Cat de bune sunt pentru organism?

Zemoasele caise au, potrivit mai multe studii efectuate de cercetatori, numeroase vitamine si minerale, nutrienti importanti pentru organism. Kudika

Cea mai sanatoasa leguma din lume: Sute de ani a fost denigrata din...

Multi au considerat-o otravitoare si aducatoare de boli precum cancerul sau lepra. Kudika

Cea mai mare greseala comisa la micul dejun

Oare cati dintre noi fac aceasta greseala majora cand vine vorba de micul dejun? Kudika

Beneficiile semintelor de susan. Iata de ce trebuie sa le consumi...

Semintele de susan au o mare valoare nutritionala si capacitatea de a lupta, preveni sau de a vindeca anumite afectiuni. Kudika

Cum sa slabesti 20 kg si sa nu le mai pui la loc? Sfaturi de la 10...

Sfaturi incredibile pe care le poti pune in practica de la oameni care au reusit sa faca schimbari dramatice in ceea ce priveste stilul de viata si... Kudika

Tratamente naturiste cu patrunjel

Patrunjelul este o planta frecvent folosita in preparatele culinare, datorita gustului sau placut si racoritor, insa poate avea numeroase beneficii... Kudika

Beneficiile nebanuite ale consumului de cirese

Beneficiile consumului de cirese sunt numeroase si sustinute de studii stiintifice. Kudika

4 exercitii de yoga pe care le poti face in pijamale

Yoga la tine acasa! Kudika

7 Lucruri pe care trebuie sa le faci inainte sa te mariti!

Sau cum sa iti fructifici cea mai frumoasa perioada din viata ta pana in acel moment! Kudika

Despre campania "Mousse si suc 100% - aici sunt vitaminele istete!"

Sucurile si mousse-urile sunt vitamine istete, deoarece ambalajul lor le transforma in fructe in forme moderne. Kudika

Tii dieta si nu slabesti? Iata motivul!

Ai incercat toate dietele si tot nu reusesti sa scapi de kilogramele in plus? Afla care este motivul pentru care nu slabesti. Kudika

Cum sa slabesti cu ovaz

Ovazul este indicat in absolut toate dietele, daca este consumat intr-un anumit fel. Kudika

Patrunjelul si lamaia scad colesterolul. Afla cum trebuie sa le...

Nu mai este o noutate ca lamaia si patrunjelul sunt doua alimente extrem de benefice pentru organism. Daca sunt consumate impreuna, aceste doua... Kudika

Sfaturi de lifestyle pentru actori, vedete si persoane publice

Un corp sanatos si echilibrat din toate punctele de vedere transmit o energie pozitiva publicului si mai mult, prin puterea exemplului, pot face... Kudika

Iti place varza? Iata 15 efecte miraculoase de care beneficiezi...

Varza este o leguma minune cu numeroase beneficii asupra sanatatii tale, dar si a frumuseteii tale. Iata numai cateva dintre ele. Kudika

Topul celor mai bune uleiuri vindecatoare

Utile si in bucatarie, unele uleiuri vegetale completeaza cu succes lista remediilor oferite de natura. Kudika

Cori Gramescu: Cu rabdare si un plan corect vei ajunge la greutatea...

Proasta organizare, inconstanta si mecanismele de auto-sabotare sunt cei mai mari inamcii ai unui stil de viata sanatos. Kudika

Efectele nestiute ale smochinelor asupra organismului

Smochinele - fructe mici, delicioase, cu un gust dulce-acrisor si suculente atunci cand sunt proaspete - erau considerate fructele preferate ale... Kudika

Mic dejun a la Corina Bud: Ce mananca dimineata ca sa fie in forma...

Corina Bud impartaseste secretele cu noi. Iata ce mananca la micul dejun. Kudika

Cum sa scapi de raceala fara medicamente, in doar 24 de ore

Profesorul Ron Eccles from de la Universitatea Cardiff din Marea Britanie dezvaluie cele mai eficiente metode prin care sa combati raceala in doar... Kudika

Secretul unui organism sanatos

Secretul pentru un organism sanatos nu este acela de a te priva de a manca si nici cea de a avea o vointa iesita din comun. Kudika

Cea mai buna DIETA a anului 2015

Tot ce trebuie sa stii despre dieta DASH, cea mai buna dieta pentru al cincilea an consecutiv. Kudika

Obiceiuri alimentare care-ti afecteaza sanatatea

Spune-ne ce obiceiuri alimentare ai si-ti spunem cum stai cu sanatatea! Kudika

Tine in frau colesterolul prin alimentatie

Cum pot reduce colesterolul prin alimentatie? Sfaturi simple de urmat. Kudika

Nutritionistii ne invata 10 pasi pentru o alimentatie sanatoasa

Starea noastra de bine este determinata in mare masura de sanatate, iar de multe ori aceasta depide de modul nostru de nutritie. Tocmai de aceea... Kudika

8 alimente sanatoase pe care nu le mananci

Oamenii acorda din ce in ce mai multa atentie unui stil de viata echilibrat din care nu lipsesc alimentele sanatoase si sportul. Cu toate acestea,... Kudika

Interviu cu Oana Cuzino: Alegeri potrivite, zile fara griji

"Imi place sa am timp pentru mine, sa imi gasesc energia, sa invat si sa ma bucur de ceea ce viata mi-a oferit". Kudika

5 BOLI pe care le poti trata cu CATINA. Efectele nebanuite pe care...

Tot ce trebuie sa stii despre catina, ginsengul romanesc care vindeca numeroase boli. Kudika

Afla ce condimente te ajuta sa slabesti rapid

Slabeste usor si sanatos cu ajutorul unor simple condimente. Kudika

Cele mai rele 44 de ALIMENTE pe care le consumi zi de zi

Afla care sunt alimentele daunatoare pentru sanatatea ta, pe care tu le consumi in fiecare zi. Kudika

POSTUL CRACIUNULUI. Ce sa mananci ca sa nu iei in greutate

Lista alimentelor de evitat pentru perioada postului Craciunului. Kudika

Dieta mediteraneana, cea mai EFICIENTA metoda de a slabi

Cum sa scapi usor si simplu de kilogramele in plus? Dieta mediteraneana este potrivita chiar si pentru persoanele obeze. Kudika

Planta folosita de peste 3000 de ani ca leac cu efecte sigure...

Scapa eficient si rapid de raceala. Iata ce tratament naturist iti trebuie. Kudika

Skin Media lanseaza 8 branduri de electrocasnice inovatoare in...

SKIN lanseaza opt noi branduri recunoscute la nivel global pentru inovatie in tehnicile de gatit, tintindu-se o piata formata din aproape 7,1... Kudika