40 lucruri, noutati si articole despre stil de viata sanatos

Cum sa ai un stil de viata sanatos

De la nutritie la exercitii fizice, sunt foarte multe aspecte care joaca un rol important in sanatatea corpului. Kudika

Condimentul minune care te ajuta sa-ti mentii silueta chiar daca te...

Are un rol important in tratarea problemelor digestive. Si este perfect pentru perioada sarbatorilor. Kudika

Deserturi rapide pentru masa de Craciun. Fara zahar!

Cine nu viseaza dulciuri de casa, dar fara sa petreaca mult timp in bucatarie? De aceea, s-a inventat ideea de deserturi rapide. Plus: fara zahar! Kudika

Pomelo: beneficii incredibile pentru sanatate

Lucrul nestiut despre POMELO. Ce contine, de fapt, acest fruct. Kudika

Greseli de dieta care te ingrasa in loc sa te subtieze

Incepi o cura cu entuziasm, insa cand nu slabesti rapid te declari invinsa de... dulciuri. Este una dintre acele greseli de dieta des intalnite. Kudika

Dieta cu ciperci: Este inlocuitorul ideal al carnii, intareste...

Dieta cu ciuperci, o dieta perfecta pentru aceasta perioada. Kudika

Cum slabesti cu dieta cu ceai verde si lapte. Pierzi 2 kg pe zi!

Dieta cu ceai verde si lapte este o metoda simpla de a slabi rapid si a-ti pregati corpul pentru vara. Ai grija, insa, sa o tii in weekend sau cand... Kudika

Ce se intampla in organism daca mananci nuci in fiecare zi?

Consumul de nuci ar putea reduce drastic riscul de atac de cord si cancer. De asemenea, creste speranta de viata, scriu cei de la The Telegraph. Kudika

Dieta japoneza. Te ajuta sa slabesti si intarzie imbatranirea

Specialistii spun ca nu trebuie neaparat sa gatesti mancare japoneza pentru a te bucura de beneficiile acestei diete. Pur si simplu mananca mai... Kudika

Aceasta dieta cu oua fierte te ajuta sa scapi de 10 kilograme in...

Si nici macar nu iti va fi foame. Nici pentru o secunda. Kudika

Patru moduri de a stimula energia natural, cu ajutorul micului dejun

Insistam din nou asupra beneficiilor mesei de dimineata, deoarece eliminarea ei sta la baza unor dezechilibre care, in timp, devin boli. Kudika

Lista Andreei: Ingrediente MAGICE pentru o stare de bine

De indata ce am inceput sa consum mai multe fructe si legume, sa imi incep ziua band un pahar de calduta cu lamaie si sa renunt complet la hrana... Kudika

Pregateste-te de Craciun: cu dieta elvetiana slabesti 5 kg in fix...

Este un regim usor de tinut si promite sa iti subtieze silueta cu cinci kilograme. In doar doua saptamani, dieta elvetiana iti reda trupul de... Kudika

Ce se intampla in organismul tau cand tii post?

Din motive religioase sau de sanatate, exista persoane care aleg sa posteasca sau sa tina o dieta vegetariana. Nutritionistii fac o serie de... Kudika

Dieta Army - scapa de 5 kilograme in doar o saptamana

Despre dieta Army se vorbeste foarte mult in ultima perioada, iar rezultatele par miraculoase. Poti sa scapi de cinci kilograme in doar cateva zile! Kudika

Ceaiul cu cele mai multe proprietati terapeutice. Cum se prepara

O combinatie de ingrediente incredibile pentru organismul nostru. Cel mai bun ceai. Kudika

Acest fruct are de 20 de ori mai multa vitamina C decat portocalele

Beneficiile uimitoare ale agriselor. Ar trebui sa consumam mai des aceste super fructe. Kudika

Vrei sa fii sanatoasa? Razi mult si des

Chiar daca societatea nu incurajeaza in mod special umorul si rasul, este important sa le integrezi in viata ta. Kudika

Bea otet de mere cu miere dimineata! Iti va schimba viata

Vrei sa stii ce se intampla in corpul tau daca bei otet de mere cu miere dimineata, pe stomacul gol? Unul dintre beneficii este ca-ti regleaza... Kudika

Cele mai ieftine diete. 5 alimente care te ajuta sa slabesti

Daca nu vrei sa adopti o dieta bazata pe seminte si cereale scumpe, poti incerca aceste cinci alimente ieftine care te ajuta sa dai jos kilogramele... Kudika

4 pasi pentru o silueta de vis

Am avut 85 de kilograme Kudika

Cum sa iti faci vitamina C la tine acasa, doar dintr-un singur...

Exista o metoda simpla pentru a face vitamina C la tine acasa. Kudika

Ce tip de exercitii mi se potrivesc?

Dupa cum a tine cura de slabire nu mai este la moda iar obiceiurile alimentare santoase sunt pe val, cat de bine se misca o persoana in viata de zi... Kudika

Cum sa prepari cel mai bun sirop natural de tuse?

Reteta pentru cel mai bun sirop natural de tuse. Il prepari in casa in doar cateva minute. Kudika

Retete de supe pentru slabit. Scapi de kilograme sanatos si fara...

Aceste retete de supe pentru slabit sunt recomandate pentru orice persoana, asa ca nu mai sta pe ganduri si testeaza-le! Nu vei regreta. Kudika

Pizza cu piele de porc, aroma de fum si alte bazaconii

Pizza cu 15 E-uri poloneze! Kudika

Dieta-fulger cu muraturi topeste 2 kg in 3 zile

Poti slabi cu muraturi. Iata in ce consta aceasta dieta fulger. Kudika

Nu ratati momentul castanelor, reginele lunii octombrie! Cateva...

Beneficiile incredibile ale castanelor. Iata cat de bune sunt pentru noi. Kudika

Beneficiile incredibile ale patrunjelului. Ar trebui sa il folosim...

Afrodisiacul din bucatarie. Il pui la aproape orice mancare si nu stiai ca are această proprietate Kudika

Beneficiile extraodinare ale bananelor. E de ajuns sa mananci una...

Cu... o BANANA pe zi, tii doctorul departe! Beneficiile extraordinare ale bananelor Kudika

Cura de slabire cu ceai de patrunjel! Cum sa slabesti sase...

Beneficiile incredibile ale ceaiului de patrunjel. Iata cum poti slabi cu aceasta dieta. Kudika

Dieta celor 8 ore: dispar kilogramele fara sa te uiti la ce mananci

Avem vesti dulci pentru tine. Cu dieta celor 8 ore poti manca si ciocolata, daca te incadrezi in acest interval de timp, de exemplu, de la 10.00 la... Kudika

Adevarul dureros despre chipsuri

Chipsurile sunt unele dintre cele mai cumparate rontaieli din lume. Insa cat sunt de sanatoase? Kudika

Dieta japoneza. E stricta, dar slabesti mult!

Daca vrei sa slabesti intr-un termen scurt, de – sa zicem – doua saptamani, incearca dieta japoneza. Ai putea slabi sapte kilograme! Kudika

Cel mai eficient tratament pentru durerea de gat. Iata cat de...

Ghimbirul este un remediu ce ar trebui inclus in trusa de prim-ajutor naturist de acasa. Raceala, gripa si senzatia de greata sunt cateva dintre... Kudika