40 lucruri, noutati si articole despre stil de viata sanatos

5 alimente care iti mentin inima sanatoasa

Ca sa ai o inima sanatoasa este indicat sa mananci alimente bogate in vitamine si in minerale. In acest sens, iata ce legume si fructe nu trebuie... Kudika

Pune cojile de oua intr-o tava si le baga la cuptor. Motivul? Iti...

De acum inainte nu vei mai arunca niciodata cojile de oua. Kudika

Castravetii, beneficii incredibile pentru sanatate

Zece utilizari uimitoare ale castravetilor Kudika

Dieta cu cafea verde te scapa de 8 kilograme! Iata cat de simplu se...

Oamenii de stiinta au descoperit o dieta minune, care te ajuta sa slabesti usor si rapid. Aceasta se bazeaza pe extractul de boabe de cafea verde.... Kudika

Slabeste 5 kg in 7 zile cu dieta cu supa de rosii

Pietele sunt pline de tarabe la care se gasesc rosii. De aceea, daca te hotarasti sa tii aceasta dieta, nu-ti va fi greu. Este modul perfect prin... Kudika

Tot ce trebuie sa stii despre dieta cu cartofi

Scapa de kilogramele in plus cu dieta cu cartofi. Iata ce trebuie sa stii. Kudika

5 obiceiuri simple si ieftine pentru a avea o alimentatie sanatoasa

Exista cateva obiceiuri foarte usor de pus in practica! Kudika

Efectele incredibile ale consumului de porumb fiert

Cat de sanatos este porumbul fiert: Beneficii minunate pentru organism. Kudika

Moduri gresite in care folosesti uleiul de masline

Sigur nu stiai asta. Greseli frecvente pe care le faci atunci cand folosesti uleiul de masline. Kudika

Adevarul despre legumele congelate din supermarketuri

Cat de sanatoase sunt legumele congelate din supermarketuri? Kudika

Avocado, fructul-miracol care scade colesterolul

Cum trebuie sa consumam avocado pentru a ne bucura de beneficiile lui pentru organism? Kudika

Proprietatile ASCUNSE ale cepei. Iata cat bine iti poate face...

Ceapa are numeroase beneficii pentru organismul nostru. Iata de ce ar trebui sa o consumam mai des! Kudika

De ce e bine sa mananci cirese?

Au aparut ciresele la piata. Ai cumparat? Iata de ce e bine sa mananci aceste fructe Kudika

Iata ce proprietati uimitoare are rodia

Rodia are beneficii incredibile pentru sanatate. Afla cum sa profiti de acest fruct Kudika

12 alimente cu proprietati antiinflamatorii

Inflamatia este o functie importanta a sistemului imunitar. Insa, atunci cand este scapata de sub control, poate cauza probleme serioase. Kudika

Deschiderea unui nou sediu Futura Gym in centrul capitalei

Descopera prototipul unui stil de viata sanatos! Kudika

Bautura cu care trebuie sa incepi dimineata: curata colonul, scade...

De ce este recomandat sa bem aceasta bautura in fiecare dimineata? Kudika

Floarea de liliac are efecte uimitoare asupra organismului....

Supranumita floarea memoriei, provenind din partile Europei de Est si Persiei, inrudita cu maslinul si iasomia, floarea de lilac este cunoscuta in... Kudika

Publicis Romania si Edenia au lansat campania Stiu ce mananc

Campania Stiu ce mananc, lansata de Publicis Romania si Edenia, promoveaza beneficiile si diversitatea gamei de produse premium Edenia. Kudika

Cele mai indicate fructe in dieta. 5 fructe pentru slabit primavara...

Vine vara si vrei sa arati cat mai sanatos in rochitele tale preferate. Dietele sunt recomandate, dar doar daca te gandesti si la sanatatea ta,... Kudika

Doctoria nestiuta din sucul de sfecla. Ce se intampla in corpul tau...

O cana de suc de sfecla pe zi este suficienta pentru a reduce riscul de complicatii la persoanele cu tensiune arteriala crescuta. Daca beti zilnic... Kudika

Scapa de colesterol si de kilogramele in plus cu aceasta cura

Mananci pe saturate si slabesti vazand cu ochii. Kudika

Cum sa faci lapte de migdale in doar 5 MINUTE?

Niciodata nu a fost mai usor. Iata trucul simplu pentru a face cel mai bun lapte chiar la tine acasa. Kudika

Dieta cu ceai de flori de soc. Efectele se vad imediat

Florile de soc sunt bogate in vitamina C, saruri minerale, acizi, tanin si ulei eteric, gratie carora preparatele pe baza de soc accelereaza... Kudika

6 beneficii uimitoare ale consumului de rodie

De ce ar trebui sa includem rodia in alimentatia noastra. Iata cat de buna este pentru noi. Kudika

Cinci surse de proteine de care uitam tot timpul

Stii ca poti lua necesarul de proteine dintr-o friptura insa poti obtine acest nutrient esential si din alte alimente pe care nu le-ai fi luat in... Kudika

Sapte motive sa consumi apa cu castravete

De ce trebuie sa consumi apa cu castravete? Kudika

Ce este, de fapt, papaya, fructul misterios din supermarketuri

Papaya este considerat a fi unul dintre cele mai sanatoase fructe din lume. Kudika

Untul de arahide, efect surprinzator in curele de slabire

Untul de arahide este foarte potrivit in curele de slabire, datorita continutului bogat in nutrienti, sustin nutritionistii americani. Kudika

Din ce e facut, de fapt, pateul vegetal. Vei mai manca vreodata?

Anumiti aditivi alimentari din pateurile de post pot provoca serioase probleme de sanatate atunci cand sunt consumati in cantitati mari,... Kudika

9 lucruri pe care le poti face cu cateva frunze de dafin. Cum iti...

Frunzele de dafin sunt nelipsite din bucatarii. Acest condiment mediteraneean, care imbunatateste gustul tocanitelor, al fripturilor, sosurilor si... Kudika

4 controale medicale pe care o femeie trebuie sa le faca anual

Sanatatea este bunul nostru cel mai de pret, protectia ei trebuie sa fie o prioritate pentru orice femeie. Kudika

Dieta cu boabe de mustar: care sunt beneficiile ei si cate...

Pe cat de mici, pe atat de eficiente si importante pentru sanatatea omului, boabele de mustar fac minuni. Kudika

Cel mai sanatos aliment din lume: daca il consumi zilnic nu o sa ai...

Popeye avea dreptate in legatura cu spanacul: e cel mai sanatos aliment din lume. La fel si alte vegetale cu frunze de culoare verde inchis.... Kudika

Bonduelle lanseaza prima gama de Legume pentru Supa Crema, deja...

Legumele pentru Supa crema Bonduelle sunt disponibile in 3 retete cu gusturi deosebite Kudika

Cata paine e normal sa consumam zilnic? Ce spun nutritionistii

Nu consumati mai mult de doua felii subtiri la o masa si evitati combinatiile care aduc calorii. Kudika

Cum sa ne hranim sanatos - nu doar pentru copii

Lucrarea propune solutii pentru un stil de viata sanatos, prin insusirea si respectarea unor reguli de alimentatie sanatoasa. Kudika

Feniculul, planta-minune pentru sanatatea noastra. Cum se consuma...

Feniculul este o planta care seamana cu o ceapa dar care are miros de anason. Kudika

Dieta cu lamai. Cum sa slabesti 5 kg in doua saptamani

Daca vrei sa slabesti, trebuie sa alegi cea mai eficienta dieta care sa ofere cele mai bune rezultate. Dieta pe baza de lamaie este una dintre cele... Kudika

Aliatul tau, Gerlinea. Ca sa iti atingi tintele pe care ti le propui!

Gerlinea, aliatul care te sprijina sa iti atingi tintele propuse! Kudika