39 lucruri, noutati si articole despre zen

Melodia pe care sa o asculti in momentele tensionate

Multi spun ca aceasta melodie te scapa de depresie. Kudika

Cinci pași pentru a trăi o viață împlinită

Nu mai aștepta să anticipezi fiecare pas cu precizie maximă ci pur și simplu trăiește. Vei vedea cum îți vei găsi sensul atunci când vei înceta să... A.G. Billig

Nu mai absorbi energia negativă din jurul tău. 4 Lucruri pe care să...

Iată câteva lucruri pe care ar fi bine să nu le mai faci astfel încât să nu absorbi energia negativă din jurul tău. Kudika

Cum m-a ajutat meditatia sa-mi gasesc pacea interioara si fericirea

E o calatorie in care stii mereu unde esti si unde vrei sa te duci, iar meditatia este busola care te ajuta sa ajungi acolo unde trebuie. Kudika

10 lucruri care iti vor aduce mai multa satisfactie decat...

Il folosim zilnic, am devenit chiar dependenti de el si nu ne mai imaginam viata fara scrollurile de rigoare de pe… Instagram, caci la el ne... Kudika

De ce ne apucă depresia primăvara?

Conform unui studiu realizat de-a lungul a 10 ani, 30.000 de adulţi din SUA au ajuns să sufere de anxietate cronică după un puseu depresiv de... Kudika

Nu trebuie sa iti rezolvi toate problemele astazi. Ai rabdare,...

In momentele in care te gandesti la cel mai rau posibil rezultat, fa tot ce iti sta in putinta pentru a imbunatati situatia. Tu ai puterea de a... Kudika

Melodia care iti va calma sufletul anxios in doar cateva minute

Uneori, muzica este singurul lucru de care sufletul obosit si anxios are nevoie. Acesta te poate ajuta sa fii intr-un loc diferit de locul in care... Kudika

Cele trei daruri ale lunii martie

Luna martie ne aduce o energie plină de vitalitate dar și cu putere eliberatoare și de curățare. A.G. Billig

Melodia care te va ajuta să obții tot ce îți dorești în 2019

Wayra Ly-O-Lay Aleloya este o melodie inspirată din triburile indiene nativ-americane, o cântare relaxantă care ajută să ne reconectăm cu natura,... Kudika

Cele mai bune aplicatii impotriva anxietatii

Anxietatea si cu mine suntem “prieteni” de foarte multi ani. De-a lungul timpului am incercat diverse metode a scapa de starile anxioase. Unele au... Kudika

5 Exerciții care îți antrenează mintea să rămână pozitivă

Distragerile de zi cu zi, oamenii negativi și alte lucruri exterioare ne pot schimba radical starea de dispoziție și modul în care gândim sau vedem... Kudika

Zâmbet și imaginație, cuvintele cheie pentru weekendul 17-18...

In urmă cu ceva vreme am început să folosesc un pachet de cărți cu mesaje de la îngeri care să îmi ghideze fiecare zi. Rezultatele sunt uimitoare.... A.G. Billig

Unde grăbești timpul? Ai răbdare și, între timp, bucură-te de acest...

Știu, nu este deloc ceea ce vrei să fie. Și parcă nu mai ai răbdare. Îți dorești ca lucrurile să se așeze așa cum ai visat ani întregi. Ce se... Kudika

Cultivă-ți grădina interioară pentru a trăi o viață extraordinară

Atunci când îți cultivi grădina interioară, ești în contact cu dimensiunea magică a existenței. Iți dai seama că viața nu se reduce la ceea ce... A.G. Billig

Frunzele de dafin au un efect relaxant

Grecii și romanii atribuiau dafinului un caracter sacru și au utilizat această plantă de-a lungul secolelor atât pentru proprietățile sale... Kudika

5 Moduri de a inversa karma negativă și de a îți elibera sufletul...

Dacă vrei să creezi mai multă energie pozitivă în viața ta și să inversezi karma negativă din jurul tău, citește acest material deoarece avem noi... Kudika

Despre dezordinea din viata noastra

Atunci cand ne gandim la dezordine, instinctiv, gandul ne fuge la un dulap sufocat de haine, medicamente de mult expirate in cabinet, si perechi... Kudika

7 Obiceiuri zen care îți vor transforma complet viața

Un lucru foarte important pe care l-am învățat de-a lungul anilor este că cele mai mici schimbări pot avea beneficii minunate în timp și pot deveni... Kudika

Când nu mai crezi în tine, repetă aceste cinci mantre

Pentru acele zile în care nu mai crezi în tine, am adunat câteva mantre eficiente care îți vor oferi inspirație și te vor ajuta să vezi luminița de... Kudika

Trei moduri pentru a-ți recâștiga puterea interioară

Nu mai este secret faptul că totul este energie. Persoanele cu care intri în contact vibrează la diferite niveluri energetice. Soluția pentru a nu... A.G. Billig

6 Mantre puternice pentru energie pozitivă, pace și armonie

O variantă foarte bună de a crește energia pozitivă și de a aduce pace și armonie nu doar în sufletul, ci și în jurul nostru (în întreaga noastră... Kudika

8 Adevăruri care vor schimba modul în care te vezi astăzi

Ai parcurs un drum lung. Tot ce poți face pentru tine este să îți accepți viața aici și acum. Nu aștepta zile mai bune. Apreciază unde ai ajuns și... Kudika

Melodia care îți relaxează instant sufletul

Oprește-te din tot ce faci, dă play acestei piese, închide ochii și relaxează-ți sufletul și mintea. Kudika

5 Metode dovedite științific care te ajută să fii mai fericită...

Dacă te simți stresată și parcă în jurul tău este doar energie negativă, este important să îți amintești că tu deții controlul gândurilor tale și,... Kudika

Tehnici de meditație sub duș care te ajută să fii mai fericită

Exista cateva tehnici de meditatie ce pot fi realizate in doar cateva minute. Unele dintre acestea pot fi facute chiar sub dus. Iata care sunt... Kudika

3 Melodii care îți vor relaxa sufletul și îți vor aduce liniște și...

Am descoperit care sunt cele mai frumoase melodii pe care ar trebui să le ascultăm atunci când ne simțim sufletul stresat, încărcat de energie... Kudika

7 Lucruri pe care să nu le mai faci dacă vrei să fii cu adevărat...

Învață să îți creezi singură fericirea. Imediat ce ai acceptat că aceasta depinde doar de tine și ajungi să fii împăcată cu propria persoană, vei... Kudika

15 Citate despre mindfulness care te vor ajuta să îți găsești...

Oamenii nu știu să renunțe la suferință. De teama necunoscutului preferă suferința, care le este deja familiară. Kudika

Nimic nu e întâmplător. În viață totul se întâmplă cu un scop

Poveștile zen sunt deseori scurte, însă pline de înțelepciune; fiecare povestioară vine cu o lecție minunată de viață care ne poate determina să... Kudika

Tehnici de relaxare: Există o tehnică japoneză pentru a scăpa de...

Există câteva tehnici de relaxare foarte eficiente pentru a ne calma în situațiile dificile și a ne regăsi pacea interioară. Una dintre cele mai... Kudika

Există o soluţie pentru fiecare problemă

Nimeni nu te pedepsește. Nimeni nu îți testează nimic. Nu este nevoie să îți câștigi pacea proprie sau să regreți ceva ce nu ai făcut niciodată. Kudika

9 Lucruri la care ar trebui să renunți pe final de vară pentru...

Alege să trăiești viața pe care ți-o dorești, nu viața pe care ți-o dictează cei din jur. Și pentru asta... ai mai multă încredere în tine. Învață... Kudika

Patru instrumente pentru o stare de bine permanentă

Indiferent cât de dificilă poate fi o situație, poți găsi întotdeauna ceva care să te facă să speri și să zâmbești. Iată cum. A.G. Billig

5 Lucruri care îți vor face ziua de azi, 29 iulie 2018, mai bună

Este timpul pentru un nou material din seria 5 Lucruri care îți vor face ziua de azi mai bună. Nu vreau să pierdem prea mult timp, așa că zic să ne... Kudika

5 Lucruri care îți vor face ziua de azi, 28 iulie 2018, mai bună

Pentru ziua de astazi am adunat 5 Lucruri care îți vor face ziua de azi, 28 iulie 2018, mai bună. Te invit sa le citesti si, bineinteles, sa le... Kudika

Cinci pași pentru a cuceri timpul

Cum facem să ne recăpătăm timpul înapoi? Ziua aceea de 24 de ore, în care reușeam să înghesuim tot, inclusiv o plimbare sub lună? A.G. Billig

5 Lucruri care îți vor face ziua de azi, 27 iulie 2018, mai bună

Tu ai zambit astazi? Daca nu, ai pierdut o zi din viata ta. Am adunat special pentru sufletul tau 5 lucruri care iti vor face aceasta zi una mai buna. Kudika

Melodia care relaxează până și cele mai agitate suflete

Alege să îți eliberezi corpul de negativitate și de teamă. Alege să fii blândă cu sufletul tău pentru că ați trecut prin atâtea întâmplări... Kudika