40 lucruri, noutati si articole despre zen

Melodia minunata care vindeca energia feminina divina

Conectarea la Femininul Divin este un act de inchinare nu doar pentru tine, ci si pentru aura ta - este o legatura sacra cu Mama Pamant si cu... Kudika

Melodia care te scapa de stres in zilele supraaglomerate

Sunt zile in care pur si simplu simt ca nu mai poti duce. Ca sunt prea multe taskuri pe care trebuie sa le rezolvi, iar timpul nu este tocmai de... Kudika

Cum depasesti furia? O mica povestioara pentru suflete agitate

Citeste aceasta scurta poveste pentru a intelege cum sa iti linistesti sufletul agitat si anxios. In cazul in care iti place, nu ezita sa o... Kudika

4 Cristale puternice care vindeca sufletul si curata chakrele

Sunt momente in care o persoana cu suflet sensibil se simte coplesita si poate suferi de oboseala severa. Desi ar putea parea ca are o... Kudika

Cum aduci un plus de valoare nivelului de trai

Toate ne dorim sa avem o viata mai frumoasa. Dar cate dintre noi incercam sa facem zilnic macar un lucru care sa ne faca fericite? Iti aratam cum... Kudika

Yoga: calea cea mai sigura catre zen!

Yoga merita sa incerci nu doar pentru ca te tonifiaza si iti rezolva problemele cu spatele, ci si fiindca… inseamna enorm pentru psihic! Kudika

Cea mai benefica meditatie: Cum sa trezesti punctul Hara, centrul...

Punctul Hara este centrul de contact dintre corp si suflet. Cu cat esti mai constienta de punctul Hara, cu atat mai putin iti va fi teama de viata... Kudika

Cum iti poti vindeca trupul cu forta gandului

Cuvintele au numeroase puteri. Cuvintele pot rani oameni si pot vindeca oameni. Cercetatorii au descoperi ca acest proces nu este unul metaforic,... Kudika

Cheia fericirii

Cu cat te concentrezi mai tare asupra unui lucru, cu atat acesta va persista. Permite-ti sa experimentezi diverse emotii, chiar daca nu sunt... A.G. Billig

3 Modalitati prin care iti poti curata aura de energia negativa

In momentul in care te confrunti cu probleme, esti stresata, te simti trista si nu iti mai gasesti puterea de a merge mai departe, si aura ta are... Kudika

Planul de o luna: Cum sa iti schimbi viata in bine in doar patru...

Iata un exercitiu simplu de rutina desfasurat pe o perioada de 4 saptamani. In fiecare saptamana exista un anumit set de sarcini care trebuie... Kudika

Readu zenul si pacea in viata ta cu aceasta melodie

Aceasta melodie promite sa te ajute sa iti pui in ordine gandurile, sa scapi de stresul acumulat in timpul zilei si sa atragi energie pozitiva in... Kudika

7 Moduri prin care 10 minute de tacere iti pot transforma complet...

Acest material spune povestea lui Samuel Gentoku McCree, lider mindfulness, antrenor personal si antrenor de viata. El s-a antrenat timp de doi ani... Kudika

4 metode aproape magice pentru a iti simplifica viata

Ia o pauza! Relaxeaza-te.... Ai permisiunea sa faci asta. Nu trebuie sa renunti la nimic, trebuie doar sa iti simplifici viata. Mai important, nu... Kudika

O scrisoare de dragoste de la mine pentru sufletul meu

Incearca sa nu te bazezi prea mult pe ceilalti pentru fericirea ta. La sfarsitul zilei, tu esti singura pe care poti garanta - nu uita niciodata... Kudika

Melodia pe care sa o asculti cand vrei sa-ti aduni gandurile

Exista o melodie creata special pentru acest scop, iar eficacitatea ei este sustinuta de stiinta. In aceasta piesa sunt aranjate cu atentie... Kudika

10 Lucruri recomandate de neurologi pentru o sanatate perfecta

Atunci cand vine vorba de sanatate, abordarea trebuie sa fie una holistica. Ce mancam, ce gandim, cata miscare facem, cum ne raportam la lume si la... A.G. Billig

Cum faci ca fericirea sa nu mai fuga de tine?

Suferim, literalmente, de urmarirea fericirii. Suntem mereu pe fuga, in miscare, pe drum. Scopul nostru nu este sa ne bucuram de ziua pe care o... Kudika

6 Moduri de a pune capat gandirii haotice din mintea ta

Creierului nostru ii place sa gandeasca haotic; sa gaseasca probleme care nu exista, sa faca planuri dificile, sa iasa din zona de confort si sa ne... Kudika

Melodia care curata inimile de ura, anxietate si stres

In cazul in care sunteti in cautarea unei melodii relaxante, care sa va ajute sa scapati de tot stresul acumulat de-a lungul unei zile intregi de... Kudika

9 Trasaturi ale oamenilor toxici si cel mai puternic mod de a le...

Un maestru Zen a dezvaluit care sunt cele mai intalnite trasaturi ale oamenilor toxici, dar si ce trebuie sa facem astfel incat sa nu aiba nicio... Kudika

20 de ganduri puternice care sa iti ridice moralul cand simti ca nu...

Invata sa zambesti din nou si sa mergi mai departe indiferent de situatie cu aceste 20 de citate inspirationale despre depasirea obstacolelor... Kudika

Cea mai buna melodie pentru a-ti recapata zenul dupa o zi grea

Ai avut parte de o zi dificila, aglomerata si stresanta? Avem noi o solutie eficienta pentru a te relaxa - o melodie incredibil de frumoasa care... Kudika

4 Tehnici pentru a scapa de emotiile negative

Folosind tehnici spirituale poti minimiza durata si impactul emotiilor negative in viata ta. Iata patru dintre tehnicile mele preferate. A.G. Billig

Cum sa traiesti simplu intr-o lume complicata?

Lumea pe care noi am creat-o este incredibil de complicata, iar acest lucru se reflecta in modul in care traim. Kudika

5 Adevaruri dificile care iti pot transforma complet viata

Daca sunt bine intelese, adevarurile mentionate aici ne pot ajuta sa eliminam barierele psihologice care ne impiedica sa traim in acest fel si,... Kudika

4 Lectii de viata minunate de la Rumi

Studiaza-ma cat vrei, nu ma vei cunoaste pentru ca sunt intr-o suta de feluri diferite fata de ceea ce ai putea vedea. Pune-te in spatele ochilor... Kudika

Cum iti regasesti echilibrul si linistea interioara? Asculta...

Da play. Sa fie zen! Kudika

25 de citate si proverbe ZEN care vor readuce pacea in sufletul tau

Nimeni nu stie cand va muri. Nimeni. Omul, cand se uita inainte, i se pare ca viata lui va fi lunga. Si de asemenea i se pare ca viata e ceva, ca... Kudika

Lista celor mai importante 10 lectii de viata pe care trebuie sa le...

Atat de mult timp pretios este risipit cu ingrijorari, regrete, durere si tristete. Desigur, unele dintre acestea sunt inevitabile si necesare.... Kudika

5 Metode simple si eficiente pentru a elimina energia negativa din...

Iata cateva instrumente simple pe care le poti incorpora in rutina zilnica pentru a iti curata sufletul si pentru a te purifica de orice negativitate Kudika

Filozofia ZEN dezvaluie cum putem depasi teama si nesiguranta in 5...

Cu totii avem temeri si suntem nesiguri. Intrebarea este: cum depasim aceste insecuritati? Cum ne putem accepta gandurile? Cum gasim pacea? Kudika

Meditatie pentru energie mai multa si stres mai putin

Daca te simti obosita dupa o saptamana lunga la birou, dormi ca sa te odihnesti, iesi in oras cu prietenele ca sa te relaxezi si fa meditatie ca sa... Kudika

De ce trebuie sa zambesti astazi?

Uneori, tot ce trebuie sa faci pentru a fi fericita este sa te gandesti la toate lucrurile pentru care esti recunoscatoare. Daca iti concentrezi... Kudika

Cum sa traiesti o viata implinita – solutia pentru cea mai buna...

Cum sa traiesti o viata implinita si sa ajungi sa fii cea mai buna versiune a ta – azi iti prezentam 10 modalitati prin care sa iti imbunatatesti... Kudika

10 Motive minunate pentru a te inconjura de oameni pozitivi

Nu asculta oamenii care iti spun exact ce trebuie sa faci. Asculta-i pe acei cativa speciali care te incurajeaza sa faci fix ce iti spune inima ta. Kudika

20 de citate care vor linisti vocea negativa din capul tau

Ziua de astazi este o alegere. Astazi alege rabdarea in schimbul grabei, rasul in schimbul ingrijorarii si frumusetea in schimbul negativitatii. Kudika

Cum sa scapi de stres si sa iti calmezi sufletul agitat in doar...

Exista o minciuna foarte mare pe care ne-o spunem atunci cand suntem stresati. Marea minciuna este ca nu avem control asupra raspunsului nostru la... Kudika

Aceasta melodie readuce energia pozitiva, armonia si pacea...

Daca simti ca esti stresata, ca nu te mai regasesti, ca ai nevoie de o pauza sau ca sufletul tau este incarcat de energie negativa, asculta asta.... Kudika

5 metode simple de a avea o viata mai lunga

Invatati sa ganditi pozitiv si va veti prelungi viata! Nu-i asa ca ati mai auzit asta undeva? Studiile medicale arata ca persoanele care gandesc... Kudika