40 lucruri, noutati si articole despre beneficii

Nectarinele si beneficiile lor minunate

Se considera ca doua-trei nectarine pe zi, vreme de o luna de zile, in timpul verii poate fi considerata o cura benefica. Nectarinele au un... Kudika

Nu stiai ca migdalele pot avea acest efect asupra organismului in...

Acestea sunt doar cateva dintre beneficiile de care poti profita daca mananci migdale in fiecare zi: Kudika

Consuma zilnic seminte de CHIA si vei vedea diferenta! Impact...

Anumite alimente consumate cu regularitate pot avea un impact benefic asupra corpului si activitatii cerebrale. Semintele de chia sunt recunoscute... Kudika

Beneficii de care poti profita daca mananci migdale in fiecare zi

Migdalele ofera o multime de beneficii pentru care ar trebui sa fie incluse in dieta noastra zilnica. Kudika

Zmeura: beneficii uimitoare pentru sanatate

Zmeura de padure contine multe minerale: mangan, magneziu, calciu, zinc, potasiu, fosfor, dar si vitaminele A, B1, B2, D si P, plus vitamina C,... Kudika

Beneficiile uleiului de argan pentru frumusete si sanatate

Despre acest ulei de multe ori s-a afirmat ca ar avea cea mai mare concentratie de vitamina E, substanta cu cel mai mare efect antioxidant, de 10... Kudika

Sfecla rosie, o mina de aur pentru sanatatea sangelui si a creierului

Ati poftit o salata de sfecla rosie si n-ati gasit hrean in piata? Nici nu-i de mirare, inca nu e sezonul. Nu disperati si nu aruncati sfecla! Este... Kudika

De ce ochii albastri sunt atat de fascinanti?

Astazi sarbatorim frumusetea si unicitatea oamenilor cu ochi albastri Kudika

10 beneficii incredibile ale semintelor de floarea-soarelui

Doua substante nutritive care imbunatatesc sistemul cardiovascular sunt vitamina E si acidul folic, ambele fiind prezente in semintele de... Kudika

Florile de soc: Beneficii nestiute pentru sanatate

Mai aveti la dispozitie cateva zile pentru a culege flori de soc, in functie de vreme si de zona geografica. Daca le intalniti in drumurile voastre... Kudika

Anasonul, un remediu stravechi pentru problemele de sanatate

In farmacologia araba straveche, anasonul era utilizat pentru a trata colicile si durerile abdominale, indigestia, durerile menstruale, tusea,... Kudika

Rosiile cherry: beneficii pentru sanatate

Rosiile cherry sunt variante mai mici, dar la fel de gustoase, ale tomatelor. Iata care sunt beneficiile acestora asupra sanatatii noastre. Kudika

Tot ce nu stiai despre florile de liliac. Beneficii pentru sanatate

Liliacul iti incanta simturile cu mirosul sau, insa poate fi folosit si ca leac, in special datorita propritatilor sale antireumatice,... Kudika

10 Motive pentru care avem nevoie de cel putin 8 imbratisari pe zi

Exista o zicala care spune cam asa: Avem nevoie de 4 imbratisari pe zi pentru a supravietui. Avem nevoie de 8 imbratisari pe zi pentru a trai. Avem... Kudika

Dieta cu avocado: scade nivelul colesterolului si tine kilogramele...

Cercetatorii spun ca un avocado pe zi inlocuieste grasimile nesanatoase din alimentatie cu cele benefice, ”prietenoase” cu inima si cu silueta.... Kudika

Beneficiile uleiului de ricin

Cunoscut in special pentru proprietatile sale de regenerare a parului, dar si pentru eficienta in domeniul frumusetii, uleiul de ricin este un real... Kudika

De ce sa lasi cainele sa doarma cu tine in pat? Avem noi 7 super...

Avem printre noi iubitoare de catei? Kudika

Fasolea verde face minuni pentru organism

Fasolea verde aduce numeroase beneficii organismului nostru, putand fi consumata si preparata in diverse moduri. Are un continut bogat de proteine... Kudika

Ce se intampla daca bei ceai de chimen in fiecare zi?

Chimenul este cunoscut din antichitate, de cand a fost utilizat atat ca si condiment pentru branzeturi, preparate din carne, cat si ca planta... Kudika

10 Lucruri care se intampla cand iti incredintezi destinul in...

Cand iti doresti ceva cu adevarat tot universul conspira pentru indeplinirea visului tau. Kudika

Ce este, de fapt, NONI. E supranumit fructul zeilor

Fructul noni este intrebuintat ca aliment in tarile din Asia si Australia, dar de beneficiile fructului noni ne putem bucura, de asemenea,... Kudika

Ceaiul de iasomie are efecte miraculoase

Tot ce trebuie sa stii despre iasomie. Descopera multiplele beneficii ale unui ceai delicios. Meritul efectului calmant si tonic nu este datorat... Kudika

Aceasta leguma era considerata in trecut simbolul mintii. Efectele...

Acest aliment a fost venerat de greci si romani atat pentru proprietatile sale medicale cat si pentru aromele deosebite pe care le dadea mancarii.... Kudika

Spanacul, cel mai sanatos aliment din lume

Nu e greu sa-l introduci in dieta zilnica pentru ca spanacul poate fi preparat in multe moduri, insa cele mai sanatoase sunt supele de spanac,... Kudika

Aloe Vera, planta cu efecte miraculoase asupra sanatatii

Planta cu multiple calitati terapeutice, aloe vera este un aliat in tratamentul a peste 100 de afectiuni. Astmul, alergia, artroza, alcoolismul,... Kudika

Beneficiile consumului de linte

Cu un continut ridicat de fibre, fier, magneziu, fosfor, proteina si un procent foarte scazut de grasimi, lintea are proprietati nutritive valoroase. Kudika

Salata verde pentru primavara: De ce sa o consumam mai des?

Datorita continutului sau bogat in minerale si in vitamine, salata verde revigoreaza organismul. De asemenea, elimina starile de depresie, de stres... Kudika

Curmalele, cele mai sanatoase fructe din lume

Curmalele acopera o gama larga de valori nutritionale si prin urmare multi spun ca ar fi unele dintre cele mai sanatoase fructe din lume. Nu exista... Kudika

Dieta cu avocado: Scade nivelul colesterolului si tine kilogramele...

Avocado este considerat unul dintre cele mai sanatoase alimente. Iata de ce ar trebui sa il consumam mai des. Kudika

Salata de patrunjel verde care te ajuta sa slabesti rapid, frumos...

Apeland la dieta cu patrunjel veti reusi sa slabiti sanatos pana la 3 kg intr-o saptamana. Rolul principal in acest regim il are banala salata de... Kudika

Care este cel mai sanatos aliment din lume?

Nutritionistii spun daca il consumi zilnic nu o sa ai nevoie de dieta sau de medic. Kudika

Anasonul, ingredientul minune pe care sa il ai in bucatarie

Anasonul, de la condiment pentru mancaruri la ingredient in tratamentele naturiste. Kudika

Tendinte in materie de sprancene pentru 2017: cum sa le machiezi...

Descopera cateva tendinte in materie de sprancene pentru 2017! Kudika

Beneficiile nestiute ale urzicilor, spanacului si leurdei

Urzici, spanac si leurda. Si postul nu mai pare atat de greu de tinut. Kudika

6 motive sa mananci zilnic un mar

Printre alimentele bogate in flavonoizi, substante cu efect antioxindat, se numara si merele, care previn inflamatiile si deteriorarea celulelor. Kudika

Ce este laptuca, cea mai misterioasa planta a primaverii

Pentru egipteni, aceasta planta simboliza fertilitatea, in timp ce grecii o considerau un afrodisiac. Frunzele sunt de dimensiuni mari, de forma... Kudika

Sigur ai auzit de fenicul. Iata ce beneficii minunate are

Feniculul, planta magica, vindecatoare, cu gust dulce, inrudita cu patrunjelul, morcovul si mraarul, este folosita ca ingredient in retete si ca... Kudika